কখনও কখনও হতাশ বা হতাশ অনুভূতি এমন একটি প্রাকৃতিক অনুভূতি যা একজন ব্যক্তি তার জীবনের সময় অনুভূতিকে তার জীবনের সময় একজন ব্যক্তির উপর ওঠানামা করার সময় অনুভব করে। কখনও কখনও একজন ব্যক্তি সুখী বা দুঃখ বোধ করতে পারে। মৃত্যুর সাথে ঘৃণা করা হলে যে কোনও ব্যক্তির কিছুটা সঙ্কট বা হতাশা অনুভব করা উচিত। বা অসুস্থতা বা কিছুটা সমস্যা থাকলেও দীর্ঘ সময় ধরে এই অনুভূতিগুলিতে ডুবে যাওয়ার ক্ষেত্রে এবং এই অনুভূতিগুলি থেকে পুনরুদ্ধার করতে অক্ষম হওয়া বা ক্রমাগত অনুভূতি হ’ল চিকিত্সার জন্য সন্তোষজনক অবস্থা is
হতাশা রোধ করা নিরাময়ের সর্বোত্তম উপায়। আশাবাদীভাবে জীবন দেখে হতাশা রোধ করা যায়। জীবনের আশাবাদই জীবনের সুখের মূল বিষয়। আত্ম-সম্মান হতাশা এড়াতে সাহায্য করে। অনেক হতাশার ঘটনা এটি স্ব-তাত্পর্য বা অনুভূতির তুলনায় ঘটে যা লোকেরা নিজের এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের মধ্যে বিশেষত সেলিব্রিটিদের মধ্যে খুব বেশি সম্পর্ক তৈরি করে, এই সত্যটি উপেক্ষা করে যে প্রতিটি ব্যক্তিকে এমন জিনিস দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা পৃথিবীর অন্য কেউ নয়, এবং এটি হ’ল ইতিবাচক মানুষ, বিশেষত ব্যক্তি পরিবার এবং ভাগ করা এম এবং আপনার চারপাশের সমস্যাগুলির সাথে তাদের সাথে কথা বলার জন্য নিজেকে সর্বদা নিজেকে ঘিরে রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
হতাশা বা সঙ্কটের ঘটনায় এবং নিশ্চিত হয়ে নিন যে বিভিন্ন লক্ষণগুলির মাধ্যমে, সাইকিয়াট্রিস্ট এবং ফ্যামিলি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভাল কাজটি হ’ল কখনও কখনও হতাশার কারণ হতে পারে এবং হতাশা একটি জৈব কারণ, উদাহরণস্বরূপ শরীরে ভিটামিনের অভাব দেখা দিতে পারে যেমন ভিটামিন বি -১২ অবসন্নতা বা হতাশার অনুভূতি থেকে মনোচিকিত্সা হ’ল সেরা ব্যক্তি যারা কোনও সমস্যা শুনতে পাচ্ছেন পরিস্থিতিটির জন্য উপযুক্ত ওষুধের সম্পূর্ণ বিবরণের গোপনীয়তায় যার মধ্যে এটি ওষুধের প্রয়োজনের ক্ষেত্রে ভোগে।
উদাহরণস্বরূপ, অনেক ক্ষেত্রে, বিশেষত এই দিনগুলিতে রুটিন ঝামেলার একটি বড় কারণ। এক্ষেত্রে রুটিন থেকে মুক্তি পেয়ে নতুন ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে কষ্ট ও হতাশা দূর করা যায়। , এবং সর্বদা সেরা জিনিসগুলির প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা হৃদয় থেকে উদ্বেগ এবং হতাশার দূরত্ব Godশ্বরের হৃদয়ের সান্নিধ্য এবং ইতিমধ্যে জেনে গেছে যে allশ্বর সমস্ত কিছুর পক্ষে সক্ষম, আমাদের মধ্যে সমস্ত করুণা এবং সমস্ত হৃদয়ের দূরত্ব দেয় iful সমস্ত নবীর উদ্বেগ হ’ল Godশ্বরের সমস্ত প্রার্থনা তাদের হৃদয় ও অন্তর থেকে দূরে ছিল।