থুতু
স্পুটাম হ’ল শ্বসনতন্ত্র দ্বারা উত্পাদিত শ্লেষ্মা এবং একটি সাধারণ স্নিগ্ধ শ্লেষ্মা চর্বি, গ্লাইকোপ্রোটিন এবং ইমিউনোগ্লোবুলিন দ্বারা গঠিত। কফের সংশ্লেষ বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন ব্যক্তির মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে যেমন: জিনগত অবস্থা, জলবায়ুর প্রকৃতি, কোনও ব্যক্তি রোগের অবস্থা অনুযায়ী কফের রঙ পরিবর্তন করতে পারে এবং কফের সাথে রক্তের দাগের উপস্থিতি ইঙ্গিত দেয় একটি গুরুতর অবস্থা, তারপর কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা ট্র্যাকিং এড়াতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কফ বের করার সেরা উপায় best
শ্বাস নালীর মধ্যে থুতনির উপস্থিতি আক্রান্ত ব্যক্তিকে কষ্ট এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং তার চিকিত্সা বিলম্বিত করার ফলে ব্রঙ্কাইটিসে জ্বালা জাতীয় নতুন সমস্যা দেখা দেয়, এটি সংক্রমণ ঘটায় কারণ এটিতে ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস রয়েছে প্রদাহের সাথে সম্পর্কিত, যেমন: ফ্লু এবং বুকের সংক্রমণ, বা ঘন ধূমপান, হাঁপানি, খড় ইত্যাদির কারণে থুতনি দেখা দিতে পারে এমন প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে যে কোনও সংক্রামিত ব্যক্তি জিনের প্রভাব ছাড়াই থুতনির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তাদের অনুসরণ করতে পারে:
লেবু
লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন (সি) রয়েছে, যা ব্যাকটিরিয়া এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে কাজ করে লেবু এর মাধ্যমে ব্যবহার করা যেতে পারে:
- এক কাপ উষ্ণ জল, কাপটিতে দুই টেবিল চামচ লেবুর রস যোগ করুন।
- টেবিল চামচ প্রাকৃতিক মধু, ভালভাবে মেশান।
- দিনে দু’বার তিনবার মিশ্রণটি পান করুন, আপনি আরামদায়ক বোধ করবেন এবং গিনি পিগের লক্ষণ ছাড়াই সহজেই থুতু থেকে মুক্তি পাবেন, বা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটাতে পারেন, তারপরে সামান্য লবণ এবং কালো মরিচ ছিটিয়ে দিয়ে নেওয়া হয় দিনে দুবার হ’ল রেপ্ল্যান্ট থুতথাম।
মধু
মধু এন্টিব্যাক্টেরিয়াল পদার্থ, ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাক পাশাপাশি জীবাণুনাশক উপাদানগুলি দ্বারা প্রতিরোধ করে যা প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং মধু থেকে উপকার পেতে পারে এবং কফ থেকে পরিত্রাণ লাভ করতে পারে।
- এক কাপ গরম জলে এক চামচ প্রাকৃতিক মধু যোগ করুন।
- প্রতিদিন দুবার খাওয়ার ফলে থুতন থেকে মুক্তি পাওয়া আশ্চর্যজনক ফলাফল পাবেন।
- আপনি এক টেবিল চামচ মধুতে কালো মরিচ যোগ করতে পারেন এবং এটি গ্রাস করে শ্লেষ্মা ঝিল্লি শান্ত করতে কাজ করে এবং কফের বহিষ্কার দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি হতে পারে এবং সেরা ফলাফল পেতে এই প্রক্রিয়াটি এক সপ্তাহেরও কম সময়ের জন্য চালিয়ে যেতে পারে।
আদা
আদা বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে:
- খাবারের খাবারে আদা যোগ করুন।
- অন্যান্য উপাদান যুক্ত না করে আদা টাটকা খান।
- এক কাপ ফুটন্ত জল আনুন এবং এক চামচ আদা টুকরা যোগ করুন এবং এটি দুই মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে একটি চামচ মধু যোগ করুন এবং পান করুন।
- আদাতে বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করার ক্ষমতা এবং গলাকে আর্দ্রতা বজায় করে এবং শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে তোলে।