তিল বীজ
তিলের তেল তিল থেকে বের করা তেল যা দেহ এবং ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সমৃদ্ধ এবং ত্বকের যত্ন নেওয়ার মিশ্রণ গঠনে এবং রান্নায় অনেকগুলি থালা এবং রেসিপি প্রস্তুতের ক্ষেত্রে তিলের তেলে প্রবেশ করে। এটি অনেক রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় এবং ত্বক এবং চুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহার রয়েছে। তিল তেল স্নায়ুতন্ত্রের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিড। এটিতে ভিটামিন ই রয়েছে যা রক্ত সঞ্চালন এবং ক্যালসিয়ামের মতো গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলি সক্রিয় করে। তিল তেল এমন একটি তেল যা ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করে না এবং এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও নেই এবং এটি ত্বকে সরাসরি ব্যবহার করা যেতে পারে।
তিলের তেলের বৈশিষ্ট্য
তিলের বীজে তেলের পরিমাণ প্রায় অর্ধেক, এবং তিলের তেলে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি ভাল অনুপাত থাকে যা স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং ভিটামিন বি এবং ভিটামিন ই এর গ্রুপ, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। তিলের তেলতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য এবং উদ্ভিজ্জ ইস্ট্রোজেন লিগানান হিসাবে পরিচিত সহ ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগ রয়েছে। তিলের তেলতেও আয়রন, তামা, সেলেনিয়ামের মতো খনিজগুলির একটি ভাল অনুপাত রয়েছে এবং প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডযুক্ত উচ্চমানের প্রোটিনের একটি ভাল অনুপাত রয়েছে।
ত্বকের জন্য তিলের তেলের উপকারিতা
- সূর্য রশ্মি প্রতিরোধ :
আপনার ত্বকে সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করুন, কারণ এতে ভিটামিন ই রয়েছে যা প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, কারণ এটি সূর্যের আলোর সংস্পর্শের প্রভাবগুলি হ্রাস করতে কাজ করে।
- ত্বকের ময়শ্চারাইজিং :
এটি ময়শ্চারাইজিং পদার্থ হিসাবে ব্যবহৃত হয় কারণ এতে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বক বজায় রাখতে সহায়তা করে। তিলের তেল অন্য তেল যেমন ক্যাস্টর অয়েল বা বাদাম তেলের সাথে মিশ্রিত করা যায়।
- ত্বকে রিঙ্কেলের উপস্থিতি হ্রাস করুন :
কয়েক ফোটা তিলের তেল মুখে রাখুন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন, তারপরে মুখটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং প্রাকৃতিক কোলাজেন পুনর্নির্মাণের জন্য কাজ করুন এবং কোষগুলিকে পুনরায় ময়শ্চারাইজ করুন এবং ত্বককে সতেজতা এবং তেজ দেয়।
উষ্ণ তিলের তেল ব্যবহার করে 15 মিনিটের জন্য ত্বকে লাগিয়ে রাখুন, তারপরে ত্বক ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং ছিদ্রগুলি হালকা করার এবং ত্বকের অশুচিতা থেকে মুক্তি দিতে কাজ করে। তিলের তেল বাদামের তেল মিশ্রিত করা যেতে পারে উভয় ধরণের তেলের বৈশিষ্ট্যের সুবিধা নিতে।
- ত্বকের কোষকে পুনরুজ্জীবিত করছে :
তিল তেল সহজেই শোষিত হয় এবং ত্বকটি ঘন এবং আঠালো জমিন সত্ত্বেও তিল তেল থেকে উপকার পেতে পারে। তিলের তেল ত্বকের কোষগুলিকে নবায়ন করে, শুষ্কতা দূর করে এবং কোষগুলিতে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে।
- প্রদাহ হ্রাস করুন :
তিলের তেলতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান রয়েছে যা ত্বকের অভ্যন্তরে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে এবং ত্বকের রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে।