বলা হয়ে থাকে যে নারীর নারীত্ব তার পায়ের সৌন্দর্য থেকে শুরু হয়, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে অনেক মেয়ে এবং মহিলা এই বিবৃতি উপেক্ষা করে, যেখানে তারা পায়ের যত্নের যত্নকে অবহেলা করে এবং এর সাথে সম্পর্কিত কিছু সমস্যা ভোগ করার পরেই এর গুরুত্বের দিকে মনোযোগ দেয় pay পায়ের গোড়ালি ফাটা বা পায়ের ব্যথা বা অন্যান্য freckles এবং দাগ যে প্রচুর পরিমাণে পায়ে যেমন পায়ের উপর ঘন ঘন চাপের কারণে বেশিরভাগ সময় টাইট জুতা পরে যাওয়া বা শুকনোভাব বা অতিরিক্ত ওজন বেশিরভাগ সময় পায়ের উপর চাপ পড়ে এবং সম্ভবত অভাব এই সমস্ত সমস্যার উত্থানের প্রথম কারণটি পায়ের দিকে নজর দেওয়া এখানে কিছু টিপস এবং রেসিপি যা প্রাকৃতিক পায়ের যত্ন ইয়েনকে সহায়তা করে এবং পা মিশ্রিত করে পায়ে সাদা করে start
মিশ্রণের জন্য উপকরণ:
Liquid চামচ তরল তাহিনী
Table 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল
• চামচ মধু
• লেবুর রস (অর্ধেক লেবু)
Washing ধোয়া জন্য গরম জল
নির্দেশাবলী:
All সমস্ত উপাদান মিশিয়ে ভাল করে মেশান।
• পায়ে ভালো করে ম্যাসাজ করতে হবে।
Half আধা ঘন্টা রেখে দিন।
• তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
পায়ের যত্ন নেওয়ার টিপস:
Feet পায়ের জন্য জল স্নান ব্যবহার করুন, বিশেষত কঠোর পরিশ্রম থেকে ফিরে বা ঘর সাজানোর পরে,
ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলি অপসারণ করতে নরম ব্রাশ দিয়ে পা ব্রাশ করে এটি করা হয়, প্রায় এক ঘন্টা চতুর্থাংশ ধরে পায়ে একটি বৃত্তাকার গতি দিয়ে with পাগুলি তখন পানির স্নানে রাখে। আপনি জল স্নানের সাথে কিছু গুল্মগুলি যুক্ত করতে পারেন, যেমন পুদিনা (বড় চামচ) সিদ্ধ পানিতে আধা কাপ ভিনেগার, এবং তারপরে কাপটি এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য coverেকে রাখুন এবং তারপরে পানির স্নানের মধ্যে pourালুন)।
The পায়ের ত্বকের রুক্ষতা থেকে মুক্তি পেতে এবং নখগুলিকে শক্তিশালী করতে, দুটি টেবিল চামচ চামোমিল ফুটন্ত পানিতে আধা কাপ রেখে দিন এবং এক কাপের এক চতুর্থাংশ কাপটি coverেকে রাখুন এবং তারপর পানির স্নানের মধ্যে intoালাবেন) ।
Ed ফাটল পায়ের চিকিত্সার জন্য, পা ধোয়ার জন্য গরম জল ব্যবহার এড়ানো প্রয়োজন, এবং সাবান ব্যবহার করা হয়, যাতে প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজারের সুবিধার্থে গ্লিসারিন বা জলপাইয়ের তেল জাতীয় প্রাকৃতিক পদার্থ রয়েছে, ভ্যাসলিন মেডিকেল ছাড়াও প্রতিদিন, বিছানার আগে এবং ঝরনার পরে।