শীতকালে বা বছরের অন্যান্য asonsতুতে শীতকালে শীত পড়তে পারে এবং শরীরের যে অংশগুলি শীতপ্রাপ্ত হয় সেগুলির অভাবের কারণে শীতকালে বা বছরের অন্যান্য মৌসুমে শীত পড়তে পারে এবং আক্রান্ত অঞ্চলের অঞ্চলটিও হতে পারে, যা প্রায়শই আক্রান্ত ব্যক্তিদের থেকে আক্রান্ত হয় is ত্রিশ বছর বয়স, তারা পুরুষ হোক বা মহিলাদের থেকে, এবং ঠান্ডা পায়ের আঙ্গুলগুলি বা আঙ্গুলগুলি ত্বকের বর্ণের পরিবর্তনের শীতলতার সাথে থাকতে পারে, যা ফ্যাকাশে এবং কিছু ক্ষেত্রে রঙের রঙ পরিবর্তন করতে পারে দেহের অংশগুলি সাদা বা নীল বর্ণের হয়ে থাকে এবং শরীরের অঙ্গগুলির সংকোচনের শীতলতার ঘটনা ঘটে যা রক্তনালীতে ঘটে এবং তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে যখন শরীর শীতল হয়, তাপমাত্রা বজায় রাখার জন্য এবং রক্তের পরিমাণ যেগুলি পৌঁছায় তা হ্রাস করতে শরীরের অংশ.
শীতের উগ্রতাগুলির কারণগুলি
- মনস্তাত্ত্বিক ফ্যাক্টর বিশেষ করে নার্ভাসনেস, আবেগ, বাত এবং উদ্বেগজনিত সর্দিগুলির প্রকোপগুলিতে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।
- প্রাক-বিদ্যমান অ্যানিমিয়া অঙ্গে শীতভাব বাড়ে।
- থাইরয়েড গ্রন্থির ব্যাধি এবং ব্যাধিগুলির উপস্থিতি এবং থাইরক্সিনের অভাব।
- জয়েন্টগুলোতে এবং বাতজনিত রোগের উপস্থিতি।
- সর্দি-কাশিতে ধূমপান একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
- স্নায়ুর ভারসাম্যহীনতা এবং দুর্বলতা উপস্থিতি।
- শরীরের রক্তবাহী সংকোচনের কাজ করে এমন ওষুধ গ্রহণ করা।
- একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আবহাওয়া এবং বিশেষত শীত আবহাওয়াতে কাজ করুন।
- ওজন এবং স্থূলত্বের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি।
- রক্তশূন্যতা।
- ধমনীতে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ঘটনা।
- ডায়াবেটিসের জটিলতায় ঠান্ডা অঙ্গ হতে পারে।
ঠান্ডা অঙ্গগুলির চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য টিপস
- উচ্চ বা কড়া জুতো পরা এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি রক্তের অভাবে অঙ্গে পৌঁছায়।
- টাইট মোজা পরা থেকে দূরে থাকুন।
- ধূমপান এড়িয়ে আমরা অনেক সমস্যা এড়িয়ে গেছি।
- অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি যে খাবারটি খাচ্ছেন সেটির মানের যত্ন নিন।
- শীতকালে গরম পানীয়গুলি গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানো সম্ভব হয়, যাতে শীতের জন্য শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখার পাশাপাশি শীতের জন্য উপযুক্ত পোশাক পরিধান করা যায় যা তাপমাত্রা বজায় রাখে এবং মোজা পরা অবহেলা করা উচিত নয় এবং সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত আলগা হতে
- 10 মিনিটের জন্য ঠান্ডা জায়গাগুলির জন্য ম্যাসেজ করুন বা উষ্ণ জল স্নান ব্যবহার করুন এবং এক ঘন্টা চতুর্থাংশের জন্য এটিতে পা দিন, দিনে দু’বার।
অঙ্গগুলির ক্রমাগত সর্দি এবং শরীরের চিকিত্সার প্রতি প্রতিক্রিয়া না জানার ক্ষেত্রে, এটি প্রয়োজনীয় পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত কারণ এটি অন্য কোনও রোগের কারণ হতে পারে যার চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।