বিভ্রম
অসুস্থতা মনের মধ্যে ঘটে যাওয়া একটি দীর্ঘস্থায়ী মানসিক ধর্মঘট হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং যে ব্যক্তি এতে আক্রান্ত হয় সে বাস্তবটিকে অযৌক্তিকভাবে বহুবার অবাস্তব করে তোলে। এটি শারীরিক অসুস্থতার ধারণাকে অতিরঞ্জিত করে প্রকাশিত হয়, বিশ্বাস করে যে তাদের একটি মারাত্মক রোগ রয়েছে যা তাদের জীবনকে হুমকী দেয় এবং তাদের স্বপ্নের পথে দাঁড়ায়, যা এর সাথে যুক্ত সমস্ত উপসর্গগুলি কাটিয়ে উঠতে তাদের প্রয়োজনীয় চিকিত্সা জানতে হবে, এবং এটি আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে বলব।
বিভ্রম অসুস্থতার কারণ
- অসুস্থ মায়া থাকলে মা ও বাবার কাছ থেকে বাচ্চাদের অভিজ্ঞতা অর্জন করুন, যেহেতু শিশু তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি এবং তাদের ভাইবোনদের স্বাস্থ্যের প্রতি তাদের বর্ধিত আগ্রহ লক্ষ্য করে।
- কিছু লোকের ক্ষেত্রে, তারা এ সম্পর্কে অতি সংবেদনশীল হয় যে তারা অসুস্থ হয়ে পড়েছিল কারণ তারা কেবল তাদের সম্পর্কে শুনেছেন, তা রোগীদের থেকে নিজেই হোক, চিকিত্সকরা, মিডিয়া বা ইন্টারনেট থেকে।
- কোনও ব্যক্তির তার পরিবারে বৈজ্ঞানিক, সামাজিক, বা তার অভাব এবং আত্মবিশ্বাসের অনুভূতির বোধের অক্ষমতা এবং ব্যর্থতার প্রকাশ, যেখানে এই রোগের লক্ষণগুলি যে সমস্যার মুখোমুখি হয় সেগুলি থেকে বাঁচতে ভোগ করে।
- শরীরের অঙ্গগুলি অত্যধিক পর্যবেক্ষণ করুন এবং নেতিবাচক উপায়ে যে কোনও পরিবর্তন ব্যাখ্যা করুন।
- কোমলতা, ভালবাসা এবং মানসিক বঞ্চনা হ্রাস, যা যত্ন এবং মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য তাদের জরুরী প্রয়োজনের কারণে প্রায়শই বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়।
- পেন্ট-আপ আগ্রাসন এবং মানসিক উদ্বেগের ধ্রুব অনুভূতি। এই বিরোধকে প্রতিহত করতে বা সমাধান করার চেষ্টা করার সময়, এটি অদম্য দ্বন্দ্ব থেকে শরীরের সদস্য হয়ে ওঠে এমন স্থানে পরিণত হয়, যেখানে আউটলেট এবং শ্বসন হিসাবে তাদের দৃষ্টি নিবদ্ধ থাকে on
মায়া চিকিত্সা কি
ঔষুধি চিকিৎসা
কিছু ধরণের ওষুধ যেমন এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলি বিভ্রান্তির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, রোগীকে তার যে ব্যাধি অনুভব করছে তা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে, যা তার পুনরুদ্ধার এবং পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করে, উদ্বেগের লক্ষণগুলি কমিয়ে দেয় এবং শারীরিক অসুস্থতার আশঙ্কা প্রকাশ করে।
সাইকোথেরাপি
জ্ঞানীয় থেরাপি এই রোগের জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা। এটি রোগীকে তার ভ্রান্ত ধারণাগুলি বুঝতে এবং বুঝতে সহায়তা করে যা তাকে ভয় দেয়। শরীরের পর্যবেক্ষণের পুনরাবৃত্তি বন্ধ করা এবং এটি হারাতে যেমন অসুস্থতার সাথে তার আচরণ বন্ধ করতে হয় তাও তিনি শিখিয়েছিলেন। , এবং এটি লক্ষ করা উচিত যে এই চিকিত্সা বিভিন্ন পদ্ধতির মাধ্যমে করা হয়:
- রোগীকে অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াগুলির মধ্যে সম্পর্কের শিক্ষা দেওয়া Tea
- প্যাথলজিকাল মায়া এবং এর সাথে সম্পর্কিত, নেতিবাচক কারণ বা এটি আগে তৈরি এবং পরে রোগীর জ্ঞান পুনর্গঠন করে এমন নেতিবাচক চিন্তাগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন।
- রোগীকে শারীরিক পরিবর্তনের যৌক্তিক এবং ইতিবাচক ব্যাখ্যা শেখানো।
- বিকল্প ধারণা প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন, বা নেতিবাচক চিন্তাভাবনা বিপরীত করুন।
- রোগীকে কল্পনা করতে সহায়তা করুন।
- কীভাবে মানসিক চাপ পরিচালনা করতে হয় তা রোগীকে শেখানো।
- গভীর শ্বাস ব্যায়াম অনুশীলন করুন।
- প্রগতিশীল পেশী শিথিল করার চেষ্টা করুন।
- নেতিবাচক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি চিহ্নিত করুন যা ব্যাধিটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে এবং তারপরে সম্ভব হলে এগুলি হ্রাস বা পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।