Hammertoe

এটা কি?

প্রতিটি পাদদেশের ছোটো চারটি অঙ্গুলি দুটি জোড় দিয়ে সংযুক্ত তিনটি হাড়ের অংশ, ঠিক যেমন আঙ্গুলের কাজ করে। হ্যামারটো একটি বিকিরণ হয় যার মধ্যে একটি বা আরও ছোট ছোট ডানাগুলির প্রথম এবং দ্বিতীয় অংশগুলির মাঝে একটি বক্ররেখা তৈরি করে যাতে পায়ের বুড়ো মুখ নীচু হয়ে যায়, এটি একটি হাতুড়ি বা নখর মত দেখাচ্ছে। দ্বিতীয় অঙ্গুলি অধিকাংশ সময় প্রভাবিত হয়।

বেশিরভাগ হাতুড়িই দীর্ঘমেয়াদে অসুস্থতা, টাইট বা হাই-হিল্ড জুতা পরে রয়েছে। জুতা যে ভাল ফিট না আঠা ভাঁজ করা, মধ্যম পায়ের উপর চাপ নির্বাণ এবং তাদের অধঃপতন কার্ল ঘূর্ণায়মান হতে পারে। দ্বিতীয় অঙ্গুলি প্রথম অঙ্গুলি থেকে দীর্ঘ হয় বা পাদদেশ এর তল ফ্ল্যাট হয় যখন অবস্থা আরো সম্ভবত হতে পারে। হ্যামারটোটি জন্মের সময়ও উপস্থিত হতে পারে (জন্মগত)। হ্যামারটোও একটি বুনিন দ্বারাও হতে পারে, যা কাঁধের বাম্পিং যা কখনও কখনও বড় পদার্থের পাশে বিকশিত হয়। একটি গুণ্ডা অন্য অঙ্গুলি দিকে বাঁক বড় পায়খানা কারণ। বড় পায়ের আঙ্গুলটি ওভারল্যাপ করতে পারেন এবং ছোট পায়ের আঙ্গুলগুলোকে ভিড়তে পারেন। মাঝে মাঝে, একটি হাতুড়িটি উত্তরাধিকারসূত্রে উত্তরাধিকারসূত্রে বা অঙ্গরাজ্যের যৌথভাবে ঘটে থাকে।

দীর্ঘস্থায়ী হেমোরেটোয়ের অবস্থানের মধ্যে পায়ের আঙ্গুল থাকলেও, পাদদেশের উপরে রঁজকগুলি সময়ের সাথে সাথে আঁটসাঁট হবে কারণ তারা তাদের পূর্ণ দৈর্ঘ্যের প্রসারিত হয় না। অবশেষে, টেন্ডস যথেষ্ট হ্রাস পায় যে অঙ্গুলী ঘুরিয়ে থাকে, এমনকি যখন জুতা পরিধান করা হচ্ছে না।

লক্ষণ

হ্যামারটোয়ের উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• একটি কার্লিং পায়ের পাতার মোজাবিশেষ

• পায়ের আঙ্গুল এবং বল বা হাঁটুর সামনে ব্যথা বা অস্বস্তি, বিশেষত যখন পায়ের আঙ্গুল নীচের দিকে প্রসারিত হয়

• ভাঁজ বা কলাক্সের গঠন সঙ্গে ক্ষতিগ্রস্ত পাদর উপরে বা নীচের ত্বকের পুরুষাঙ্গ

• জুতা জুটা খুঁজে পেতে অসুবিধা যে ভাল মাপসই

প্রাথমিক পর্যায়ে হ্যামারটোটি স্পষ্ট নয়। প্রায়শই, হ্যামারোটো কোনও উপসর্গ সৃষ্টি করে না যাতে ক্লোয়ের মতো পায়ের আঙ্গুলের আকৃতি।

রোগ নির্ণয়

বেশিরভাগ স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীরা সহজেই আপনার পায়ের আঙ্গুল ও পায়রার পরীক্ষা করে হ্যামারোটোকে নির্ণয় করতে পারে। হ্যামার্তো নির্ণয় করার জন্য ফুটের এক্স-রেগুলি প্রয়োজন হয় না, তবে হেমোরেটো হতে পারে এমন কিছু ধরনের আর্থ্রাইটিস (যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস) বা অন্যান্য রোগের লক্ষণগুলি দেখাতে সহায়ক হতে পারে। যদি বিকৃত পদার্থ খুব যন্ত্রণাদায়ক হয়, তবে আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারে যে আপনার সুচির যৌথ থেকে প্রত্যাহার করা একটি তরল নমুনা রয়েছে যাতে সংক্রমণ বা গোট (স্ফটিক ডিপোজিটগুলি থেকে আর্থ্রাইটিস) এর জন্য তরল পরীক্ষা করা যায়।

প্রত্যাশিত সময়কাল

চিকিত্সা না হলে, হাতুড়িটি স্থায়ী।

প্রতিরোধ

হ্যামারটোয়ের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জুতো পরিধান করে প্রতিরোধ করা যায় যাতে সঠিকভাবে ফিট করা যায় এবং প্রচুর পরিমাণে পায়ের আঙ্গুল থাকে। কিছু প্রস্তাবিত নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত:

• নির্দেশিত বা সংকীর্ণ কোণ সঙ্গে জুতা এড়িয়ে চলুন

• খুব টাইট বা সংক্ষিপ্ত যে জুতা এড়িয়ে চলুন

• উচ্চ হিল জুতা এড়িয়ে চলুন, যা পায়ের পাতার মোজাবিশেষ এগিয়ে করতে বাধ্য করতে পারেন।

