ব্রণ
অল্প বয়সীদের মধ্যে ব্রণ হ’ল ত্বকের অন্যতম সাধারণ সমস্যা। এটি একটি বিরক্তিকর সমস্যা, বিশেষত যদি বড়ি এবং pimples ত্বকে খুব সাধারণ হয়। এটি ত্বকে গভীর ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে যা মুছে ফেলা বা নির্মূল করা কঠিন। ব্রণর কারণগুলি সনাক্ত করুন, কীভাবে এটি অপসারণ করবেন এবং এটিও কীভাবে প্রতিরোধ করবেন।
ব্রণর কারণ
- দেহের হরমোনগুলিতে একটি ভারসাম্যহীনতা রয়েছে, তাই এটি প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উপস্থিত হয়, যেখানে অ্যান্ড্রোজেন সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে, যা ত্বকের তেলের তরল পদার্থগুলি বৃদ্ধি করে, ব্রণ গঠনে এবং এর উত্থানের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে মাসিকের সময় ব্রণ, গর্ভাবস্থা, পাশাপাশি মেনোপজ, এটি শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে।
- ত্বকের ধরণ, যেখানে তৈলাক্ত ত্বকের মালিকদের মধ্যে শস্যের উত্থানের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়, ত্বকের মেদ বাড়ার কারণে এটি ত্বকের মেদ বৃদ্ধি পায়।
- নির্দিষ্ট ধরণের ওষুধ গ্রহণ করুন, বিশেষত এস্ট্রোজেন, লিথিয়াম, স্টেরয়েড বা অ্যান্ড্রোজেনযুক্ত thoseষধগুলি।
- কিছু চুলের যত্ন বা তৈলাক্ত ত্বক ব্যবহার করুন।
- ডিএনএ।
- স্ট্রেস, উদ্বেগ বা মানসিক ব্যাধি হরমোন ভারসাম্যহীনতার ফলস্বরূপ, যা ত্বকের ফ্যাটযুক্ত উপাদানকে বাড়িয়ে তোলে।
ব্রণর জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
- কমলার খোসা: কমলার খোসার শুকনো করে, তারপর এটি পিষে, উপযুক্ত পরিমাণে পানির সাথে মিশ্রিত করুন এবং মিশ্রণটি সংক্রামিত ত্বকের অঞ্চলে প্রয়োগ করুন।
- লেমনেড: তুলো লেবুর রসকে প্রাকৃতিকভাবে ডুবিয়ে রেখে কিছুক্ষণ ত্বক পরিষ্কার করুন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন এবং ভাল ফলাফল পেতে নিয়মিতভাবে রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করা বাঞ্ছনীয়।
- রসুন: রসুনের খোসা এবং তাজা টুকরা দিয়ে মুগল এবং শস্যের সাথে সংক্রামিত ত্বকের অঞ্চলটি মাসাজ করার মাধ্যমে, বা প্রতিদিন দুই থেকে তিনটি লবঙ্গ কাঁচা রসুন খান যা রক্তের বিশুদ্ধতা বৃদ্ধি করে এবং ব্রণর উত্থান রোধ করে।
- ধনিয়া এবং হলুদ: এক চা চামচ ধনিয়া বা পুদিনার রস মিশিয়ে অল্প পরিমাণে হলুদ গুঁড়ো মিশ্রণটি কিছুক্ষণ ব্ল্যাকহেডস এবং ব্ল্যাকহেডে লাগান, তারপরে ঘুমানোর আগে ধুয়ে ফেলুন।
- অপশন: ঘন ঘন থেকে এক চতুর্থাংশ থেকে এক চতুর্থাংশ থেকে মুখে বা শস্য দ্বারা আক্রান্ত অঞ্চলে পিষে শসা নিয়মিত হওয়া কার্যকরভাবে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
ব্রণ নিরাময়ের টিপস
- প্রতিদিনের মতো শাকসবজি এবং ফলমূল খান।
- প্রচুর পরিমাণে জল, বা সরু লেবুর রস পান করুন এবং কৃত্রিম রস থেকে দূরে রাখুন।
- টিনজাত খাবার, আচার, চিনি এবং কোমল পানীয় খাওয়া থেকে দূরে থাকুন।
- বালিশের কভারগুলি সময়ে সময়ে পরিবর্তন করা, একটি জার্মান গবেষণার ফলাফল হিসাবে, ত্বকের পরজীবী কারণ এবং তাই ব্রণর উত্থানের কারণ হতে পারে।
- চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করুন, তাই শিথিল অনুশীলন ব্যায়াম; কলিওগা বা মেডিটেশন বা কোনও ধরণের খেলাধুলা করুন।