উচ্চরক্তচাপ
সাধারণ রক্তচাপ ১১৫/115৫ থেকে ১২০ / ৮০ মিমি এইচজি এর মধ্যে থাকে এবং সিস্টলিক চাপ ১২০ থেকে ১৩৯ মিলিমিটার হিজারের মধ্যে বা যখন ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ৮০ থেকে ৮৯ মিমি হার্টের মধ্যে হয় তখন সিস্টোলিক রক্তচাপ ১৪০ এর মধ্যে থাকে এবং 75 মিমিএইচজি বা যখন ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ 120 এবং 80 মিমিএইচজি এর মধ্যে থাকে, যখন সিস্টোলিক রক্তচাপ 120 মিমিএইচজি বা তার বেশি বা ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ 139 মিমিএইচজি বা তার বেশি যখন হয় তখন উচ্চ রক্তচাপ জানা যায়, এবং এই নিবন্ধে আমরা দেখাব আপনি চাপ লক্ষণ উপর।
চাপের লক্ষণগুলি কী কী
- মাথা ঘুরছে.
- হঠাৎ অনুনাসিক রক্তক্ষরণ।
- তীব্র মাথাব্যথা, ভারী লাগা।
- ক্লান্তি এবং সাধারণ ক্লান্তি।
- হৃদস্পন্দন অনুভূতি।
- বুকের অঞ্চলে চাপ অনুভব করা।
- ঝাপসা দৃষ্টি.
- একটি ছোট স্ট্রোক।
- বমি বমি ভাব এবং বমি.
- টান অনুভব করা, অস্থিরতা এবং কঠোর চিন্তা করা।
- স্থায়ীভাবে বা মাঝে মাঝে কানে টিনিটাস।
- অনেক শরীরের মাংসপেশী।
- শরীরে অলসতা এবং এটি নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা।
- শ্বাসকার্যের সমস্যা.
- তীব্র মূত্রনালীর সংক্রমণ, প্রস্রাবের সময় জ্বলন সংবেদন, প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তন ছাড়াও।
- অঙ্গগুলির ফোলাভাব, বিশেষত নিম্নতর অংশগুলি।
উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলি
- কিছু ধরনের ওষুধ গ্রহণ করুন, যেমন জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি, প্রদাহ বিরোধী ওষুধ এবং ব্যথানাশক .ষধগুলি।
- প্রচুর পরিমাণে নোনতা খাবার খান।
- ধূমপান, কারণ এটিতে নিকোটিন রয়েছে যা রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করে, যেখানে এটি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসকে উচ্চ রক্তচাপের দিকে নিয়ে যায়।
- ক্লান্তি, যেখানে শরীর স্ট্রেস হরমোনগুলি মুক্ত করতে অবদান রাখে যা হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীতে সংকোচনের জন্য কাজ করে।
- দুর্ঘটনার ফলে তীব্র ব্যথা এবং অন্যান্য from
- কিডনির সমস্যা, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং থাইরয়েড।
- কিছু রক্তনালীর ত্রুটি।
- নিদ্রাহীনতা.
- স্থূলতা।
- অনুশীলনের অভাব.
- অ্যালকোহল অত্যধিক ব্যবহার।
- সুপরিণতি।
- জেনেটিক ফ্যাক্টর।
রক্তচাপের প্রকারভেদ
- প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ: একটি অজানা কারণ, সাধারণত মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের বেশি প্রভাবিত করে।
- মাধ্যমিক উচ্চ রক্তচাপ: ফলাফল উপরে তালিকাভুক্ত কারণগুলির মধ্যে একটি।
হাইপারটেনশনের জটিলতা
- রক্তনালীগুলি এবং দেহের কিছু অঙ্গগুলির ক্ষতি।
- হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ.
- মায়োকার্ডিয়াল ব্যর্থতা।
- কিডনিতে রক্তনালীগুলি সঙ্কীর্ণ করা।
- চোখে রক্তনালী ফাটা।
- উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কম কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের কারণে বিপাকীয় বিপাক সিনড্রোম।
- স্মৃতিশক্তি বা উপলব্ধিতে সমস্যা।
রক্তচাপের চিকিত্সা
- অন্তর্নিহিত কারণগুলির চিকিত্সা যা উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে।
- স্ট্রেসের জন্য ডায়রিটিকস এবং ওষুধ নিন।
- ওজন হ্রাস করুন।
- প্রাত্যহিক শরীরচর্চা.
- অ ধূমপান।
- কম লবণের সাথে স্বাস্থ্যকর খাবার খান।