ঘাম
এটি প্রক্রিয়া যার দ্বারা শারীরিক নিঃসরণগুলি প্রধানত লবণ, জল এবং কিছু রাসায়নিক যৌগ সমন্বয়ে নির্মূল করা হয়। ঘাম খুব গুরুত্বপূর্ণ, শীতল হয়ে শরীরের তাপমাত্রাকে ভারসাম্যযুক্ত করে এবং ত্বকের পৃষ্ঠের ঘামের বাষ্পীভবন, তবে প্রায়শই উদ্ভাসিত হয় কিছু লোক শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রয়োজনীয় স্বাভাবিক সীমা ছাড়িয়েও ঘামের বৃদ্ধি বাড়ার সমস্যা অনুভব করে। শিশুরা এই সমস্যায় বেশি সংবেদনশীল হয়, বিশেষত ঘুমের সময়। এই সমস্যাটি মাকে বিরক্ত করে এবং তার সন্তানের সম্পর্কে অবিরাম উদ্বেগ দেখে তাকে স্থায়ীভাবে বিস্মিত করে তোলে। , সুতরাং আমরা এটিতে বাচ্চার অত্যধিক ঘামের কারণ এবং চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি উল্লেখ করব।
বাচ্চাদের ঘাম হওয়ার কারণগুলি
- উচ্চ তাপমাত্রা.
- স্থায়ী মাথায় শিশুকে শুয়ে রাখলে ঘাম আরও বেড়ে যায় likely
- ঘাম গ্রন্থির স্রাব বৃদ্ধি
- কিছু অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি, বিশেষত থাইরয়েড গ্রন্থি।
- ক্লান্তি এবং অবিরাম মানসিক চাপ।
- অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি।
- মানসিক এবং নার্ভাস টান।
- জন্মগত হৃদরোগ.
- শিশু দ্বারা পরিধান করা পোশাকের পরিমাণ বৃদ্ধি করুন।
- শিশুদের দ্বারা অনুপযুক্ত পোশাক বিরাজমান পরিবেশে।
- তাপ তরঙ্গের সময় শিশুর উপর উইন্ডোজ বন্ধ করুন।
বাচ্চাদের ঘামের চিকিত্সার পদ্ধতি
- সন্তানের ঘরে তাপমাত্রা ইনস্টল করুন, যাতে এটি মাঝারি ও আরামদায়ক হয়।
- বাচ্চাকে মশলাদার খাবার সরবরাহ করা থেকে বিরত থাকুন কারণ তারা দেহের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বাড়ায়।
- কমপক্ষে এক ঘন্টা ঘুমোতে যাওয়ার আগে আপনার বাচ্চাকে রাতের খাবার খাওয়াতে বাধ্য করুন, যাতে ঘুমের সময় ঘাম ঝরতে না পারে।
- শিশুকে বিভিন্ন অনুশীলন করতে উত্সাহিত করুন, বিশেষত হাঁটাচলা।
- শিশুর আরামদায়ক সুতির পোশাক পরতে যত্ন নিন, যা ঘাম শোষণ করে, শরীরকে শ্বাস দেয় এবং পলিয়েস্টার তৈরি পোশাক থেকে দূরে থাকেন।
- অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার কারণে রোগগত কারণগুলির কয়েকটি সনাক্ত করতে এবং আপনার যথাসম্ভব চিকিত্সা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি করুন।
- বাড়তি ঘাম, বা গরম খাবারের সাথে বাচ্চাদের গরম পানীয় সরবরাহ করা থেকে বিরত থাকুন।
- থাইরয়েড হরমোন পরীক্ষা করে দেখুন।
- শরীরে চিনি, হিমোগ্লোবিন এবং ভিটামিন ডি এর মাত্রা পরীক্ষা করুন।
- সিদ্ধ ageষি খাওয়া জাতিগত গ্রন্থির ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, তাই ঘাম বাড়ানোর সর্বোত্তম চিকিত্সা হ’ল .ষি।
- বাচ্চাকে প্রচুর পরিমাণে পানিতে নিয়ে যাওয়ার বিষয়ে যত্ন নিন, যাতে অতিরিক্ত ঘামের কারণে তরল পরিমাণের পরিমাণ কমে যাওয়ার কারণে খরার খরাতে না পারা যায়।
- টমেটো এবং আঙ্গুরের রস খান, এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরকে টক্সিন থেকে মুক্তি দেয় যা ঘাম বাড়ায়।
- প্রয়োজন না হলে বাচ্চাকে ভারী কম্বল দিয়ে coveringেকে রাখুন।