চুলের জন্য ভিটামিন সি এর উপকারিতা

ভিটামিন সি এর উপকারিতা

ভিটামিন সি শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং অন্যান্য ভিটামিনগুলির মতোই গুরুত্বপূর্ণ। এর গুরুত্ব হ’ল এটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য খুব প্রয়োজনীয়। এটি কোলাজেন তৈরির জন্য শরীরকে প্রয়োজনীয় অনুঘটক সরবরাহ করে এবং ভিটামিন সি শরীরে সংরক্ষণ করা যায় না, তাই আমাদের এটি ক্রমাগত খেতে হবে; এটি অন্য কোনও ভিটামিনের মতো নয় যা শরীরে সংরক্ষণ করতে পারে এবং প্রয়োজনে স্টকটি ব্যবহার করতে পারে, ভিটামিন সি খাদ্য উদ্ভিজ্জ, ডাল জাতীয় খাবার (ডাল, মটরশুটি, মটরশুটি) এবং অন্যান্য কিছু শাকসব্জীগুলিতে পাওয়া লোহার শোষণকে উন্নত করতে কাজ করে such মিষ্টি মরিচ এবং পালং শাক হিসাবে ..) এবং অন্যান্য যা মানব দেহে প্রতিরোধ ব্যবস্থা সমর্থন করতে সহায়তা করে।

চুলের জন্য ভিটামিন সি এর উপকারিতা

উপরের সমস্ত সুবিধাগুলি চুলের জন্য দরকারী, চুল সাধারণত রক্তের শক্তি দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং এতে থাকা ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য উপাদানগুলি, এবং এই বাল্বগুলি সরবরাহের জন্য প্রয়োজনীয় চুলের ফলিক্যালস সরবরাহ করতে চুলের জন্য দরকারী প্রতিটি চুল পৃথকভাবে পুষ্টি জোগায়, রক্তের মধ্যে এই পদার্থগুলি যত বেশি সুষম হয় চুলের স্বাস্থ্যকর এবং তত বেশি দীপ্তি, স্ট্যামিনা, শক্তি এবং পরিমাণ রক্তের স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। সুতরাং চুলের ক্ষতি সাধারণত রক্তের দুর্বলতা, বা এর কোনও উপাদানগুলির অভাব বা উপকরণগুলির ভারসাম্যহীনতার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি, এই উপাদানগুলি বাগের হিসাবে ভিটামিন সি উল্লেখ করেছে, এটি রক্তে পদার্থ শোষণ করতে সহায়তা করে, যদিও এটি একই সংরক্ষণ করা হয় না,

ভিটামিন সি টক্সিনের ত্বককে বিশুদ্ধ করতে সহায়তা করে যাতে এটি ত্বককে সতেজ করে তুলতে সাহায্যকারী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি চুলকে জোর দেয়ায় এটি চুলকে শক্তিশালীকরণে দুর্দান্ত ভূমিকা রাখে। তাই এটি সাধারণত চুলের প্রসাধনী যেমন শ্যাম্পু, লোশন এবং তেলগুলিতে ব্যবহৃত হয়। এগুলিতে একটি নির্দিষ্ট ফলের নির্যাস যেমন পেঁপে বা কমলা থাকে। এই ফলগুলি চুলের জন্য খুব দরকারী, এবং এটি স্পষ্ট যে এই প্রস্তুতিগুলি ব্যবহার করা হয় তবে এই ফলগুলিতে মূলত কয়েকটি ভিটামিন থাকে, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন সি important

তবে যদি উপযুক্ত উপকরণগুলি ক্ষতিগ্রস্থ চুলের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়, যেমন ক্ষতিগ্রস্থ শ্যাম্পু ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে ভিটামিন সি রয়েছে, এবং ফলাফলগুলি অর্জন করা যায় না, তবে অবশ্যই আমাদের অবশ্যই সমস্যার উত্সের দিকে নজর দিতে হবে, যা প্রায়শই বিশেষত জৈবিক শরীর এবং চুলের ফর্ম কেবল প্রমাণ is অভ্যন্তরীণ থেকে ব্যাধিগুলি এবং এইভাবে সমস্যার ভিত্তিটি অদৃশ্য হয়ে যায়, উদাহরণস্বরূপ, মাঝারি পরিমাণে ফল খাওয়া চুলের চুলের সমস্যার চিকিত্সার ক্ষেত্রে এই উপাদানগুলিকে সবচেয়ে সফল বলে মনে করা হয়।