উচ্চ রক্তচাপ কীভাবে জানবেন

একটি সুচনা

মানুষ একটি দুর্বল প্রাণী, এবং এটি সর্বদা সব ধরণের রোগের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে এবং সম্ভবত বিশ্বজুড়ে অন্যতম সাধারণ রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, এবং আমরা এই নিবন্ধে এই রোগটি সম্পর্কে কথা বলব, যা একটি অন্যতম মানবদেহে মারাত্মক রোগ, এই রোগটি কী? এর কারণগুলি কী কী? এটি সংক্রমণ সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ? এর লক্ষণগুলি কী কী? এর কোন প্রতিকার আছে কি? এটি আমরা যা সম্পর্কে কথা বলব,।

রক্তচাপ কী?

শুরু উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে কথা বলার আগে আমাদের রক্তচাপ কী তা জানতে হবে, রক্তচাপ হ’ল রক্তনালীগুলি জুড়ে হৃদয় থেকে রক্ত ​​পাম্প করার শক্তি এবং এতে অন্তর্ভুক্ত:

• রক্তের পাম্পিং করা হার্টের বলের একটি পরিমাপ সিস্টোলিক চাপ, ২০ বছরের কম বয়সী ব্যক্তির পক্ষে ১২০ এরও কম কম, এবং শুরুতে বা উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতার আগে, এটি ১৪০ এরও কম হয়।
• ডায়াস্টলিক চাপ, হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির প্রসারণের শক্তির একটি পরিমাপ, এবং সাধারণত 20 বছরের কম বয়সী একজন ব্যক্তির ক্ষেত্রে এবং উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতার আগে এটি (80 থেকে 80) এর মধ্যে হয় ।

উচ্চ রক্তচাপ কি

উচ্চ রক্তচাপ বিশ্বজুড়ে অন্যতম সাধারণ রোগ, হার্টের অসুখের একটি রোগ, সিস্টোলিক চাপ এবং হার্টের ডায়াস্টোলিক চাপের পরিমাপ বৃদ্ধি এবং এর দুটি প্রকার রয়েছে, প্রথম ধরণের: প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ, সবচেয়ে প্রচলিত মানুষের মধ্যে, এবং ধীরে ধীরে বিকাশ শুরু করে, দ্বিতীয় ধরণের: গৌণ উচ্চ রক্তচাপ, যা পূর্বের তুলনায় কম প্রচলিত এবং হঠাৎ কিডনি রোগ, বা ডায়াবেটিসের মতো অন্য রোগের ফলে দেখা দেয় .. এবং অন্যান্য রোগগুলি।

উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলি কী কী?

উচ্চ রক্তচাপের রোগের কোনও নির্দিষ্ট কারণ নেই তবে কিছু কারণ রয়েছে যা রোগের দিকে পরিচালিত করে এবং এই কারণগুলি:

1. বয়স, মানুষের মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ উপাদানটি হ’ল ব্যক্তিটি যত বেশি বয়স্ক হন, উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
2. জেনেটিক ফ্যাক্টর, এছাড়াও একটি সাধারণ কারণগুলির মধ্যে অন্যতম, যার পরিবারে উচ্চ রক্তচাপ ছিল, তারা এই রোগে অন্যদের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল ছিলেন।
3. অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগ: দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ এবং অন্যান্য রোগের সাথে উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।
4. ধূমপান, ধূমপায়ীরা উচ্চ রক্তচাপ, এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য খুব দুর্বল।
5. অ্যালকোহল পান করা, এবং evilশ্বর সর্বশক্তিমান উচ্চ রক্তচাপের কারণ ঘটায়, সেই মন্দির মানুষের পবিত্রতার গৌরব হয় evil
6. চর্বি, চিনি এবং মাংস অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণের ফলে স্থূলতা, স্থূলত্ব এবং তাই উচ্চ রক্তচাপ ঘটে।
7. ক্লান্তি এবং স্ট্রেস, ক্লান্তি উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে।
8. মানসিক চাপ এবং চাপ, নার্ভাসনেস, স্ট্রেস এবং দুর্বল মানসিক অবস্থার কারণে উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে।
9. ব্যায়ামের অভাব, রক্তচাপকে বিরূপ প্রভাবিত করে, স্থূলতা ছাড়াও উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির মধ্যে কে?

এমন লোকেরা আছেন যাঁরা উচ্চ রক্তচাপের বিকাশের সম্ভাবনা অন্যদের চেয়ে বেশি। উদাহরণস্বরূপ, ৩০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের মধ্যে হাইপারটেনশন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি 30 বছরের কম বয়সী পুরুষদের তুলনায় 30 তাদের struতুস্রাবকালীন, সাধারণত পুরুষদের তুলনায় হাইপারটেনশন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, ত্রিশ এবং ত্রিশ বছরেরও কম বয়সী এবং অন্য শ্রেণিবিন্যাস, এটি তাদের পরিবারের ইতিহাসে লিপিবদ্ধ আছে যারা এই রোগে আক্রান্ত, উচ্চ রক্তের জন্য অন্যদের চেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ চাপ, পাশাপাশি কিছু রোগের লোকেরা, যারা স্থূলকায়, তাদের উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা অন্যদের চেয়ে বেশি।

উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলি কী কী?

