ব্রণ
অনেক পুরুষ এবং মহিলা মুখের নির্দিষ্ট জায়গাগুলি, বিশেষত বয়ঃসন্ধিকালে পিলগুলির উত্থানের সমস্যায় ভোগেন, যেখানে stage০% -70%% এর মধ্যে এই পর্যায়ে বিস্তৃতি হার বৃদ্ধি পায় এবং যখন চুলের ফলিকগুলি থাকে তখন মুখে ব্রণ দেখা যায় মৃত ত্বকের কোষ এবং তেলগুলি ভেঙে গেছে, এবং মুখ ছাড়া অন্য শস্য ছড়িয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রগুলি; এটি পিছনে বা ঘাড়ে, বুকে বা কাঁধে উপস্থিত হতে পারে এবং এই বড়িগুলি প্রচুর বিব্রত হতে পারে এবং কখনও কখনও আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি দেখা দেয়, তাই অনেকে অপসারণ এবং নিষ্পত্তি করতে চাইছেন, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের পরে চিকিত্সা করার পদ্ধতি রয়েছে are , মিশ্রিত এবং প্রাকৃতিক রেসিপিগুলি যা নীচে রয়েছে তাকে স্বাচ্ছন্দ্যে বাড়িতে দেখুন এবং এটি এই নিবন্ধে কথা বলবে।
মুখে দানা গঠনের কারণগুলি
ব্রণর মূল কারণ হ’ল অ্যান্ড্রোজেন হরমোন উচ্চ মাত্রার বিশেষত বয়ঃসন্ধিকালে, বা ত্বকীয় গ্রন্থিগুলির দ্বারা, যা আরও তেল এবং চর্বি উত্পাদন উত্সাহিত করে, এবং অন্যান্য কারণ এবং কারণগুলি মুখের উপর শস্য উত্থানে অবদান রাখে:
- জিনগত কারণ।
- হরমোন পরিবর্তন।
- PMS।
- অ্যান্ড্রোজেন এবং লিথিয়ামযুক্ত কিছু ওষুধ গ্রহণ করুন।
- ফ্যাটি প্রসাধনী।
মুখে দানা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য চিকিত্সা পদ্ধতি
চর্ম বিশেষজ্ঞরা ব্রণ নিয়ন্ত্রণের জন্য অনেকগুলি পদ্ধতি ব্যবহার করে এবং যথাসম্ভব এ থেকে মুক্তি পান।
- ক্রিম, মলম বা জেলটিন ব্যবহার করুন যেমন রেটিনয়েডস বা অ্যান্টিবায়োটিক।
- ডোক্সিসাইক্লিন, মিনোসাইক্লাইন, অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেন এজেন্ট এবং আইসোট্রেটিনয়িনের মতো মৌখিক ওষুধের বর্ণনা দিন যা খুব কার্যকর। স্থায়ীভাবে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, এবং এটি এমন কঠিন ক্ষেত্রে বর্ণিত হয়েছে যা অন্যান্য চিকিত্সাগুলিতে সাড়া দেয়নি।
- বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, লেজার থেরাপি বা কালো এবং সাদা মুখ মুছে ফেলার পাশাপাশি স্টেরয়েডগুলির সরাসরি ইনজেকশন ব্যবহার। এই পদ্ধতিগুলি মৌখিক বা মৌখিক চিকিত্সার সাথে একত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে, চিকিত্সার দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুযায়ী।
মুখ থেকে দানা সরানোর প্রাকৃতিক উপায়
সমুদ্রের লবণ
সমুদ্রের লবণ একটি প্রাকৃতিক পদার্থ যা শস্য অপসারণে প্রধান ভূমিকা পালন করে, কারণ এটি শস্যজনিত ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে, ত্বকের তেল এবং পিএইচ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, ত্বকের খোসা ছাড়াও গন্ধযুক্তদের সাথে সংযুক্ত অমেধ্য থেকে মুক্তি পেতে পারে নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে এবং মুখ থেকে দানা সরিয়ে নিতে লবণ সমুদ্র ব্যবহার করে:
উপকরণ :
- সমুদ্র পরিমাণে সমুদ্রের লবণ এবং গরম জল
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি :
- ছিদ্রগুলি খোলার জন্য উপযুক্ত লোশন এবং গরম জল দিয়ে মুখ ধোয়া শুরু করুন।
- উপকরণগুলি একসাথে ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি কয়েক মিনিটের জন্য একটি বৃত্তাকার ম্যাসেজ দিয়ে আঙ্গুলের সাহায্যে ব্যবহার করে প্রভাবিত জায়গায় স্থাপন করা হয়।
- মিশ্রণটি এক চতুর্থাংশের জন্য মুখে রেখে দিন এবং তারপরে হালকা গরম জল এবং তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- মুখটি ভালভাবে শুকিয়ে নিন এবং তেল থেকে মুক্ত ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ময়শ্চারাইজ করুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পেতে নিয়মিত এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ওটস, মধু এবং লেবুর রস
ওটস মুখের লোশনকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে সহায়তা করে, কারণ এটি ত্বকের ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করে এবং অতিরিক্ত তেল শুষে নেয়, পাশাপাশি এটি ত্বকের খোসা ছাড়ানোর কাজ করে এবং ওটগুলি মুখের বড়ি থেকে মুক্তি পেতে নিম্নলিখিতভাবে ব্যবহৃত হয়:
উপকরণ
- এক চা চামচ মধু।
- আধা-লেবুর রস।
- রান্না করা ওটমিলের এক কাপ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি :
- উপকরণগুলি একসাথে ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি দিয়ে ত্বকটি ঘষুন এবং 30 মিনিটের জন্য মুখে ছেড়ে দিন।
- তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ভাল করে শুকিয়ে নিন।
