থুতু
শ্বাস নালীর মধ্যে স্পুটাম জমে বিশেষত গলিয়া ও বুকের মধ্যে, উপরের শ্বসনতন্ত্রের সংক্রমণ যেমন সর্দি, ফ্লু এবং সর্দিজনিত সংঘটিত একটি পুনরাবৃত্তি সংক্রমণ যা এক ব্যক্তির থেকে অন্য ব্যক্তিতে সংক্রমণ সহজলভ্য করার জন্য মানুষের একটি বৃহত অনুপাতকে প্রভাবিত করে। এই কফটি শ্লেষ্মার আকারে পাওয়া যায় যা শ্বাসযন্ত্রের প্রক্রিয়াটিকে কখনও কখনও বাধা দেয়, ঘন ঘন জ্বলন্ত সুস্পষ্ট ব্রঙ্কাইটিস দিয়ে।
হাঁপানি, ধূমপানের নেশা বা মৌসুমী খড় জ্বর ইত্যাদির মতো অন্যান্য জ্বালামুলির কারণে স্পুটাম হয়। যদিও থুতন কোনও গুরুতর রোগ নয়, এটি শ্বাসযন্ত্রের তীব্র জ্বালা এবং অস্থিরতা সৃষ্টি করে এবং ওষুধে সহজে সাড়া নাও দিতে পারে এবং কয়েক দিন ধরে মাস ধরে সেই ব্যক্তির সাথে থাকতে পারে, তাই আমরা প্রমাণিত কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতির নীচে পর্যালোচনা করি এবং ক্ষতিকারক ওষুধ গ্রহণের প্রয়োজন ছাড়াই থুতু বাচ্চা থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর, বিশেষত যদি এই অঞ্চলে বিশেষজ্ঞ চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়াই মানুষের দ্বারা পরিচালিত হয়।
কফ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
থুতু থেকে মুক্তি পেতে আপনি কোনও বাড়ি ব্যবহার করতে পারেন এমন অনেকগুলি উপায় রয়েছে এবং আমরা উল্লেখ করেছি:
- নুন এবং লবণের সমাধান: থুতু অপসারণের এটি সবচেয়ে কার্যকর উপায়; চিকিত্সকরা এক কাপ খাঁটি এবং উষ্ণ পানিতে এক টেবিল চামচ লবণ দ্রবীভূত করার পরামর্শ দেন এবং তারপরে কফ পুরোপুরি বাদ না দেওয়া পর্যন্ত দিনের বেলা বেশ কয়েকবার গলা গলাতে থাকেন; নুন গলায় জমে থাকা ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে সহায়তা করে, যা প্রচুর বিরক্তিকর থুতনির সৃষ্টি করে।
- লেবুর রস: নিয়মিত লেবুর রস পান করা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে গলায় জমে থাকা শ্লেষার পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি উচ্চ ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং রোগ প্রতিরোধের জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিবায়োটিক। এক কাপ উষ্ণ পানিতে দুই চামচ লেবুর রস এক চা চামচ মধু মিশ্রিত করুন, ভাল করে মিশিয়ে দিন এবং ক্রমশ কমে যাওয়ার জন্য দিনে তিনবার পান করুন, তবে লেবু পান করতে থাকুন।
- ইনহেলেশন: নাক থেকে গরম বাষ্প শ্বসন থুতনাকে আর্দ্র করে তুলতে এবং তার বন্ধন বাড়িয়ে তোলে এবং শ্বাসকষ্টে এর জমে যাওয়া রোধ করতে সাহায্য করে এবং এইভাবে একটি পাত্রে সামান্য জল গরম করে এবং শরীরের বাইরে বেরিয়ে আসা সহজ করে নাক থেকে ধোঁয়া এবং দশ মিনিটের জন্য তোয়ালে দিয়ে মাথাটি coverেকে রাখুন এই রেসিপিটি দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না কফ পুরোপুরি বাদ যায়।