প্রচলিত কোল্ড (ভাইরাল রিনিটিস)

এটা কি?

সাধারণ ঠান্ডা, এছাড়াও ভাইরাল rhinitis নামে, মানুষের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ সংক্রামক রোগ এক। চিকিত্সা সাধারণত হালকা এবং চিকিত্সা ছাড়া উন্নত। সাধারণ ঠাণ্ডা পানিতে প্রচুর সংখ্যক লোকের কারণে এই অসুস্থতার ফলে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিবছর প্রায় ২6 মিলিয়ন দিবসের স্কুলে এবং ২3 মিলিয়ন দিন কাজ থেকে অনুপস্থিত থাকে। গড় আমেরিকান প্রতি বছর 1 থেকে 3 জংকা আছে।

সাধারণ ঠাণ্ডা একটি উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ যা ভাইরাসগুলির বেশ কয়েকটি পরিবারের কারণে হয়। এই ভাইরাস পরিবারের মধ্যে, সাধারণ ঠান্ডা কারণ হতে পারে যে 200 নির্দিষ্ট ভাইরাস সনাক্ত করা হয়েছে। সর্বাধিক ঠান্ডা কারণ ভাইরাস পরিবারকে বলা হয় rhinovirus। Rhinoviruses 40% পর্যন্ত ঠান্ডা কারণ, এবং এই ভাইরাস পরিবারের কমিয়েছে 100 তার গ্রুপ মধ্যে সুনির্দিষ্ট ভাইরাস ধরনের। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ উপরের শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস ভাইরাসের নাম কর্ণোভাইরাস, অ্যাডেনোভাইরাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সিনসিটিয়াল ভাইরাস। যেহেতু অনেক ভাইরাস ঠান্ডা লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, তাই সাধারণ ঠান্ডা জন্য একটি টিকা উন্নয়ন সম্ভব হয়নি।

Rhinoviruses প্রারম্ভিক পতন এবং বসন্ত সবচেয়ে শীতল কারণ। অন্যান্য ভাইরাসগুলি শীতকালে ঠান্ডা হয়ে যায় এবং তাদের উপসর্গগুলি আরও দুর্বল করে দিতে পারে। কোনও প্রমাণ নেই যে ঠান্ডা বা বর্ষার আবহাওয়ায় বেরিয়ে যাওয়ার ফলে আপনি ঠান্ডা লাগাবেন।

লক্ষণ

সাধারণ ঠান্ডা রোগীদের এবং ডাক্তাররা সহজেই স্বীকৃত যে উপসর্গগুলির একটি গ্রুপ করে। প্রায় 50% রোগীর একটি গলা গলা জন্মাবে, যা প্রায়শই প্রথম উপসর্গ দেখা দিতে পারে কারণ এটি সংক্রমনের 10 ঘণ্টার পরেই ঘটতে পারে। এই নাক এবং sinuses, একটি ঝরা নাক এবং ঝাঁকুনি মধ্যে জড়ো দ্বারা অনুসরণ করা হয়। Hoarseness এবং কাশি এছাড়াও ঘটতে পারে এবং অন্যান্য উপসর্গের চেয়ে দীর্ঘ শেষ হতে পারে, কখনও কখনও কয়েক সপ্তাহের জন্য উচ্চ ঠাণ্ডা সাধারণ ঠান্ডা সঙ্গে বিরল হয়।

রোগ নির্ণয়

বেশিরভাগ লোক সাধারণত ঠাণ্ডা, নালী, ঘনত্ব এবং ছিদ্রের সাধারণ লক্ষণগুলি দ্বারা সাধারণ ঠান্ডা নির্ণয় করে। সাধারণত একটি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর জন্য এটি আপনার জন্য প্রয়োজনীয় নয়। যদি আপনি একটি উচ্চ জ্বর, গুরুতর শ্যাড ব্যথা, কানের ব্যথা, শ্বাস প্রশ্বাস বা নতুন শ্বাস প্রশ্বাসের উদ্ভব করেন তবে ডাক্তারকে দেখা উচিত। এইগুলি এমন লক্ষণ যা আপনাকে ঠান্ডা বা ঠান্ডা ব্যথা ছাড়া অন্য কিছু বলে সুপারিশ করে।

