ভূট্টা
এটি এমন একটি শব্দ যা পায়ের আঙ্গুলের প্যাচগুলি বা চেনাশোনাগুলির ঘন, ছোট এবং বৃত্তাকার উপস্থিতি নির্দেশ করে, যা পায়ের আঙ্গুলের এবং পায়ের আঙ্গুলের শীর্ষ এবং পাশে তৈরি হয়। পায়ে পেরেক ঘর্ষণ এবং পায়ে চাপের ফলে তৈরি হয় এবং এটি ত্বকে আলসারের উপস্থিতি রোধ করার জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া।
কারণ
অনুপযুক্ত জুতো পরুন এমন একটি উপাদান যা পায়ের পেরেক তৈরিতে সহায়তা করে। এটি পায়ে আরাম দেয় না। এটি দৃ tight়তার কারণে পাটিকে খুব শক্ত করে তোলে, যা ত্বকে ঘর্ষণ এবং ঘর্ষণ ঘটাচ্ছে। দীর্ঘ স্থায়ী বা দীর্ঘ দূরত্বের হাঁটা বা হাঁটার ফলে পায়ের পেরেক গঠন হয়। যে মহিলারা হাই হিল পরেন তাদের পায়ে চাপের কারণে পায়ের পেরেক তৈরির সম্ভাবনাও বেশি।
সংক্রমণের সম্ভাবনা
কিছু লোকের কিছু অবস্থা বা রোগের ফলস্বরূপ, যেমন গ্রন্থি, ক্ষত বা পায়ে pimples এর ফলে তাদের পায়ের নখগুলি বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
লক্ষণ
পায়ের পেরেকের লক্ষণগুলি বেদনাদায়ক নয়, তবে শীঘ্রই এটি দীর্ঘ সময়ের পরে হয়ে যায় এবং শুকনো এবং শক্ত জমিন হয়ে যায় এবং যদি চিকিত্সা করা হয় তবে লালভাব অনুভব করতে পারে, পাশাপাশি আঘাতের জায়গার উত্তাপও বোধ হয়।
রোগ নির্ণয়
পায়ের পেরেকের অবস্থা বিশেষজ্ঞের দ্বারা আঘাতের অবস্থানটি পরীক্ষা করে, এটি স্পর্শ করে এবং মার্জাজ দিয়ে টিপে বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ণয় করা হয়
হোম থেরাপি
কিছু দৈনিক লাইফস্টাইল পরিবর্তনের জন্য কিছু পরামর্শ এবং প্রস্তাবনা অনুসরণ করে চিকিত্সাটি নির্ধারণ করা হয়, যেমন পাদদেশে ফিট হওয়া এবং তাদের উপর চাপ না দেওয়া জুতা নির্বাচন করা। পরিধানকারী হাঁটাচলা, জগিং বা দাঁড়িয়ে থাকার সময় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। উষ্ণ জলে এবং সাবানগুলিতে পা ভিজিয়ে রাখলে ঘন ত্বক অপসারণ করতে পারে, কারণ আঘাতের জায়গায় ত্বকের স্তর অপসারণ করতে স্যান্ডপেপার ব্যবহার করা যেতে পারে।
চিকিত্সা
এই অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ ও সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি হল পায়ের পেরেকের মেডিক্যাল প্লাস্টার। এটিতে একটি চটচটে পৃষ্ঠযুক্ত ঘন রাবারের রিং রয়েছে, যা আঘাতের স্থানে রাখার পরে চাপ দিয়ে এটি একবার ব্যবহার করা হয়, যার ফলে চিকিত্সা এবং নিষ্পত্তি হয়।
সাধারণ টিপস পায়ের পেরেক প্রতিরোধে সহায়তা করে
- প্রথমে ধোয়ার পরে পা ভাল করে শুকিয়ে নিন।
- ত্বককে নরম করতে একটি ফুট ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
- দাগ এবং ত্বকের শক্ত স্তরগুলি মুছতে পিউমিস স্টোন ব্যবহার করুন।
- পায়ের জন্য উপযুক্ত জুতো পরুন।
- দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়ানো থেকে বিরত থাকুন। এটি পায়ে চাপ দেয়।
- উঁচু হিলের জুতো পরানো এড়িয়ে চলুন।