- সেরা ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে দু’বার পুনরাবৃত্তি করুন।
সরবৎ
লেবুর রস ফেসিয়াল বড়ি থেকে মুক্তি পাওয়ার কার্যকর উপায়। এটি এর অ্যাসিডিক বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এছাড়াও, এটি ত্বকের ছিদ্রগুলির ভিতরে জমে থাকা ময়লা অপসারণ করতে কাজ করে এবং সেরা ফলাফল পেতে দুটি থেকে তিন থেকে লেবুর অবস্থান পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
উপকরণ
- এক টুকরো লেবু।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি
- আক্রান্ত স্থানটি লেবুর টুকরোগুলি দিয়ে মাখানো হয়।
- বেশ কয়েক ঘন্টা এলাকা ছেড়ে দিন, তারপরে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন
টুথপেস্ট শস্য শুকানোর জন্য কাজ করে, এইভাবে নিরাময়ের সময় এবং শস্যকে হ্রাস করার গতি বাড়ায়। এটি তার অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে যা শস্যের কারণ হয় এবং নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে এটি ব্যবহৃত হয়:
উপকরণ
- সাদা টুথপেস্ট।
- পিস সুতি।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি :
- টুথপেস্টের একটি ঘন স্তর একটি তুলোর টুকরা ব্যবহার করে দানাতে রাখা হয়।
- তারপরে পুরো রাত্রে মুখে রেখে দিন এবং পরদিন সকালে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আপেল সিডার ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগারে হালকা অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকে তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, এটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট এবং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে মুখের দানা অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়:
উপকরণ :
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি :
- উপকরণগুলি একসাথে ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
- তুলাটি তখন দ্রব্যে নিমগ্ন হয়, তারপরে শস্যের উপর রাখা হয় এবং 5-7 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয় এবং তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলা হয়।
- পছন্দসই ফলাফল পেতে এটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।
মুখ থেকে দানা সরানোর জন্য টিপস এবং নির্দেশাবলী
এগুলি এমন কিছু টিপস যা ব্রণ থেকে বাঁচতে বা মুক্তি পেতে সহায়তা করবে:
- ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে প্রতিদিন দুবার ঠান্ডা জল ব্যবহার করে মুখ ধুয়ে নিন।
- ব্রাশ এবং স্পঞ্জের মতো মেক-আপ সরঞ্জামগুলি পরিষ্কার এবং ধুয়ে ফেলার বিষয়ে যত্ন নিন এবং ময়লা এবং ব্যাকটিরিয়াগুলিকে আটকে রাখার জন্য এগুলি পরিষ্কার করুন।
- দানাগুলি দাগা বা কষতে না খেতে সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ এটি তেলের স্রাব বৃদ্ধি করে এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি ছড়িয়ে দিতে দেয়, ফলে শস্য এবং স্থায়ী পিগমেন্টেশন বাড়ে।
- নিয়মিত মুখ ধুয়ে ফেলার জন্য যত্ন নিন, যাতে ছিদ্রগুলি খোলা যায় এবং ব্ল্যাকহেডস এবং পিম্পলগুলি সরিয়ে ফেলা যায়।
- ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ভিটামিন বি 3 (নিয়াসিন) এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ ডায়েটের প্রয়োজন।
- আপনার শরীরের অমেধ্য থেকে মুক্তি পেতে দিনে 10 থেকে 12 কাপ জল পান করুন।
- হাত দিয়ে মুখটি স্পর্শ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, যাতে মুখে ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ রোধ না হয়।
- সূর্যালোকের অত্যধিক এক্সপোজারের অভাব, কারণ সূর্য ত্বকের তেলের বর্ধমান উত্পাদন বাড়ে।
- সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বিশেষ প্রসাধনী চয়ন করার প্রয়োজন, এবং তেলযুক্ত পণ্যগুলি এড়ানো এবং ঘুমানোর আগে মেকআপ অপসারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
- শুকনো এবং শীতল অঞ্চলে থাকার কারণে ঘাম হওয়া রোধ করার জন্য গরম আবহাওয়া এড়াতে যত্ন নিন।
- উদ্বেগ, চাপ এবং চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য যত্ন নেওয়া, এটি করটিসোল এবং অ্যাড্রেনালিনের উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে, পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে।
- শেভিং ব্লেড শেভ করার সময় বা বৈদ্যুতিক শেভর ব্যবহার করা উচিত। শেভিং ক্রিম প্রয়োগ করার আগে উষ্ণ জল এবং সাবান দিয়ে ত্বক এবং দাড়ি নরম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।