জলপাই তেল
স্বাস্থ্য, চিকিত্সা এবং রান্নার সমস্ত দিক এবং অন্যান্য শিল্প যেমন medicinesষধ এবং সাবান হিসাবে ব্যবহৃত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তেলগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি সমন্বিত ডায়েট। এটি জলপাই ফলের বয়স থেকে আসে। বলা হয়ে থাকে যে ভূমধ্যসাগরীয় অববাহিকার লোকেরা তাদের প্রতিদিনের জীবনে রোগ প্রতিরোধ করার জন্য আরও ভাল স্বাস্থ্য এবং তাদের দেহের দক্ষতা উপভোগ করে।
জলপাই পুরানো is
জলপাই গাছটি বহুবর্ষজীবী গাছ, এটি হাজার হাজার বছরের পুরনো। অনেক historicalতিহাসিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই গাছের বয়স ছয় হাজার বছরেরও বেশি এবং বন্যার সময় থেকে এটি অনুমান করা হয়। জলপাই তেল প্রাচীন কাল থেকে এবং মানবজাতির শুরু থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পবিত্র কুরআনে। (আল্লাহ আকাশ ও পৃথিবীর নূর। তাঁর নূরের উদাহরণ হ’ল কুলুঙ্গির মতো যার মধ্যে একটি প্রদীপ, প্রদীপটি কাঁচের মধ্যে, কাঁচ যেন মনে হয় যেন মুক্তো [সাদা] তারা পূর্ব বা পশ্চিমাঞ্চলের কোন আশীর্বাদকারী জলপাই গাছের তেল থেকে আগুন জ্বলানো হয়েছে, যার তেল আগুন দিয়ে ছড়িয়ে পড়লেও প্রায় জ্বলে উঠবে light আলোর উপর আলোকপাত করুন, আল্লাহ যাকে চান তাঁর নূরকে পথ প্রদর্শন করেন for মানুষ এবং আল্লাহ সর্ব বিষয়ে জ্ঞাত।) আল-নূর, আয়াত 35।
এটাও উল্লেখ করা হয়েছিল যে নোহ যখন কফিনে ছিলেন তখন তিনি তাকে কবুতরটি পাঠানোর জন্য পাঠিয়েছিলেন যে পৃথিবীর মুখ থেকে জল এসে গেছে এবং কবুতরটি তার পরে সবুজ জলপাইয়ের একটি চাদর নিয়ে তার পরে ফিরে আসল। নোহ তখন জানতে পেরেছিল যে জল শুকিয়ে গেছে এবং বন্যা হ্রাস পেয়েছে। জলপাই শান্তির প্রতীক।
জলপাই তেলের বৈশিষ্ট্য
- জলপাই তেল সহজে হজম হয়। অন্যান্য প্রাণী এবং উদ্ভিজ্জ তেল হজমের সময় বেশ কয়েকটি প্রক্রিয়া প্রয়োজন need এগুলি শোষণে এটি বেশি সময় নেয়, তাই জলপাই তেল শিশু এবং বয়স্কদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি শোষণ করা সহজ কারণ এটিতে বুকের দুধে পাওয়া ফ্যাটগুলির মতো চর্বি রয়েছে।
- এটিতে অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা রক্তে শর্করার মাত্রা যেমন ওলেইক এবং প্যালমেটিক অ্যাসিড এবং ফ্ল্যাভোনয়েডস, ভিটামিন ই এবং ক্যারোটিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে।
- জলপাই তেলতে ওলিক অ্যাসিড এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যার ফলে শরীরে ক্যান্সারের জিনের প্রভাব হ্রাস পায়।
জলপাই তেলের উপকারিতা
জলপাই তেল একটি সম্পূর্ণ ফার্মাসি এবং আমরা এর সাধারণ সুবিধার অনেকগুলি তালিকাভুক্ত করব:
- জলপাই তেল হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখে কারণ এতে অন্যান্য চর্বিগুলির তুলনায় অসম্পৃক্ত মনস্যাচুরেটেড অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে, তাই চিকিত্সকরা উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত রোগীদের পরামর্শ দেন।
- রক্ত জমাট বাঁধাকে নিয়ন্ত্রণ করে।
- রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ। এটি রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
- শরীরকে প্রদাহ প্রতিরোধী পদার্থ নিঃসরণে সহায়তা করে; এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
- কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে এবং হজমে সহায়তা করতে সহায়তা করে।
- ক্যান্সার প্রতিরোধের।
- প্রতিরোধী ত্বকের বলি এবং বার্ধক্য।
- ত্বককে ময়শ্চারাইজিং।
- চুল দীর্ঘায়িত করতে এবং জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে।
- কোলন ক্যান্সার, পেপটিক আলসার এবং পিত্তথলিকে কমানো।
- হেমোরয়েডস রোগীদের জন্য ভাল।
- শরীরে রক্তচাপ কমাতে অবদান রাখে।
- এটি শিশুকে ঘিরে মহামারী এবং ভাইরাসগুলির জন্য একটি বাফার হিসাবে ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি তার দুর্বল প্রতিরোধের কারণে এটি রোগের প্রতি সংবেদনশীল।
ত্বকের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা
- অলিভ অয়েল ব্রণর একটি গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা।
- রোদে পোড়া হ্রাসে অবদান রাখে।
- মহিলাদের ঠোঁটের সৌন্দর্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
- চুলের স্বাস্থ্য এবং এর প্রসারণে অবদান রাখে এবং ভেসিকেলগুলিকে শক্তিশালী করে।
- মাথার ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজার।
- ত্বক পরিষ্কারের জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাট
- মহিলারা মেকআপ অপসারণ করতে জলপাই তেল ব্যবহার করতে পারেন।
- ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা এবং ত্বকের শুষ্কতা রোধ করে বিশেষত শীতকালে।
- এটি ত্বকের কুঁচকে যাওয়া রোধ করে, কারণ এতে স্ক্যালেন জাতীয় পদার্থ রয়েছে যা ত্বককে শক্তিশালীকরণ এবং স্থায়ী স্থায়ী লালভাবকে অবদান রাখে।
- শুকনো এবং ফাটলযুক্ত পা রোধ করে এবং মৃত ত্বক সরিয়ে দেয়।
- এটি বাচ্চাদের ত্বককে সুরক্ষা দেয়; এটি বিবেচনা করা হয় একটি দুর্দান্ত ফ্যাট ত্বককে অশুচি এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
- মশা এবং মশার স্টিং প্রতিরোধের জন্য এবং ম্যাসাজ করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
ব্রণর জন্য জলপাই তেল
- এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েলে যথাযথ পরিমাণে লবণের সাথে মিশ্রিত করুন এবং সংক্রামিত স্থানে ব্রণ এবং কালো ফোঁড়াগুলি দিয়ে খুব ঘষুন, ক্রিমটি আলতো করে রেখে দিন, তারপর ২-৩ মিনিট রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এক চা চামচ অলিভ অয়েল, এক চা চামচ মধু এবং আধা চা চামচ লেবুর রস মিশ্রিত করুন। এর সাথে উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন, তারপরে এগুলি এক ঘণ্টা চতুর্থাংশ ঘষুন, তারপরে আপনার মুখটি হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
রোদে পোড়া চিকিত্সার জন্য জলপাই তেল
- একটি বোতলে একই পরিমাণ জলের সাথে উপযুক্ত পরিমাণে জলপাইয়ের তেল মিশ্রিত করুন, যতক্ষণ না তারা একটি একজাতীয় মিশ্রণ হয়ে যায়, এবং মাঝারি বার্ন এরিয়ায় রাখুন ততক্ষণ এগুলি ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
