রক্তচাপ রক্তের পরিমাণ এবং ভলিউম দ্বারা নির্ধারিত হয় যা হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলি পাম্প করে, এবং শিরা এবং ধমনীতে রক্ত প্রবাহ এবং প্রবাহ প্রতিরোধের স্তরের উপরও নির্ভর করে, হার্টের পেশী রক্ত যত বেশি রক্ত পাম্প করে, সংকীর্ণ ধমনী হবে। উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত বহু বছর ধরে বিকাশ লাভ করে। এই রোগটি সনাক্ত করার প্রক্রিয়াটি খুব সহজেই সম্পন্ন হয়। উচ্চ রক্তচাপ আবিষ্কারের পরে, এটি হয়ে যায় যখন সিস্টোলিক চাপ 200 এর বেশি হয় এবং ডায়াস্টলিক চাপ 100 এর বেশি হয় তখন সহজেই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং চিকিত্সা করা সম্ভব।
রক্তচাপের কারণগুলি:
- বয়স: আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়, মহিলাদের তুলনায় এই রোগটি পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, তবে এটি মহিলাদের ক্ষেত্রেও কম প্রভাব ফেলে, বিশেষত মেনোপজের পরে যে সময়টি আসে তার পরে।
- পারিবারিক ইতিহাস: এই রোগটি বেশিরভাগ বংশগতির মাধ্যমে সংক্রামিত হয়।
- কোনও ব্যক্তির স্থূলত্ব বা অতিরিক্ত ওজন: একজন ব্যক্তির অতিরিক্ত ওজন তাকে তার দেহে আরও রক্তের প্রয়োজন হয়।
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব: অনুশীলন এবং ক্রমাগত হৃদযন্ত্রের পেশীগুলি আরও ভাল করে তোলে এবং স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত ওজনের ঝুঁকিও হ্রাস করে।
- ধূমপান: ধূমপান স্বাভাবিক স্তর থেকে রক্তচাপ বাড়িয়ে তোলে এবং ধোঁয়ায় ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলি রক্তনালীগুলির প্রাচীরের বিশেষত ধমনীতে ক্ষতি করতে পারে।
- উচ্চ লবণের পরিমাণযুক্ত খাবার খাওয়া: এটি শরীরে তরল ধরে রাখতে এবং তারপরে স্বাভাবিক স্তর থেকে রক্তচাপ বৃদ্ধি পেতে কাজ করে।
- অ্যালকোহল।
- দীর্ঘস্থায়ী রোগ: কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস, এথেরোস্ক্লেরোসিস।
রক্তচাপ পরীক্ষা করুন:
পারদ চাপ ডিভাইস বা একটি বৈদ্যুতিন চাপ ডিভাইস ব্যবহার করে রক্তচাপ পরিমাপ দুটি উপায়ে করা হয়।
- পারদ চাপের ডিভাইসটি ব্যবহার করে: রোগীর হাতের বেল্টটি মুড়ে রাখুন, ডাল শুনতে এবং ডায়াস্টলিক এবং সংকোচনের চাপ নির্ধারণের জন্য হাতের নাড়ির উপরে হেডসেটটি রাখুন।
- একটি বৈদ্যুতিন চাপ ডিভাইস ব্যবহার করে: হাতে বেল্ট ঘুরিয়ে, এবং তারপরে সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক চাপ পরিমাপ করে।