পা ফাটিয়ে ফেলা
পায়ের ক্র্যাকিং, বিশেষত হিলের অঞ্চলটি সবচেয়ে বিব্রতকর একটি জিনিস, বিশেষত এই ফাটলগুলি আরও গা become় হয়ে ওঠে, ময়লা বাছাইয়ের ফলে এবং শেষ পর্যন্ত খাঁজগুলিতে প্রসারিত হয়ে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধিতে আগ্রহের অভাবকে নির্দেশ করে সময়ের সাথে সাথে বেদনাদায়ক।
কীভাবে পায়ের ফাটল থেকে মুক্তি পাবেন
- হালকা কুসুম গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন নরম ত্বক হয়ে উঠতে।
- একটি বিশেষ ব্রাশ, বা একটি ভাল pumice পাথর, বা ব্রাউন চিনির সাহায্যে পায়ে ঘষুন। এটিতে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং আলফা হাইড্রোক্সি রয়েছে যা কার্যকরভাবে ত্বকে খোসা ছাড়ায়।
- ময়শ্চারাইজার এবং ত্বকের খোসা সহ এর প্রয়োগ করুন:
- ভ্যাসলিন এবং লেবুর রস: এক টেবিল চামচ লেবুর রস, ভেসলিনের এক চামচ মিশ্রিত করুন এবং পাগুলিতে আঁকুন, হিলের উপরে আরও ঘন স্তর রেখে, ত্বক পুরো স্তরটি শোষণ না করা পর্যন্ত রেখে দিন।
- গোলাপ জল এবং গ্লিসারিন: একটি বৃহত টেবিল চামচ গ্লিসারিন, দুই টেবিল চামচ গোলাপ জল মিশ্রিত করুন এবং পায়ে যতক্ষণ সম্ভব প্রয়োগ করুন, যতক্ষণ সম্ভব এই মিশ্রণের পা ধোয়ার প্রয়োজন নেই, কারণ ত্বক এটি পুরোপুরি শুষে নেবে ।
- জলপাই তেল: পায়ে সামান্য জলপাই তেল রেখে একটি বা দুই ঘন্টা রেখে দিন।
- কোকো মাখন: পাঁচ মিনিটের জন্য কোকো মাখন দিয়ে পায়ে ম্যাসাজ করুন, তারপরে ত্বকে শোষিত হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
- অ্যালোভেরা জেল, হলুদ তেল এবং কর্পূর তেল: এক টেবিল চামচ হলুদ, ক্যাকটাস জেল, কর্পূর তেল এবং পায়ে পেইন্ট মিশিয়ে আধা ঘন্টা রেখে দেওয়া হয়।
- মোমগুলি: মাইক্রোওয়েভে একটি উপযুক্ত পরিমাণে মোমযুক্ত দ্রবীভূত হয়, এটি কিছুটা ঠান্ডা হতে ছেড়ে দেয়, তারপরে পা দিয়ে ঘষে।
- ক্যামোমাইল: প্রায় আধা কাপ শুকনো চ্যামোমিল এক লিটার পানিতে সেদ্ধ করা হয়, তাদের সাথে পা ভিজিয়ে রাখুন।
- নারকেল তেল: দুই টেবিল চামচ নারকেল তেল উত্তপ্ত হয়ে যায় এবং পা আঁকা হয়।
- ভিটামিন ই: ভিটামিন ইযুক্ত অনেকগুলি পণ্য রয়েছে যার মধ্যে কয়েকটিকে ভিটামিন ই তেল এবং পায়ে চর্বি বলে।
- মধু: প্রাকৃতিক মধু দিয়ে পায়ে চর্বি করুন, কমপক্ষে বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং এক টেবিল চামচ মধু যথাযথ পরিমাণ মতো গরম জলে গলে নিতে পারেন এবং পা ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
- দুধ: এক ঘন্টার জন্য নারকেল তেলের সাথে যুক্ত গরম দুধে পা ভিজিয়ে রাখুন।
- পার্সলে: পার্সলে এক টুকরো ছিটিয়ে উপযুক্ত পরিমাণে গরম জল যোগ করুন এবং পানি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত পা ভিজিয়ে রাখুন।
- তিলের তেল: আধা ঘন্টা ধরে তিলের তেল দিয়ে পা ব্রাশ করুন।
- পছন্দসই ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিনের আগের কোনও একটি রেসিপি অনুসরণ করুন, সারা দিন মোজা পরে থাকুন এবং খোলা জুতো পরা এড়ানো উচিত।