লেবু ও আদা
প্রতিদিনের খাবারে লেবুর ব্যবহার যেমন সাধারণভাবে দেখা যায়, ফ্লেমন অনেক উপকার হয়, তা রস হিসাবে ব্যবহৃত হয় বা এর স্বাভাবিক রূপে গ্রহণ করা হয়, এবং রসের সর্বাধিক ব্যবহারে এক চামচ চিনি মিশিয়ে এটি পান করে a পৃথক পানীয়, রক্ত, এবং হলুদ রস উত্পাদনের উপর লিভারের কাজকে সক্রিয় করে, যা খাবারে চর্বিযুক্ত পদার্থগুলিকে দ্রবীভূত করে সহজে শোষণে সহজ করে তোলে এবং ঠাণ্ডা প্রশমন করতে সহায়তা করে এবং আদাও রান্নাঘরে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, এবং লেবু রসের সাথে আদা মিশ্রিত করে কারণ খুব উপকার হয়।
আদাতে অস্থির তেল এবং জিঙ্গরোল যৌগগুলির একটি উচ্চ ঘনত্ব থাকে, এগুলি সবগুলিই অনেক রোগ নিরাময়ে বা উপশম করতে সহায়তা করে এবং এটি শরীরের জন্য অনেক উপকারী। দম্পতির যৌন উত্তেজনা, বিশেষত পুরুষরা যারা ইডি আক্রান্ত হয়, তারা ডুবানো আদা পান করতে পারেন এতে এক চা চামচ দারুচিনি দিয়ে অল্প পরিমাণে প্রাকৃতিক মধু যোগ করা যায়।
আদা দিয়ে লেবুর রস খাওয়ার উপকারিতা
আদা দিয়ে লেবু পান করার সাথে অনেকগুলি উপকার পাওয়া যায় যার মধ্যে রয়েছে:
- বারবার ঘা ব্যথা প্রতিরোধ। প্রতিদিন এই পানীয়গুলিকে খাবারের সাথে যুক্ত করা এই জীবাণুগুলি থেকে গলা পরিষ্কার করে যা ঘন ঘন প্রদাহ সৃষ্টি করে।
- কফের দেহ পরিষ্কার করুন, যা শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেয় এই উপকরণগুলির শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থা এবং শ্বাস প্রশ্বাস সহজ হয়।
- ক্ষুধাটি খুলুন কারণ এতে ভিটামিন বি 2 রয়েছে পাশাপাশি রাইবোফ্লাভিনেও ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়াম উপাদান রয়েছে।
- পেসমেকার রেগুলেশন কারণ এতে পটাসিয়াম রয়েছে।
- হজম প্রক্রিয়া সহজতর করা।
- রক্তনালী প্রাচীরকে শক্তিশালী করুন, এর কাজটি নিয়ন্ত্রণ করুন এবং এর ব্যাঘাত রোধ করুন।
- দেহে তাপ উত্পন্ন করা যা শরীরে বিপাক বাড়াতে এবং অতিরিক্ত মেদ দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে।
- যকৃতকে সক্রিয় করুন এবং রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য দায়ী হরমোনগুলির সিক্রেশনকে সহায়তা করুন।
- বিষাক্ত দেহের হাত থেকে মুক্তি দিন এবং রক্তকে বিশুদ্ধ করুন, যা এর প্রাণশক্তি বাড়ায়।
- দেহ শক্তিমান হয়; এটা বাজারে শক্তি পানীয় মত।
- শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং প্রচুর পরিমাণে চর্বি জ্বলনের গতিতে শাকসব্জী, ফলমূল এবং চর্বিহীন পণ্যগুলির উপর নির্ভরশীল ডায়েট সহ আরও বেশি পরিমাণে জল পান করার সাথে সাথে শরীর থেকে ওজন হ্রাস এবং চর্বি জ্বলন্ত।