arteriosclerosis
ধমনীগুলি হৃদয় থেকে শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্ত স্থানান্তর করে। রক্ত ধমনীতে যেতে সাহায্য করে। এন্ডোথেলিয়াম হিসাবে পরিচিত কোষগুলির একটি উচ্চ স্তর ঘটে। ধমনীর পাশের অংশে ঝিল্লি আস্তরণের ক্ষতি হলে (লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন এলডিএল) এথেরোস্ক্লেরোসিস শুরু হয় এবং তারপরে এই প্রক্রিয়াটির প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেহ জমে থাকা চর্বি থেকে মুক্তি পেতে ম্যাক্রোফেজস (ম্যাক্রোফেজস) নামে পরিচিত এক ধরণের শ্বেত রক্তকণিকা প্রেরণ করে At , তবে এই কোষগুলি ধমনী আক্রান্তের দেয়ালগুলি মেনে চলতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে ক্যালসিয়াম ফলক (ইংরাজীতে: ফলক) নামে পরিচিত, এছাড়াও অলোকল কোষগুলি গঠন করে, ফ্যাট জমে form
তাদের মধ্যে কিছু আকারে বৃদ্ধি পেতে পারে যার ফলে ধমনী বন্ধ হয়ে যায় এবং রক্তের প্রবাহ ভেঙে যায় এবং জমাট বাঁধার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় এবং এই চিত্রগুলির তৃতীয় সম্ভাব্য পথটি তারা প্লেটলেটগুলিতে বিভক্ত হয়। এই প্লেটগুলি একে অপরের উপর জমে থাকে, একটি থ্রোম্বোসিস তৈরি করে যা মস্তিষ্কে স্ট্রোকের জন্য পৌঁছতে পারে এবং হার্টে পৌঁছতে পারে, ফলে হার্ট অ্যাটাক হয়।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণসমূহ
স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সময় রেকর্ড হওয়া এথেরোস্ক্লেরোসিসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সনাক্ত করা হয়েছিল; স্ক্লেরোসিসটি সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছেছে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা ধমনীর তীব্র বা সম্পূর্ণ বন্ধ হওয়ার কারণ পর্যন্ত এটি বেশিরভাগ আহত ব্যক্তির লক্ষণগুলির অনুপস্থিতির প্রমাণ হতে পারে। তবে কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে এবং লক্ষণগুলির উপস্থিতি প্রভাবিত ধমনীর উপর নির্ভর করে:
- করোনারি ধমনীতে: করোনারি আর্টারি ডিজিজ (সিএডি) কে করোনারি আর্টারি ডিজিজ (সিএডি) বলা হয়। করোনারি হার্ট ডিজিজের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি হ’ল শ্বাসকষ্ট, অ্যারিথম্মিয়া, এনজিনা, হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলিতে রক্তের অপর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহের কারণে বুকের ব্যথা এবং কাঁধ, বাহু, বা চোয়াল, বা পিছনে বা ঘাড়ে ব্যথা কমে যেতে পারে, এটি লক্ষ করা উচিত যে এই ব্যথা টান এবং বিশ্রামের অনুপস্থিতিতে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং শারীরিক বা মানসিক চাপে অনুশীলনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে উপস্থিত হয়।
- ক্যারোটিড ধমনী: ক্যারোটিড আর্টারি ডিজিজ (ক্যারোটিড আর্টারি ডিজিজ) নামক এই ধমনীর শক্ত হয়ে যাওয়ার ফলে এই রোগ হয় এবং তারপরে রোগী বিভিন্ন লক্ষণ সহ ভোগ করতে পারেন:
- হঠাৎ দুর্বলতা ও ক্লান্তি।
- গুলিয়ে ফেলা।
- ডিসলেক্সিয়া বা বক্তৃতা শোষণ।
- এক বা উভয় চোখের দিকে তাকানোর সমস্যা।
- শ্বাসকষ্ট.
- তীব্র এবং হঠাৎ মাথাব্যথা।
- অজ্ঞানতা।
- মুখ, বাহু বা পায়ে পক্ষাঘাত বা অসাড়তা প্রায়শই শরীরের একদিকে সীমাবদ্ধ থাকে।
- ভার্টিগো, ভারসাম্যহীন এবং হাঁটা।
- পেরিফেরাল ধমনী: পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ (পিএডি) দ্বারা এই বাধা সৃষ্টি হয়, যার সাথে ব্যথা, অসাড়তা এবং সম্ভবত সংক্রমণ হয়।
- রেনাল ধমনী: ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (সিকেডি) কিডনিগুলির একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে কোনও লক্ষণ নেই। তবে, রোগটি বাড়ার সাথে সাথে রোগীর ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস এবং বমি বমিভাব দেখা দেয়। , চুলকানি, অসাড় অঙ্গ, প্রস্রাবের পরিবর্তন আরও কম হয়ে যাওয়া, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা হওয়া, হাত ও পা ফোলা।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ানোর কারণগুলি
যদিও এথেরোস্ক্লেরোসিসের কারণ সম্পর্কে কোনও বিশদ বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা নেই, তবে কিছু কারণ রয়েছে যা কোনও ব্যক্তির এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- সুপরিণতি।
- ধূমপান.
- অস্বাস্থ্যকর ও উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার খান।
- অনুশীলন করবেন না।
- ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলত্ব।
- অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বা কার্ডিওভাসকুলার রোগের একটি পারিবারিক ইতিহাস।
- ভারী পান করুন।
- ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ কোলেস্টেরল।
- ঘামে এশিয়ান এবং আফ্রিকান ঘোড়দৌড়ের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ
নিম্নলিখিত সহ কয়েকটি টিপস অনুসরণ করে এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ করুন:
- স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার যত্ন নিন ; চিনি, লবণ এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত উচ্চ খাবারগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন এবং দিনে পাঁচটি ফল এবং শাকসব্জী খাওয়ার বিষয়ে সতর্ক হন এবং কিছু খাবার যেমন খাওয়ার পরামর্শ দেন; অ্যাভোকাডোস, জলপাই তেল, বাদাম, ফিশ অয়েল, বাদাম, এই খাবারগুলিকে অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত রাখতে এবং দেহে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের হার হ্রাস করার ক্ষমতা।
- নিয়মিত ব্যায়াম ; মাঝারি অ্যারোবিক অনুশীলন যেমন দ্রুত হাঁটা এবং সাইক্লিং প্রতি সপ্তাহে প্রায় 150 মিনিটের জন্য সুপারিশ করা হয়। সপ্তাহে কমপক্ষে দুদিন ব্যায়াম করারও পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, ওজন হ্রাস এবং বর্ধিত ফিটনেসে ব্যায়ামের প্রভাব রয়েছে।
- নিখুঁত ওজন বজায় রাখুন , 18.5 এবং 24.9 এর মধ্যে বডি মাস ইনডেক্স (BMI) তৈরি করে।
- ধূমপান বন্ধকর এথেরোস্ক্লেরোসিসের চাবি হিসাবেই নয়, উচ্চ রক্তচাপের ফলস্বরূপ। ধূমপায়ীদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ধূমপান ত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি উল্লেখযোগ্য যে আপনি ধূমপান ত্যাগের উপায়গুলির সাথে সাথে দেখা দিতে পারে এমন লক্ষণগুলির বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। চলে যাওয়ার সময়।