প্রত্যাশিত সময়কাল

লক্ষণ সাধারণত সংক্রমণ দ্বিতীয়, তৃতীয় বা চতুর্থ দিনে শিখর এবং প্রায় 1 সপ্তাহ। অসুস্থতার প্রথম ২4 ঘন্টার সময় মানুষ সর্বাধিক সংক্রামক (অন্যের মধ্যে ঠান্ডা প্রবাহিত হতে পারে), এবং যতক্ষণ পর্যন্ত উপসর্গগুলি শেষ না হয় ততক্ষণ পর্যন্ত তারা সংক্রামক ব্যাধিযুক্ত। 25% পর্যন্ত মানুষ স্থায়ী উপসর্গ হতে পারে, যেমন একটি কাটা কাশি যে কয়েক সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হতে পারে। অল্প সংখ্যক লোকের জন্য, ঠাণ্ডা থেকে জমাট বাঁধা অন্য আরোগ্য গ্রহণ করতে পারে, যেমন মাঝারি কানের জীবাণু সংক্রমণ বা সাইনাস। শ্বাসযন্ত্রের জটিলতা যেমন ব্রংকাইটিস বা হাঁপানি একটি মাস বা তার বেশি সময় ধরে থাকা উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।

প্রতিরোধ

সাধারণ ঠাণ্ডা প্রায়ই সংক্রামিত হয় এমন কারো কাছ থেকে নাক, মুখ, বা ঝুলানো বা ঝলসানো হ্রাস থেকে জীবাণু দ্বারা সরাসরি যোগাযোগ দ্বারা প্রেরিত হয়, সাধারণত হাত-হাত-মুখ যোগাযোগ করে। ভাইরাস কণা এক ব্যক্তির হাত থেকে অন্য ব্যক্তির হাতে প্রেরণ করা হয়। দ্বিতীয় ব্যক্তি তখন তার চোখকে স্পর্শ করেন বা তার নাকের ছোঁয়া দেন, সেখানে ভাইরাস ছড়াচ্ছে, যেখানে ভাইরাস একটি নতুন সংক্রমণ শুরু করতে পারে। একটি পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে সংক্রামিত হওয়া সম্ভব, যেমন একটি সারণি বা ডোরকনবব যা সম্প্রতি সংক্রামিত ব্যক্তির দ্বারা স্পর্শ করা হয়েছিল, এবং তারপর আপনার চোখ বা নাক স্পর্শ করা এই ভাইরাস সংক্রমিত ব্যক্তি ঝুলানো বা ছিঁড়ে যাওয়া পরে বায়ু থেকে কাঁধের কাঁটা দ্বারা ছড়িয়ে যেতে পারে।

সাধারণত আক্রান্ত ব্যক্তির অর্ধেক সংক্রমিত ব্যক্তির অসুস্থ হয়ে পড়বে। স্কুলে স্কুলে এবং দিনের যত্ন সুবিধাগুলির মধ্যে ঘন ঘন প্রেরিত হয়।

ঠাণ্ডা হওয়া বা ছড়িয়ে পড়তে এড়ানোর জন্য এটি প্রায়ই আপনার হাত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং সমস্ত ব্যবহৃত টিস্যুগুলি যত্নপূর্বক নিষ্পত্তি করে এবং আপনার চোখ ও নাকের ছিদ্র থেকে রক্ষা করে। যদি সম্ভব হয়, তাহলে আপনার শরীরে যেসব লোকের জীবাণু রয়েছে তাদের কাছ থেকে ঘনিষ্ঠ, দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার এড়িয়ে চলতে হবে।

যারা প্রতি রাতে কমপক্ষে 6 ঘন্টার ঘুমায় থাকে তারা প্রতি রাতের কম ঘন ঘন ঘন ঘনঘন গড়ার তুলনায় শীতল হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। এছাড়াও যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন, বিশেষ করে যারা প্রতিদিন ব্যায়াম করেন, তাদের প্রতি কম জীবাণুমুক্ত হওয়ার চেয়ে প্রতি বছরের কম জীবাণু রয়েছে।

