মজাদার উপকারিতা
দুধ উত্পাদনের প্রক্রিয়া, বিশেষত পনির শিল্প এবং কিছু দেশে দুধ দই নামে অভিহিত তরল পদার্থ হুই হ’ল দুধের উপাদানগুলির উপাদানগুলিতে বড় পরিমাণে জল দ্রবীভূত হওয়ার পরে এবং দুধ আলাদা হওয়ার পরে উত্পাদিত হয় ঘন হয় না, কাপড়ে সূক্ষ্ম ছিদ্র থাকে এবং দুধের উপাদানগুলির সাথে মিশ্রণের কারণে জলের মতো জলযুক্ত তরল হলদে বর্ণের হয়। এই পদার্থ খনিজ লবণ এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ। বাজারে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে ছাই উপস্থিত রয়েছে; এটি শুকনো এবং কিছু খাদ্য শিল্পে পাউডার যুক্ত হিসাবে বিপণন করা হয়।
মজাদার খাবার পাওয়া যায়
- খনিজ লবণ জলে দ্রবীভূত।
- প্রোটিনগুলি এক প্রকার সেরা প্রোটিন কারণ এগুলিতে অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে।
- দরকারী, রোগ – প্রতিরোধী এনজাইম।
- হরমোনযুক্ত হরমোন
মজাদার উপকারিতা
- অস্টিওপোরোসিসকে রক্ষা করে, কারণ এতে প্রোটিনগুলির একটি উচ্চ অনুপাত থাকে।
- Whey লিভারের কোষগুলির পুনর্জন্মের জন্য কাজ করে এবং বিশেষজ্ঞরা বলেছিলেন যে লিভার দেহের বৃহত্তম গ্রন্থি এবং এটি কেবলমাত্র অভ্যন্তরীণ অঙ্গ যা নিজেই পুনর্নবীকরণের ক্ষমতা রাখে, তাই হ্যাচ একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার ক্ষতিগ্রস্থ লিভারের কোষগুলি পুনর্নবীকরণে সহায়তা করে, যা ভারী ওষুধের ব্যবহারের ফলে আসে।
- খালি পেটে প্রাতঃরাশের আগে এক গ্লাস হুই পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়; এটি ব্যক্তিকে পূর্ণ অনুভব করতে সহায়তা করে।
- ছাইতে ভিটামিন, খনিজ, উপকারী ব্যাকটিরিয়া, ক্যালসিয়াম, তামা এবং আয়রন রয়েছে, যা স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, বার্ধক্যের সাথে লড়াই করে এবং শরীরকে তত্পরতা দেয়।
- তিনি হিপোক্রেটিসকে যৌথ গাউটের চিকিত্সা হিসাবে বর্ণনা করেছিলেন, যা জয়েন্টগুলির মধ্যে জেলস্রেকশন প্রচার করতে সহায়তা করে এবং হাড়ের ঘর্ষণ হ্রাস করে reduces
- হজম হজমের সুবিধার প্রতিকার হিসাবে রোমানদের সময় ব্যবহার করা হয়েছিল, কারণ সিরামের মধ্যে পাওয়া প্রোটিন জটিল নয় কারণ এতে উচ্চ পরিমাণে জল রয়েছে।
- ছাই একটি ক্যালোরি বার্নার এবং এটি স্লিমিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয় কারণ এটিতে ফ্যাট কম এবং এতে পানির পরিমাণ খুব বেশি 94%।
- ছাইতে অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে এবং এটি পিএইচপিকে পেশী পেশী তৈরি করতে সহায়তা করে এবং স্নায়ু শক্তিশালী করে।
- ছাইতে ভিটামিন বি 2 রয়েছে যা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থকে বের করে দিতে সাহায্য করে এবং দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
- ছাই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি রাখার পরিবর্তে মৃত কোষগুলি সরিয়ে এবং কোষগুলিকে পুনঃজুনাতে সহায়তা করে।
- এক কাপ মজাদার পানীয় পান করার ফলে শরীরে স্ট্রেস হরমোন হ্রাস হয় এবং শরীরে হরমোন সুখ হিসাবে পরিচিত হরমোন (সেরোটোনিন) নিঃসরণে দেহকে উদ্দীপিত করে।
- রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।