ডায়াবেটিস
ডায়াবেটিস অন্যতম সাধারণ রোগ যা বিশ্বের সর্বাধিক রোগের তালিকার শীর্ষে রয়েছে। এটি গ্লুকোজ সুগার গ্রহণের জন্য শরীরের ক্ষমতা হ্রাস করে, যার ফলে এটি উচ্চ স্তরের রক্তের কারণ হয়, কিডনিগুলি তার অংশটি মলের সাথে রাখে। স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং প্রোটিন, যা তার তার সুরক্ষার জন্য প্রয়োজন, তাই আজ আমরা আপনাদের জন্য ডায়াবেটিস এবং সেগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত বিভিন্ন ধরণের গুল্মগুলি নিয়ে আসি।
ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ভেষজ
- দারুচিনি: ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য দারুচিনি অন্যতম কার্যকর এবং গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা এবং রক্তে এর স্তর হ্রাস করে, উচ্চ চিনিযুক্ত স্তরের কারণ হিসাবে প্রধান খাবার খাওয়ার আগে প্রতিদিন এক চতুর্থাংশ চামচ বা আধা চামচ খাওয়া, এবং এটি ইনসুলিনের নিঃসরণে অগ্ন্যাশয়কে উদ্দীপিত করার জন্য এবং আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ স্বাভাবিকভাবে হ্রাস করার জন্য দায়ী।
- আঙ্গুরফুট: সাইট্রাসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যার মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন সি এবং ফ্লেভোনয়েডস। এটি দিনে তিনটি শস্যের দিনে দু’বার খাবার খেয়ে স্বাভাবিক স্তরের মধ্যে চিনির হার বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং এটি পিষে এবং পেটে খাওয়া যায়।
- রসুন এবং পেঁয়াজ: এমন একটি উদ্ভিদ যা চিনির হ্রাস এবং রক্তের স্তর নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যাপকভাবে নির্ধারিত হয় এবং কাঁচা বা রান্না করা কোনও উপায়েই খাওয়া যায়।
- বাদাম ওজন হ্রাস করতে, রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করার জন্য এবং ইনসুলিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে এমন ভাল খাবার। এটি বাদাম সমৃদ্ধ শর্করা যুক্ত করে বা এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে এবং সকালে পেটে নিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে এটি খাওয়ানো যেতে পারে।
- আপেল সিডার ভিনেগার: অ্যাপল সিডার ভিনেগার উচ্চ রক্তে শর্করার স্তরে বর্ণিত হয় এর মাত্রা হ্রাস করতে, এতে এক কাপ জলে দু’চামচ যোগ করে খানিকটা নুন যুক্ত করে খাওয়ার আগে খাবেন।
- কফি: কারণ এটি ক্যাফিন সমৃদ্ধ, যা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয় ইনসুলিন উত্পাদন, পাশাপাশি ব্যায়ামের কারণে, এটি চিনির স্তর এবং নিয়ন্ত্রণ হ্রাস করতে কার্যকর।
- আংটি: ডায়াবেটিস ক্লাস II এর সফল চিকিত্সা, ইনসুলিন উত্পাদন সক্রিয় করে এবং রক্তে চিনির শোষণকে ধীর করে, এবং প্রতি খাবার খেয়েছে 2.5 গ্রাম গ্রহণের মাধ্যমে গ্রহণ করা যেতে পারে, বা এক গ্লাস জলে এক চা চামচ ভিজিয়ে নেওয়া যেতে পারে , সারা রাত এটি ছেড়ে দেয় এবং খুব সকালে ভিজিয়ে পান করে।
- আমের পাতাগুলি: রাতে 25 গ্রাম পাতাগুলি নিয়ে সেগুলি এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং ফিল্টার হয়ে যাওয়ার পরে ভিজিয়ে রেখে পান করুন।
- ভারতীয় তরকারী পাতা: খালি পেটে প্রতিদিন এটির দশটি পাতা চিবানো, চিনি শোষণের প্রক্রিয়াটি ধীর করার জন্য এবং রক্তে চিনির স্বাভাবিক হার বজায় রাখতে।
- জলপাই পাতা: জলপাইয়ের কয়েকটি পাতা সিদ্ধ জলে দুই ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন এবং নাস্তাটি ঘন্টা খানেক আগে খাওয়ার আগে সেদ্ধ পান করা উচিত।