- পাঁচ টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল এক চামচ চা তেলের সাথে মিশিয়ে রোদে পোড়া জায়গাগুলিতে প্রয়োগ করুন।
সুন্দর ঠোঁটের জন্য জলপাই তেল
- এক টেবিল চামচ মধুর সাথে উপযুক্ত পরিমাণে জলপাইয়ের তেল মিশিয়ে দিন, একবার ঠোঁটে লাগান; লাল ঠোঁট এবং নরম পেতে।
- এক চা-চামচ ভ্যাসলিন ক্রিমটি 1/4 চামচ অলিভ অয়েল, 1/4 চা-চামচ বাদাম তেল মিশ্রণটি মিশ্রণটি একই ধারাবাহিকতার সাথে মিশ্রিত করুন এবং লাল এবং নরম ঠোঁট পেতে প্রতিদিন ঘুমানোর আগে লিপস্টিক লাগান।
অলিভ অয়েল ময়েশ্চারাইজিং স্কাল্প এবং চুলের স্বাস্থ্য
- জলপাই তেল আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের জন্য উষ্ণ করার জন্য উপযুক্ত পরিমাণ তেল এনে চুলের চুলের তেল হিসাবে সপ্তাহে একবার ব্যবহার করা হয় এবং তারপরে চুলের ফলিকিসে না পৌঁছানো পর্যন্ত মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন, সামনের দিক থেকে চর্বি পার্টিগুলিতে পৌঁছানো পর্যন্ত মাথা, আধা ঘন্টা চুল রেখে। তারপরে প্রাকৃতিক শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এক টেবিল চামচ নারকেল তেলের সাথে মিশ্রিত করুন, চুলের সামনে থেকে প্রান্তগুলিতে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, ম্যাসেজের সময় কোমলতার যত্ন নিন, এক ঘন্টা চতুর্থাংশ ধরে ম্যাসেজ করতে থাকুন, তারপরে চুলের উপর ছেড়ে দিন প্রায় এক ঘন্টা, তারপরে চুল ধুয়ে ফেলুন, পছন্দমতো প্রাকৃতিক শ্যাম্পু; কারণ এতে প্রাকৃতিক পদার্থ রয়েছে যা চুলকে পুষ্ট করে এবং এর পতন রোধ করে।
- ১/৪ চা চামচ অলিভ অয়েল, ১ টি ডিমের কুসুম, ক্যাস্টর অয়েল ২ টেবিল চামচ এবং মেয়োনিজ ২ টেবিল চামচ মিশ্রণ করুন। সমস্ত উপাদান একসাথে মিশিয়ে চুলে মিশ্রিত করুন।
ত্বকের জন্য অলিভ অয়েলের সাথে অ্যাভোকাডো মিশ্রণ
- মাঝারি আকারের অ্যাভোকাডো।
- এক টেবিল চামচ দই।
- মধু টেবিল চামচ।
- অর্ধ চামচ অলিভ অয়েল।
- ভিটামিন ই এর দুই ফোঁটা
অ্যাভোকাডো শস্যকে ম্যাশ করুন, উপকরণগুলির সাথে মিশ্রণ করুন যতক্ষণ না এটি নরম, সংশ্লেষিত পেস্ট হয়ে যায় এবং শুকনো এবং সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের জন্য প্রস্তাবিত এক ঘন্টা চতুর্থাংশের জন্য মুখ এবং ঘাড়ে রাখুন।
অলিভ অয়েল মাস্ক এবং ত্বকের জন্য কাদামাটি
দুই টেবিল চামচ মিশ্রিত অ্যাভোকাডো, এক চা চামচ অলিভ অয়েল এবং এক চা চামচ মাটির সাথে মিশ্রিত করুন, উপাদানগুলি একসাথে মিশ্রিত করুন এবং মুখটি ঘষুন, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত রেসিপি।
অলিভ অয়েল ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং বলিরেখা দূর করতে
- একটি ডিম.
- এক টেবিল চামচ দুধ।
- আটা।
- অর্ধ চামচ অলিভ অয়েল।
- এক চতুর্থাংশ সমুদ্রের লবণ।
সমস্ত উপাদান মিশ্রণ করুন, বিশ মিনিট ধরে আলতো করে মুখে ম্যাসাজ করুন, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে অবদান রাখুন এবং ছিদ্রগুলি হ্রাস করুন।