পেটে ব্যথা সাধারণত ঝামেলা হয়, বিশেষত পেটের গ্যাস বা তথাকথিত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল গ্যাসগুলি, যা সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ার সাথে জড়িত। এই গ্যাসগুলি তাদের বহিষ্কারের অক্ষমতা দিয়ে বিশেষ করে অন্ত্রে পৌঁছে। গ্যাসগুলি সাধারণত উদাসীনতা, ব্যথা বা পেটের পেঁচা, ফোলাভাব এবং পেটে শক্ত হওয়া ইত্যাদি লক্ষণগুলির সাথে থাকে।
কোলনে কিছু ব্যাকটিরিয়া ফলে অন্ত্রগুলিতে হজম হয় না এমন কার্বোহাইড্রেট, পাশাপাশি গ্যাসগুলি গঠনে সহায়তা করে এমন ফাইবারগুলিকে সম্বোধন করার জন্য পেটে গঠিত গ্যাসগুলি হজম ব্যবস্থা বজায় রাখার পাশাপাশি স্তরগুলি নিয়ন্ত্রণ করে রক্তে চিনির পাশাপাশি কোলেস্টেরল এবং সর্বাধিক বিখ্যাত উত্সগুলি ফাইবার উদ্ভিজ্জ, পুরো শস্য, মটরশুটি এবং মটর (শিং)।
গ্যাসগুলি বিশেষত খাওয়া বা পান করার সময় বায়ু প্রবেশের ফলে হতে পারে। ফাস্টফুড খাওয়া, চিউইং গাম, মিষ্টি চুষতে বা খড় ব্যবহার করে কিছু পানীয় পান করার ফলে পেটে গ্যাস তৈরি হতে পারে।
কিছু কিছু রোগী গ্যাসগুলি, বিশেষত হৃদরোগ, পিত্তথল, অ্যাপেনডিসাইটিস এবং আরও অনেকগুলি গঠনে ভুগতে পারে এবং কিছু বাধা বা প্রদাহজনক পেটের রোগ, আলসারটিভ কোলাইটিস বা অণুজীবের বৃদ্ধির ফলে আঘাতের সময় গ্যাসগুলি তৈরি করতে পারে ডায়াবেটিসের কারণে ছোট অন্ত্রে।
কিছু লোক দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার পরে গ্যাস পেতে পারে। শরীর দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে ল্যাকটোজ ভাঙতে অক্ষম। গম এবং অন্যান্য কিছু শস্য পাওয়া গ্লুটেন প্রোটিন সংবেদনশীলতা দ্বারা গ্যাসগুলি হতে পারে।
কিছু ধরণের কৃত্রিম সুইটেনারগুলি সরবিটল, ম্যানিটল এবং জাইলিটল জাতীয় গ্যাস তৈরিতে সহায়তা করে।
আপনার রক্তাক্ত মল, দীর্ঘ ও তীব্র পেটে ব্যথা, মলের রঙে পরিবর্তন, ওজন হ্রাস, বুকের ব্যথা, ধ্রুবক বা বার বার বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব হওয়া এমন একটি উপযুক্ত চিকিত্সা এবং চিকিত্সা খুঁজে পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত যা হ্রাস করে এবং এ থেকে মুক্তি দেয় the সমস্যা।
যদি গ্যাসের ব্যথা অন্য কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হয় তবে অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সা স্বস্তি দিতে পারে। অন্যথায়, গ্যাস চিকিত্সা সাধারণত খাদ্যতালিকাগত ব্যবস্থা এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা ওভার-দ্য কাউন্টার নিয়ে বিরক্ত হয়। যদিও সামান্য পরীক্ষা এবং ত্রুটিযুক্তভাবে সমাধানটি সবার জন্য এক নয় তবে বেশিরভাগ লোকেরা কিছুটা আরাম পেতে সক্ষম হয়।
এছাড়াও, চিউইং গাম, পুরো গমযুক্ত রুটি, কেক, আইস মিল্ক, কোমল পানীয় এবং আরও অনেকগুলি সুপারিশ করা হয়।