দেহের প্রতি মনোযোগ দিন
লোকেরা জানে না যে নির্দিষ্ট মান রয়েছে যা অবশ্যই বিদ্যমান। আমাদের প্রত্যেক ব্যক্তির নান্দনিক গুণাবলী রয়েছে যা তাকে অন্যদের থেকে পৃথক করে। সৌন্দর্যের অর্থ কেবল এই নয় যে মানুষের আকর্ষণীয়, আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এক আশ্চর্য্যের যত্ন এবং স্বার্থ আগ্রহী ব্যক্তিকে একটি সুন্দর সৌন্দর্য দেয় এবং তার দেহের এমন অনেক সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে, যা মানুষ উপেক্ষা করে এবং পায়ে ক্র্যাকিংয়ের সমস্যাটি বিভিন্ন কারণগুলির মধ্যে সবচেয়ে জটিল সমস্যার মুখোমুখি হয়, যা ভালভাবে যত্ন না নেওয়া হলে তাদেরকে এক ধরনের অবাধ্যতা দেয়, আপনি কীভাবে ব্যথার যত্ন নিতে পারেন? এগুলি পরিষ্কার এবং সাদা করার উপায়গুলি কী কী? এই বিষয়ে কিছু টিপস এখানে দেওয়া হল।
ফাটল পায়ের কারণ
ফাটল পায়ের সমস্যা ত্বকে প্রভাবিত করে এমন একটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষত শীতকালে এবং কারণ এই নান্দনিক সমস্যাটি কেবল ফর্মের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, তবে এটি গুরুতর ব্যথা হতে পারে এবং অবশ্যই এই সমস্যার দিকে গুরুতর মনোযোগ রাখতে হবে, কারণ কিছু লোকের লক্ষণ থাকতে পারে এবং হাঁটাচলা করতে অসুবিধা হতে পারে, বা দীর্ঘ সময় দাঁড়াতে না পারা, পাশাপাশি তীব্র চুলকানি এবং জ্বলন্ত অনুভূতি। সমস্যার অনুপাত বাড়ানোর ক্ষেত্রে আমাদের অবশ্যই প্রথমে ঘটনার কারণগুলি এবং এই কারণগুলি সনাক্ত করতে হবে:
- ঘন ঘন চলাচল, ফলে পায়ের ত্বক শুকিয়ে যায় এবং ফলে ক্র্যাক হয়।
- দীর্ঘ শক্ত তলে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকুন।
- ওজন বাড়ান, ত্বককে প্রসারিত করুন, যার ফলে তার বাইরের স্তরটি ক্র্যাক হয়ে যায়।
- কিছু রোগ: ডায়াবেটিস, একজিমা, সোরিয়াসিস।
- ত্বকে প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হওয়ার ফলস্বরূপ বয়স হয়।
- পানীয় জলের অভাব, শরীরের আর্দ্রতা কম।
- সাবানমুক্ত ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন, যা ত্বকের শুষ্কতা বাড়ায়।
পায়ে নরম করে যত্ন নেওয়ার জন্য প্রাকৃতিক রেসিপিগুলি
- কাঁচা লবণের পাথরটি সামান্য লেবুর রস, কিছুটা গোলাপ জল এবং গ্লিসারিন ব্যবহার করুন। আধা লিটার হালকা গরম পানিতে মিশ্রণটি জুড়ুন, এতে প্রায় এক চতুর্থাংশের জন্য আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে মরা চামড়া থেকে মুক্তি পেতে শক্ত পাথর ব্যবহার করুন। সুতরাং আপনি সুন্দর নরম পা দিয়ে আপনার গন্তব্যটি পান।
- পাকা কলা ম্যাশ সহ কলা মুখোশটি ব্যবহার করুন, প্রায় এক চতুর্থাংশের জন্য ফাটলগুলির উপর রাখুন, তারপরে হালকা জল দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন।
- পায়ের যত্ন নেওয়ার জন্য মধু অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ আইটেম। এতে ময়েশ্চারাইজিং এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন সামান্য আপেলের ভিনেগার, একটি সামান্য চালের ময়দা দিয়ে মধুর মিশ্রণ তৈরি করতে, মিশ্রণটি গরম পানিতে রাখুন এবং আপনার পা পানিতে প্রায় এক তৃতীয়াংশের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। ।
- দুটি নরম পা পেতে এবং পাশাপাশি সাদা করার জন্য ভ্যাসলিন এবং লেবুর মিশ্রণটি একটি দুর্দান্ত মিশ্রণ, আপনার পায়ে হালকা গরম পানিতে কিছুটা ভ্যাসলিন এবং লেবু দিয়ে ভিজিয়ে দিন এবং দু’বার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন, যতক্ষণ না আপনি পছন্দসই ফলাফল পান।
- জলপাই তেল, সরিষার তেল, সূর্যমুখী তেল, নারকেল তেল সমন্বিত তেলের মিশ্রণটি ব্যবহার করুন, কমপক্ষে আধা ঘন্টা হালকা পানিতে আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে তেল মিশ্রণটি আপনার পা এবং পায়ে লাগিয়ে নিন, এবং একজোড়া মোজা পরে নিন ত্বক সমস্ত তেল শোষণ করে।
- আপনার পা সাদা করতে, এই এক চা-চামচ তাহিনী, এক চামচ জলপাইয়ের তেল, এক চা চামচ মধু এবং আধা লেবুর রস মিশিয়ে নিন, সমস্ত উপাদান একসাথে মিশিয়ে নিন এবং আপনার পায়ে ঘষে নিন, আধা ঘন্টা রেখে দিন, ধুয়ে ফেলুন গরম জল দিয়ে পা এবং ফলাফল উপভোগ করুন।