অবসেসিভ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস

ফিসফিস করে

মনের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত চিন্তা বা ধারণা যা রোগী অনুভব করে যে তিনি নিজের মন থেকে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে বা এমনকি অপসারণ করতে পারবেন না। একই সাথে, রোগী নিশ্চিত হন যে এই চিন্তাভাবনাগুলি বা উপলব্ধিগুলি অসার ব্যতীত কিছুই নয়, এবং আবেগযুক্ত ব্যক্তি সচেতন যে তার ক্রিয়াগুলি মোটেই অযৌক্তিক। চিকিত্সক হিসাবে আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি লক্ষণ এবং চিকিত্সা সহ একটি রোগ, এবং আমাদের নিবন্ধে আমরা কীভাবে আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি এবং এর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে শিখব।

ওসিডির লক্ষণসমূহ

  • ময়লার ভয়।
  • রোগীর মধ্যে উদ্বেগ এবং উত্তেজনা।
  • হাত কাঁপানোর সময় রোগ সংক্রমণ এবং সংক্রমণের ভয়।
  • দরজা লক করা বা গ্যাস নিভিয়ে ফেলার বিষয়ে সন্দেহজনক সন্দেহ।
  • অনুপযুক্ত পরিস্থিতিতে উচ্চস্বরে চিৎকার করার আকাঙ্ক্ষা।
  • অশ্লীল চিত্রগুলির পুনরাবৃত্তি কল্পনা।
  • ঘন ঘন হাত ধোয়ার কারণে ত্বকে সংক্রমণ ঘটে।
  • বাচ্চাদের ক্ষতি করার বিষয়ে ঘন ঘন কল্পনা।
  • ব্যবস্থা এবং যথার্থতা নিম্নরূপ: বাহ্যিক চেহারাতে অতিরিক্ত মনোযোগ সন্তোষজনক।
  • এটি সম্পন্ন হয়েছে তা নিশ্চিত করতে কিছু কাজ পুনরাবৃত্তি করুন।
  • টেনসিল ফ্রিকোয়েন্সি এবং ফ্রিকোয়েন্সি।
  • হতাশা এবং গুরুতর ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা

কীভাবে আবেশ থেকে মুক্তি পাবেন

সাইকিয়াট্রি দেখিয়েছে যে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি হ’ল এক প্রকার হতাশা বা সুখ হ্রাস, যা ব্যক্তি বিনোদন এবং তার ভিতরে শক্তি খালি করার দিকে পরিচালিত করে। অতএব, আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিযুক্ত রোগীদের অবশ্যই কেবল তাদের পছন্দসই কাজগুলি করা উচিত এবং অনুধাবন করার জন্য একটি ধ্রুবক সময় ধরে অনুশীলন উপভোগ করতে হবে যে রোগীর যে জিনিসগুলি পছন্দ করে সেগুলিতে মস্তিষ্ক শক্তি খালি করে দেয় এবং যা সচেতন হয় তার চেয়ে ভাল better মানুষের অজ্ঞানতার বোধের যে তিনি যে কাজগুলি করছিলেন তা প্রতিদিনের অভ্যাসের প্রয়োজন হয় না।

মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি থেকে মুক্তি পাওয়ার পক্ষে এটি সর্বোত্তম উপায়, কারণ যে অনুশীলনগুলির মধ্যে রোগী এটি উপভোগ করে এবং ভালোবাসে, সেগুলি হ’ল এই পরিস্থিতিটি ভিতরে অবস্থিত হতাশার অবস্থা থেকে উদ্ভূত হয়েছিল।

তবে, ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধের সাথে রোগীর অবস্থার জন্য উপযুক্ত toষধগুলি সরবরাহ করার প্রয়োজন নেই এবং এই ওষুধগুলি বেছে বেছে পুনরায় গ্রহণকারী বাধাগুলি যেমন: আনফ্রানিল এবং প্রজাক, যা ইতিমধ্যে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি চিকিত্সায় কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, পাশাপাশি এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং সাধারণত ওএসএস রোগী ওষুধ খাওয়ার তিন সপ্তাহ পরে উন্নতি করতে শুরু করতে পারেন।

এবং ভুলে যাবেন না যে আপনি যদি আবেশ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য রোগীর মধ্যে থেকে দৃ will় ইচ্ছাটি খুঁজে পান তবে এটি অনেক সাহায্য করবে, তবে তার অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে এবং প্রাকৃতিক অবস্থায় ফিরে আসার জন্য চিকিত্সার অর্ধেকটি উপায়ের সংক্ষিপ্তসার জানান, যা byশ্বরের দ্বারা নির্মিত ।