একটি সুচনা
ডায়াবেটিসের নিরাময় রোগীর খাওয়া খাবারের উপর নির্ভর করে যা চিকিত্সার অর্ধেক। ডায়াবেটিক রোগ কার্বোহাইড্রেট এবং স্থূলত্বের বিপাকের ত্রুটির কারণে ঘটে এবং সাধারণত বেশিরভাগ লোকের মধ্যে এটি জেনেটিক ডিজিজ হয় এবং যদি রোগী ডায়াবেটিসের যত্ন নেন না তবে রেটিনার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে, রক্তচাপ বৃদ্ধি পাবে, যেমন অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, কিডনি রোগ, পা ফোলা এবং পুরুষদের মধ্যে যৌন দুর্বলতা।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খাবার
- ডায়াবেটিস রোগীদের অবশ্যই খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, এবং সুগারগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে খাওয়া উচিত নয়। ডায়াবেটিস রোগীদের স্থায়ীভাবে খাওয়া উচিত নয় এমন অনেক খাবার রয়েছে। এই খাবারগুলি নিষিদ্ধ; কোফতা, কিডনি, ত্বক, হাঁস, গিজ, ক্যাটফিশের মতো ফ্যাটযুক্ত মাংস, এতে সসেজ, পাসট্রামি, মধ্যাহ্নভোজ জাতীয় প্রিজারভেটিভ থাকে এবং মাখন, মাখন এবং পুরো ফ্যাট পনিরের মতো চর্বিযুক্ত পদার্থ না খাওয়া।
- কোমল পানীয়, চিনি, সব ধরণের মধু, জাম, শাক, সব ধরণের মরিচ, হেরিং, আইসক্রিম, বনবোন, চিনাবাদাম এবং বাদাম থেকে দূরে রাখুন।
- ডায়াবেটিস রোগীদের এবং এই খাবারগুলির জন্য অনুমোদিত যে খাবারগুলি অনুমতি দেওয়া হয়:
- শাকসবজি, শসা, ওকড়া, মুলুখ্যা, সবুজ মটরশুটি, সেলারি, আর্টিকোক, শসা সালাদ, টমেটোতে মেয়োনেজ, খাঁটি স্যুপ না যোগ করুন। দারুচিনি, থাইম, লবঙ্গ জাতীয় খাবার হিসাবে মশলা ব্যবহার করা যেতে পারে, চিনির পরিমাণ খুব বেশি।
- ভেষজ পানীয় খান তবে পুদিনা, ধনিয়া, খনিজ জল, লেবু এবং টমেটো রসের মতো চিনি যুক্ত না করেই খান।
- গ্রিলড বা সিদ্ধ মাছ খান, চর্মযুক্ত মুরগির স্তন খান, শসা এবং দই খান এবং তেল এবং ঘি থেকে দূরে রাখুন।
- সাদা রুটি থেকে এস্পারবেলা রুটি খান।
- দিনে একটি ডিম খান।
- স্কিমড দই এবং স্কিমড মিল্ক খান।
- চিকিত্সক দিনে খাওয়ার পরিমাণ নির্ধারণ করে এবং রক্তে চিনির প্রভাবিত না হওয়ার জন্য প্রায়শই একবারে খাওয়ার পরিবর্তে প্রতিদিন তিনটি খাবারে ভাগ করা হয়।
- রক্তের সুগার কমাতে কাজ করার জন্য বর্ণিত ডাক্তার এবং তার অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি এবং সূঁচগুলি বর্ণনা করে এমন ওষুধের সাথে আপনাকে অবশ্যই মেনে চলতে হবে, এবং রোগীর ক্ষতি না করা উচিত।
- অতিরিক্ত ওজন দূর করতে এবং শরীরের ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে অবশ্যই অনুশীলন করা উচিত।
- চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার আগে ওষুধের ডোজটি পরিবর্তন করবেন না এবং ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ডায়েটটি কঠোরভাবে মেনে চলুন।