রক্ত
রক্ত হল লাল তরল যা মানব দেহের সমস্ত কোষ এবং টিস্যুকে একে অপরের সাথে আবদ্ধ করে। এটি রক্তনালীর মধ্য দিয়ে যাতায়াত করে যা রক্তের গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলি অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করার জন্য মাথার শীর্ষ থেকে পায়ের নীচের অংশ পর্যন্ত শরীরের সমস্ত অংশে পৌঁছে। তবে রক্ত শরীরের সব জায়গায় পৌঁছে যেতে পারে। শরীরকে রক্তচাপ নামক একটি নির্দিষ্ট চাপের মধ্যে দিয়ে যেতে হবে।
রক্তচাপ
রক্তচাপ হ’ল রক্তনালীগুলির দেওয়ালের রক্তচাপ যা তাদের জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন এবং খাবার সরবরাহ করতে সমস্ত টিস্যু এবং কোষে পৌঁছতে হাঁটতে হাঁটতে পারে তবে কখনও কখনও শরীরে রক্তচাপ হয় বাড়তে থাকে বা পড়ে যায় এবং যে কোনও ক্ষেত্রেই এটি রক্তচাপ হয় it মানব স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিপদ ডেকে আনবে, এই বিশেষ নিবন্ধে, নিম্ন রক্তচাপের সমস্যা নিয়ে কথা হবে।
শুরুতে, আপনার কম রক্তচাপ কী তা জানা উচিত, যা এমন অবস্থা যা মানুষের ক্রমগতভাবে নিম্ন ধমনী রক্তচাপকে প্রভাবিত করে, যা রোগীকে চঞ্চল বা অজ্ঞান করে তোলে এবং মস্তিষ্ককে কিছুটা বঞ্চিত করার জন্য এই পরিস্থিতির ব্যাপ্তি বাড়িয়ে দিতে পারে রক্তের আগমন থেকে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি এবং এটির জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য এবং অক্সিজেনের সরবরাহ রোধ করে, যা শক নামক গুরুতর স্বাস্থ্যকর পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে।
এবং নিম্ন রক্তচাপ একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক লোককে প্রভাবিত করে, যেখানে এটি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদেরকে বেশি প্রভাবিত করে এবং এটি উল্লেখ করার মতো যে প্রাকৃতিক ব্যক্তির রক্তচাপ অবশ্যই এই মানের চেয়ে বেশি হলে ৮০/১৩০ হওয়া উচিত, এটি উপস্থিতি নির্দেশ করে উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে, যদিও এই মানটির চেয়ে কম রক্তচাপের লক্ষণ, বিশেষত যদি মানটি 80/130 এর নীচে নেমে আসে তবে এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিপদ ডেকে আনবে।
নিম্ন রক্তচাপের কারণগুলি
লোকেরা রক্তচাপ কম থাকতে পারে তার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এইগুলো:
- তরলগুলির বিশেষত পানির তীব্র ঘাটতি রয়েছে যা দেহে পানিশূন্যতার দিকে পরিচালিত করে এবং এর ফলে চাপ হ্রাস পায়।
- যদি কোনও মহিলা গর্ভবতী হন তবে তার রক্তচাপ কম থাকবে।
- ডায়াবেটিস।
- কিছু হার্টের সমস্যা হচ্ছে।
- কিডনির সমস্যা হচ্ছে।
- রোগী হরমোনজনিত ব্যাধি যেমন থাইরয়েড ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত হন।
- কারণটি বংশগত হতে পারে, অর্থাৎ এই রোগটি তাদের সন্তানদের জন্য পিতামাতার উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে।
- এমন কিছু ওষুধ বা ওষুধ গ্রহণ করুন যা নিম্ন রক্তচাপের কারণ হয়।
নিম্ন রক্তচাপের চিকিত্সা
নিম্ন রক্তচাপের সমস্যাটি চিকিত্সার জন্য, রোগীকে বিভিন্ন ধাপ অনুসরণ করতে হবে। এই পদ্ধতিগুলি হ’ল:
- পরামর্শ দেওয়া হয় যে রোগী কিছু ওষুধ সেবন করুন যা রক্তচাপ বাড়ানোর জন্য কাজ করে তবে ডাক্তারের পরামর্শে।
- লবণ এবং আচার প্রস্তাবিত হয়, এবং খাবারে লবণ যোগ করা হয়।
- রোগীর বিশেষত প্রচুর পরিমাণে তরল এবং জল পান করা উচিত কারণ এতে লবণ থাকে।
- চাপ সমন্বয়ে এর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকার জন্য বিশেষত হাঁটা ব্যায়াম করুন।
- রোগীদের একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা উচিত, দরকারী খাবারের জন্য খাওয়ার প্রয়োজনের সাথে।
- অস্বাস্থ্যকর খাবার যেমন জাঙ্ক ফুড এবং খাবারে খুব উচ্চ শতাংশে শর্করা যুক্ত থেকে দূরে থাকুন।
- কিছু ক্ষেত্রে, চাপ বাড়ানোর জন্য রোগীকে খাবারের সাথে কফি পান করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।
- কম্প্রেশন মোজা ব্যবহার করা ভাল কারণ তারা নীচের অঙ্গগুলিতে আটকে রক্তের পরিমাণ হ্রাস করে এবং এটি উপরে তুলে দেয়।
- দিনভর ধীরে ধীরে খান এবং প্রতিদিনের খাবারকে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করুন।
- শরীরের অবস্থার হঠাৎ পরিবর্তন থেকে দূরে থাকুন, যেমন হঠাৎ দাঁড়ানো।