পানি
জল জীবনের স্নায়ু, যা মানুষ, প্রাণী এবং উদ্ভিদের জন্য অপরিহার্য। এর প্রমাণ হ’ল তাঁর মহান গ্রন্থে আল্লাহ তাআলা এর বক্তব্য: “এবং আমরা প্রত্যেকটি জীবজন্তুকে জল দিয়েছি।” মানবদেহের জন্য জল প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ। খালি পেটে পানি পান કાન, নাক এবং গলা সংক্রমণ এবং হেমোরয়েডের নিরাময়ে সহায়তা করে। , ব্রঙ্কাইটিস, মাথা ব্যথা এবং অতিরিক্ত চর্বি এবং বিশেষজ্ঞরা সর্বদা উষ্ণ এবং না ঠাণ্ডা না খাওয়ার পরামর্শ দেন।
জল দুটি হাইড্রোজেন পরমাণু এবং একটি অক্সিজেন পরমাণুর সমন্বয়ে গঠিত। এই গ্যাসগুলি বায়ুমণ্ডলে উপস্থিত রয়েছে। যখন তারা গঠিত হয়, জল স্প্রে একটি ছোট পরমাণু তৈরি করা হয়। এই পরমাণুগুলির একটি বৃহত গোষ্ঠী গঠিত হলে কিছু জল গঠন হয়।
জলের উপকারিতা
পানির দুর্দান্ত সুবিধা হ’ল শুদ্ধতা, যেমন অনেক ধর্মেই সমাধির আগে মৃতদের অযু, ওযূ ও ধুয়ে দেওয়ার উত্স হিসাবে পরিচিত এবং খ্রিস্টান ধর্মে জল ব্যাপটিজমে ব্যবহৃত হয়।
সাধারণত, যখন কোনও ব্যক্তি প্রথম জিনিসটি দিয়ে কাজ করে ক্লান্ত হয়ে পড়ে তখন ঠান্ডা জল পান করার জন্য এই ক্লান্তি উপশম হয় এবং এটি শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং ক্লান্তি হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং জল মেজাজকেও উন্নত করে। । আরও গুরুত্বপূর্ণ, জল পান করা ত্বককে সতেজ এবং আর্দ্র করে তোলে কারণ জল ত্বকের টিস্যু সতেজ করে এবং ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, ব্রণ এবং কুঁচকে প্রতিরোধ করে।
মানবদেহের খনিজগুলির প্রয়োজন, এবং খাঁটি পানিতে শরীরের জন্য অনেকগুলি খনিজ রয়েছে, যা তাকে তার কাজগুলি সম্পাদন করতে এবং এর ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং এই খনিজগুলি এবং খাদ্য সংরক্ষণের জন্য, ঘুমের আগে এটি অবশ্যই পর্যাপ্ত জল পান করতে হবে স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী থাকার জন্য তার দেহ এই খনিজগুলি সংরক্ষণ করে।
ঘুমানোর আগে পানির উপকারিতা
ঘুমানোর আগে জল পান করা শরীরকে তরল পূরণ করতে সাহায্য করে, ভাল স্বাস্থ্যের জন্য শরীরকে ময়েশ্চারাইজিং বজায় রাখে এবং ঘুমের আগে জল পান করে এবং লিভার এবং কিডনি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি মুক্তি দেয় এবং এই কারণেই জল শরীরের বাকী অংশ এবং অন্যান্য কিছু সদস্য এটি মানবদেহে নিঃশব্দে কাজ করে, এবং ময়লা এবং বিষ থেকে এটি সংরক্ষণ করে, অনেক ঘন্টা ঘুমের পরে প্রস্রাব করার জন্য, এবং এটি প্রমাণ দেয় যে জল শরীরের ময়লা বের করে দিয়েছে।
উপরের দিক থেকে এটি প্রমাণিত হয়েছে যে শোওয়ার আগে জল পান করা অবশ্যই অনেক লোককে মেনে চলা উচিত, কারণ এটি শরীরের অঙ্গগুলি বজায় রাখতে এবং এর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং জীবনীশক্তি এবং ক্রিয়াকলাপের অনুভূতিতে খুব গুরুত্বপূর্ণ।