প্রায়শই উচ্চ রক্তচাপের কোনও সুস্পষ্ট লক্ষণ থাকে না এবং এখানে মানবজীবনের জন্য বিপদ রয়েছে এবং এটিকে নীরব ঘাতক বলা হয় তবে কিছু লোকের মধ্যে কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে, এই লক্ষণগুলি ও লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:

• মাথাব্যথা অবিরাম থাকে এবং এই মাথাব্যথা স্থির এবং তীব্র হয় তবে এর অর্থ এই নয় যে যার মাথাব্যথায় রয়েছে তাদের প্রত্যেকের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে।
• ভার্টিগো, ভার্টিগো বা তথাকথিত (মাথা ঘোরা) এমন একটি লক্ষণ যা উচ্চ রক্তচাপকে নির্দেশ করতে পারে।
• দৃষ্টিশক্তির ব্যাধি, তাই উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণও হতে পারে।
• অলস এবং অলসতা, হঠাৎ নিষ্ক্রিয়তা উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ হতে পারে।
• শ্বাসকষ্ট, এমন কিছু বিষয়ও যা উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ হতে পারে।
• পায়ের ফোলা উচ্চ রক্তচাপের অন্যতম সত্য লক্ষণ।
• হার্টের ধড়ফড়ের গতি, উচ্চ রক্তচাপ নির্দেশ করতে পারে এমন লক্ষণগুলিরও of
• মূত্রনালীর সংক্রমণ.
• নাকের রক্তপাত, একটি সাধারণ লক্ষণ যা উচ্চ রক্তচাপকে নির্দেশ করে।

তবে এই লক্ষণগুলি ও লক্ষণগুলি উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ হওয়ার শর্ত নয় এবং যে কেউ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে সন্দেহ করেন তাদের রক্তচাপ মনিটর ব্যবহার করে রক্তচাপ পরিমাপ করা উচিত।

হাইপারটেনশনের জটিলতা

উচ্চ রক্তচাপ, বিশ্বের অন্যতম সাধারণ রোগ, এবং সাইলেন্ট কিলার বলা হলে অত্যুক্তি নয়, এই রোগের জটিলতা ব্যক্তির জীবন নেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট গুরুতর এবং উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে এমন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জটিলতা:

• হার্টের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, হৃৎপিণ্ডের পেশী বৃদ্ধি করে এবং তাই স্ট্রেস যা হৃদয়কে প্রভাবিত করে এবং এর ফলে হৃদযন্ত্রের তীব্র ফোঁটা বা এমনকি কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে।
• কিডনির সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ কিডনি খাওয়ানো ধমনীগুলিকে শক্ত করে তোলে, ফলে কিডনির কার্যক্ষমতাতে উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হয়।
• অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, ফলে পেশীগুলিতে অক্সিজেন স্থানান্তর ক্ষমতা হ্রাস পায়।
• স্ট্রোক, মস্তিষ্ক সরবরাহ করে ধমনী শক্ত করার ফলে ঘটে।
• স্ট্রোক এবং কোমা

উচ্চ রক্তচাপ দ্বারা সৃষ্ট এই জটিলতাগুলি হ’ল গুরুতর জটিলতা যা রোগীকে হত্যা করতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

• প্রত্যেক ব্যক্তিকে পর্যায়ক্রমে এবং নিয়মিত রক্তচাপ পরিমাপ করতে হবে যাতে কোনও জটিলতা হওয়ার আগে প্রাথমিক পর্যায়ে এটি সনাক্ত করতে তার বা তার উচ্চ রক্তচাপ থাকতে পারে।
• উচ্চ রক্তচাপযুক্ত লোকদের এমন একটি ডায়েট অনুসরণ করা উচিত যা তাদের স্বাস্থ্যের স্থিতির জন্য উপযুক্ত। তাদের প্রচুর শাকসব্জী এবং ফল খাওয়া উচিত এবং প্রোটিন, চিনি এবং চর্বি হ্রাস করা উচিত।
• নিয়মিত অনুশীলন, কারণ খেলাধুলা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে।
• অ্যালকোহল না খাওয়া, এবং তাত্ক্ষণিকভাবে ধূমপান বন্ধ করা, অ্যালকোহল এবং ধূমপান উচ্চ রক্তচাপের লোকদের জন্য শোনা যায় না।
• উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তির চিকিত্সকের কাছে গিয়ে নিয়মিত ওষুধ খাওয়া উচিত।

এখানে আমরা আমাদের নিবন্ধের শেষে পৌঁছেছি, এবং আমরা এই নিরব ঘাতক, এবং এর কারণগুলি, লক্ষণগুলি, জটিলতাগুলি এবং চিকিত্সা সম্পর্কে কথা বলেছি, আশা করি আপনি উপকৃত হয়েছেন, আমি সর্বশক্তিমান Godশ্বরকে অনুরোধ করছি, বাস এবং রোগগুলি ঘটাতে এবং তার নিরাময়ের জন্য হে Godশ্বর, আমাদের মনিব মুহাম্মদ এবং তাঁর পরিবার ও সহচরদের প্রতি মুসলমানদের দাস করুন এবং দোয়া করুন এবং শান্তি দিন।