চিকিৎসা

যদিও মেডিকেল থেরাপির সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণগুলি উন্নত করতে পারে, তবে তারা অসুস্থতা প্রতিরোধ, নিরাময় বা ছোটো করে না। পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করুন, বিশ্রাম নিন এবং আপনার লক্ষণগুলিকে যতটা সম্ভব আরামদায়ক রাখতে পারেন।

উষ্ণ লবণ জল Gargling একটি গলা গলা প্রশমিত করতে পারেন। ইনহোলিং বাষ্প সাময়িকভাবে অনুনাসিক জমাট বাঁধা হতে পারে। ওভার-দ্য-কাউন্টার ঠান্ডা প্রতিকারগুলি যা ডেকোজেনস্ট্যান্ট ধারণ করে সেগুলি স্রাব শুকিয়ে ফেলবে এবং জমাট বাঁধা সাহায্য করবে। এই প্রতিকারগুলি কাশি থেকে উপকার করতে পারে, যদি কাশি গলাতে শ্বাসকষ্ট দ্বারা সৃষ্ট হয়।

এন্টিহিস্টামাইনগুলি প্রবাহিত নাক এবং জলীয় চোখের উপসর্গের উন্নতি করতে পারে, তবে তারা যত্নের সাথে ব্যবহার করা উচিত কারণ তারা সিলেশন হতে পারে। ওভার-দ্য-কাউন্টার কাফের সাপট্রেসের একটি প্রমাণিত সুবিধা নেই, কিন্তু কিছু লোক মনে করে যে তারা সহায়ক

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, এন্টিবায়োটিকগুলি সাধারণ ঠাণ্ডা বা নিরাময় করে না এমন সময়গুলির দৈর্ঘ্য হ্রাস করে না।

ভিটামিন সি এবং ইচিনেসিয়া (একটি ঘন ঘন ব্যবহৃত হেরাল থেরাপী) ব্যাপকভাবে সাধারণ ঠান্ডা উন্নয়ন এবং লক্ষণ ছোট করার সম্ভাবনা হ্রাস করতে rumored হয়েছে, কিন্তু কোন চূড়ান্ত গবেষণা এই সত্য যে দেখানো হয়েছে। সাধারণ ঠান্ডা আচরণের জন্য বিজ্ঞাপিত জিংক পণ্যগুলি জনপ্রিয়। কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে জিংক লোজেন্সগুলি উপসর্গের সময়কালকে ছোট করে তুলতে পারে, তবে প্রশ্নগুলি সর্বোত্তম এবং নিরাপদ ডোজের সাথে সম্পর্কিত।

একটি পেশাদার কল করার সময়

মাঝারি কান, সাইনোসিস বা ফুসফুসের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের একটি সাধারণ ঠান্ডা জ্বরের একটি ছোট্ট শতাংশ। যদি আপনি উচ্চ জ্বর, কানের ব্যথা, আপনার দাঁত ব্যথা, শ্বাস প্রশ্বাস বা শ্বাস প্রশ্বাসের উপর গুরুতর ব্যথা বিকাশ করেন, তাহলে আপনার চিকিত্সককে নিশ্চিত হতে হবে যে আপনার আরও বেশি অসুস্থতা নেই যেমন নমনীয়তা, ব্যাক্টেরিয়াল সাইনাসাইটিস বা একটি মধ্যম কান সংক্রমণ

পূর্বাভাস

সাধারণ ঠাণ্ডা হল একটি হালকা সংক্রমণ যা এক সপ্তাহের মধ্যে তার নিজের উপর উন্নত হয়। যাইহোক, বেশ কয়েক সপ্তাহের জন্য কিছু লোকের উপসর্গ থাকতে পারে এবং সাধারণ ঠাণ্ডা পরে কান, সাইনোসিস বা ফুসফুসের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের একটি ক্ষুদ্র সংখ্যক লোকের বিকাশ হতে পারে।