শরীরের বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি দিতে

দেহের টক্সিন থেকে মুক্তি পেতে প্রচুর সাধারণ এবং ভুল পদ্ধতি রয়েছে। আমরা সকলেই এমন বিজ্ঞাপন শুনি যা দুটি সপ্তাহের জন্য তরল জাতীয় প্রোগ্রামের মাধ্যমে কোলন টক্সিনগুলি থেকে মুক্তি বা লিভার পরিষ্কার করার পরামর্শ দেয়। এই পদ্ধতিগুলি সমস্ত শরীর থেকে বিষ নির্মূল করার জন্য কল করে তবে তারা অকার্যকর। কিছু লোক মনে করে যে তারা উপকৃত হয়েছে এই পদ্ধতিগুলি অকার্যকর এবং আমাদের দেহের উপর অত্যন্ত কঠোর। এখনও অবধি, আমি কোনও ডাক্তারকে তার রোগীর একজনের কোলনে বিষের উপস্থিতি সম্পর্কে রিপোর্ট করতে শুনিনি, এবং জলপাইয়ের তেল দ্বারা লিভার পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটি পরে যে নুড়িটি আমরা দেখতে পাচ্ছি তা কেবল জলপাইয়ের তেলর তীব্রতা যা ছিল আগাম মোকাবেলা
প্রোটিন গ্রহণ না করে রোজা এক বা দুই দিনেরও বেশি সময় বলে মনে করা হয়, ডিটক্সিফিকেশনের প্রথম এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে ব্যাহত হয়, যা বেশ কয়েকমাস ধরে চলতে পারে।

শরীরের টক্সিন থেকে মুক্তি পাওয়া জরুরী তবে আসুন বিষয়টির মূল বিষয়গুলি পরিষ্কার করুন:

আপনি সর্বদা বিষাক্ত রোগের সংস্পর্শে আসেন, যা দূষিত জায়গাগুলির কাছাকাছি বাস করলে, কীটনাশকের সংস্পর্শে, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, অপরিষ্কার জল পান করা, ছাঁচ এবং আর্দ্রতার সংস্পর্শে আসা বাড়িতে বাস করা এবং শরীরটি জমে থাকা টক্সিনও তৈরি করে অপসারণ, খারাপ আপনি যখন হজমজনিত সমস্যায় ভুগছেন বা সাইনাস এবং স্ট্রেসে ভুগছেন, পাশাপাশি ভাইরাসের সংস্পর্শে আসছেন, অস্ত্রোপচারের পরে পিরিয়ড, ঘুমের অভাব, ক্লান্তি সহ ক্লান্তিকর ব্যায়াম।

অন্য কথায়, প্রতিদিন বিভিন্ন পরিমাণে শরীরকে পরিষ্কার করতে হয় যা আপনাকে বিভিন্ন বিভিন্ন বিষয়ের উপর ভিত্তি করে করতে হয় এবং এর অর্থ এই যে আপনাকে ডিটক্সাইফিকেশনের বিভিন্ন পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে এবং বিভিন্ন দিনে আপনার কাজ এবং আপনার মানসিক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে ঘুমের সময়টি শরীর থেকে পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটির ভিত্তি, আপনি সকালে ঘুম থেকে ওঠার অনুভূতি এবং আপনার শরীরের কতক্ষণ পুনরুদ্ধার হওয়া দরকার তা আপনার শরীর কীভাবে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পেতে কাজ করে তার একটি সূচক এবং সেখানে কিছুই নেই ঘুম থেকে ওঠার চেয়ে খারাপ যে আপনি কেবল ঘুমাইনি।

সাধারণভাবে ডিটক্সাইফিকেশনের চারটি মূল পদ্ধতি রয়েছে যা একে অপরের সাথে সামঞ্জস্য রেখে কাজ করতে হবে এবং এর মধ্যে রয়েছে:

  • কোষের বিষ এবং বিশেষত ল্যাকটিক অ্যাসিড “ল্যাকটিক অ্যাসিড” থেকে মুক্তি পান।
  • লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের মাধ্যমে বড় আকারের টক্সিনগুলি নির্মূল হয় এবং আকারে ছোট টক্সিনগুলি সরাসরি শিরাগুলিতে যায় এবং শ্বাস ছাড়াই ফেলে দেওয়া হয় বা সরাসরি যকৃতে প্রেরণ করা হয়।
  • লিভার দ্বারা ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া বেশিরভাগ পিত্তথলিতে যায় এবং তারপরে চূড়ান্ত পরিস্কারের জন্য হজম সিস্টেমে যায় তবে এর মধ্যে কিছু টক্সিন পানিতে দ্রবীভূত হয়ে কিডনিতে চলে যায় এবং প্রস্রাবের মধ্য দিয়ে বেরিয়ে যায়।
  • পরিপাকতন্ত্র থেকে বর্জ্য অপসারণের মাধ্যমে চূড়ান্ত পরিষ্কারের পর্বটি সম্পন্ন করা হয়।

অবশেষে, এই চারটি সিস্টেম একে অপরের সাথে হস্তক্ষেপ করে এবং এই মৌলিক ডিটক্সিফিকেশন সিস্টেমে কোনওর কোনও ত্রুটি আপনার শরীরে টক্সিনের উপর প্রভাব ফেলে এবং আপনাকে সমস্যায় ফেলবে।