• জুতা আঘাত, তাদের পরতে না।

• প্রশস্ত বা বক্সী পায়ের পাতার মোজাবিশেষ সঙ্গে জুতা পছন্দ করুন

• আপনার দীর্ঘতম পদাঙ্গুলির চেয়ে অর্ধ-ইঞ্চি দীর্ঘ জুতা নির্বাচন করুন।

যদি আপনি হ্যামারটোয়ের প্রারম্ভিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, আপনি নিয়মিতভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুলকে চকচকে করে এবং গরম পানিতে প্রতিদিন আপনার পা জড়িয়ে দিয়ে আপনার পায়ের আঙ্গুল এবং গোড়ালি দিয়ে টানিয়ে দিয়ে টোন-বন্ধুত্বপূর্ণ জুতা ব্যবহার করে কঠোরভাবে রোধ করতে পারেন। আপনার পায়ের আঙ্গুল প্রতি নির্দেশ

পা অনুশীলন এছাড়াও বক্ষন বা flexibility নমনীয়তা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারেন। একটি সহজ ব্যায়াম মেঝে একটি ছোট গামছা স্থাপন এবং তারপর শুধুমাত্র আপনার পায়ের আঙ্গুল ব্যবহার করে এটি বাছাই করা হয়। আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুল দিয়ে গালিচা এ বোঝা বা আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি বার বার উপরে এবং কর্দম করতে পারেন।

চিকিৎসা

হ্যামারটোয়ের চিকিত্সাটি অঙ্গুলি সোজা করে থাকে, টেনসিতে পুনরায় টেনসিকে আবার নমনীয় করে তোলে, এবং সমস্যাটি প্রত্যাবর্তনের থেকে বিরত থাকে। কিছু সাধারণ চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত:

• পায়ের ছাপে এটি সোজা রাখতে এবং পাদদেশের বালি প্রসারিত করে

• অস্বস্তি হ্রাস করার জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার প্যাড, কুশন বা স্ট্রাপ ব্যবহার করা

• পায়ের বুড়ো আঙুলের ব্যায়াম করা (শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে একটি সেশনে আপনাকে পায়ে ব্যায়াম শুরু করতে সাহায্য করতে পারে)

• জুতা জুতা যে সঠিকভাবে মাপসই এবং প্রসারিত প্রসারিত টয়স প্রচুর পরিমাণে অনুমতি দেয়

উন্নত ক্ষেত্রে যে অঙ্গুলী শক্ত এবং স্থায়ীভাবে নিচু হয়ে গেছে, অঙ্গুলী অস্ত্রোপচার সঙ্গে সোজা করা যেতে পারে এক ধরনের অস্ত্রোপচারে অঙ্গুলী হাড়ের একটি ছোট অংশটি সরানো হয় যাতে পায়ের আঙ্গুলটি আস্তে আস্তে চলে যায়। হ্যামারটোয়ের জন্য অস্ত্রোপচার সাধারণত একটি প্রসাধন পদ্ধতি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। অঙ্গরাগ পাদদেশের সার্জারিগুলি কখনও কখনও ব্যথা বা শ্বাস প্রশ্বাসের মত জটিলতা দেখা দেয়, তাই সঠিকভাবে ফিট করে এমন জুতা দিয়ে সমস্যাটি চিকিত্সা করা ভালো।

একটি পেশাগত কল যখন

একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন যদি আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুল বা পায়ের ব্যথা অনেক দিন ধরে যে দীর্ঘ ব্যথা অনুভব করেন। যদি আপনার এক বা একাধিক পায়ের পাতার মোজাবিশেষ কুড়ি শুরু, আপনার ডাক্তার বা একটি podiatrist দেখুন (পাদদেশের ডাক্তার) হ্যামারটোতে এড়াতে আগে চিকিত্সা আলোচনা। আপনি যদি ইতিমধ্যে হ্যামারটোটি পেয়ে থাকেন এবং এটি বিরক্তিকর মনে করেন, একটি মূল্যায়ন জন্য একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার কল।

যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে এবং হ্যামারটো বা কর্ণ সহ কোন অঙ্গাঙ্গী বা পাদদেশে ব্যথা বা অঙ্গুলি সমস্যা রয়েছে, তাহলে সম্ভাব্য সংক্রমণ বা ত্বকের জটিলতাগুলি এড়িয়ে যাওয়ার জন্য অবিলম্বে একটি চিকিত্সককে দেখুন।

পূর্বাভাস

হ্যামারটোতে প্রায়ই একটি নির্দোষ এবং বেদনাদায়ক অবস্থা। যদিও পায়ের আঙ্গুলটি স্থায়ীভাবে ঘূর্ণায়মান হতে পারে, তবে হ্যামার্টোটি কোনও দীর্ঘমেয়াদি সমস্যার কারণে অন্য কোনও কঠিন সময়ের তুলনায় অন্য কোনও জুতা খুঁজে পাওয়া উচিত নয়। যদি হাতুড়িটি ব্যবহার করা হয় এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অনুসরণ করা হয়, তাহলে শর্তটি ফেরত দিতে হবে না। টাইট বা সংকোচকারী জুতা পরেন হ্যামারটোতে ফিরে আসতে পারে।