পা ও নখ পরিচর্যা
আমরা আমাদের হাত সর্বদা ব্যবহার করি, আমরা এগুলি ছাড়া কখনই করতে পারি না এবং যদিও আমরা ক্রমাগত তাদের ধুয়ে ফেলি, তবে হাতের অন্যান্য অংশের মতো নখকে পরিষ্কার রাখা শক্ত। এগুলির মধ্যে ময়লা, জীবাণু ইত্যাদি জমে থাকে, যা আমাদের রোগের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। , এর সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের পাশাপাশি পরিষ্কারের পাশাপাশি বজায় রাখার জন্য এটি প্রতিদিন মনোযোগ এবং পরিষ্কারের প্রয়োজন।
কীভাবে নখ পরিষ্কার করবেন
- পেরেক ভিজিয়ে রাখুন: পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য নখগুলি হালকা গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে, তাই নখগুলি মসৃণ হবে, এটি পরিষ্কার করা সহজ করবে এবং কাটা বা ঠাণ্ডা করার সময় পেরেকের ক্ষতিও হ্রাস পাবে।
- পেরেক পলিশ: ঝরনা, নখ ভাল, এবং পেরেক টিপস একটি নরম স্পঞ্জ বা ফাইবার ব্যবহার করুন। এছাড়াও, নখ আটকে রাখতে গরম পানির চেয়ে একটি আর্দ্র ময়েশ্চারাইজারের সাথে হ্যান্ড লোশনের মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। নখগুলি মসৃণ এবং মসৃণ হওয়ার জন্য গরম পানির নীচে পাস করা উচিত।
- পেরেক এবং কুইটিকেলের চারপাশে ত্বকটি পুশ করে নিন এবং এটি কেটে নিন: নখ এবং ত্বকের চর্বি ঘিরে ত্বকের তেলের দু’একটি বিন্দু ব্যবহার করুন এবং তারপরে একটি বিশেষ সরঞ্জাম দিয়ে চাপুন এবং এই প্রক্রিয়াটি সহজ এবং ব্যথার কারণ হয় না।
- নিম্নলিখিতগুলি করার পরে সাবান দিয়ে আপনার হাত ধোওয়ার বিষয়টি মনে রাখবেন: স্নানটি ব্যবহার করার পরে, নোংরা কাজ করার পরে, রান্না করার আগে এবং পরে।
- পেরেক ছাঁটাই: আপনি যদি নখগুলি প্রসারিত করতে চান তবে এই পদক্ষেপটি isচ্ছিক। আপনি যদি নখ কাটতে চান তবে আপনার উপযুক্ত ক্লিপটি ব্যবহার করা উচিত এবং নখকে একই দৈর্ঘ্য ছাঁটাতে হবে। মনে রাখবেন নখ দৈর্ঘ্য এবং আকারে অসম বৃদ্ধি পায় grow
- পেরেক পলিশ: এই পদক্ষেপটিও optionচ্ছিক; কিছু নখ একটি সুন্দর আকৃতি দিতে চান। আপনি যদি নখকে শীতল করতে চান তবে নখগুলি একদিকে ঠাণ্ডা করতে ভুলবেন না অন্যথায় এটি উভয় পক্ষেই পেরেকের ক্ষতি করে।
- নখের নীচ থেকে ময়লা অপসারণ: এটি স্বাভাবিক যে নিত্য ন্যূনতম কাজের সঞ্চালনের সময় নখের নীচে ময়লা জমা হয় এবং টুথপিক ব্যবহার করেও করা যায়, এই পদ্ধতিটি সহজ এবং ব্যথা হয় না এবং তার পরে গরম পানির নীচে নখগুলি ত্রিশ সেকেন্ড চলতে হবে।
- পেরেকটি দ্বিতীয় ধাপের মতোই আবার চলুক।
- পেরেক টোনারের একটি স্তর স্থাপন: এটি অবশ্যই নখ এবং এর বাইরের স্তরকে শক্তিশালী করবে এবং এটি নখকে একটি পরিষ্কার চেহারা দেবে এবং উজ্জ্বল করবে।
- পূর্ববর্তী পদক্ষেপগুলি করার পরে নখগুলি পরিষ্কার এবং সুন্দর দেখাবে এবং প্রক্রিয়াটির পুনরাবৃত্তির সাথে নখ আগের চেয়ে আরও ভাল এবং স্বাস্থ্যকর দেখাবে।