পানি
জল একটি অক্সিজেন পরমাণু এবং দুটি হাইড্রোজেন পরমাণু সমন্বিত একটি রাসায়নিক যৌগ, যার নাম হাইড্রোজেন অক্সাইড। জল তার বিভিন্ন বায়বীয়, তরল এবং শক্ত অবস্থায় মাটিতে পাওয়া যায়। এর তরল অবস্থা স্বচ্ছ, গন্ধহীন এবং গন্ধহীন। পৃথিবীর পৃষ্ঠের%, যা জীবনের ভিত্তি, এই বলে: “এবং আমরা সমস্ত জীবজন্তুকে জল দিয়েছি, তারা কি বিশ্বাস করে না?”
জল ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, লবণ এবং গ্লুকোজ দ্রাবক হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। এটি শোষিত করে, স্থানান্তর করে, হজম করে এবং দেহে পুষ্টি ব্যবহার করে। দেহ বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি নির্গত করে এবং শক্তি উৎপাদনে প্রয়োজনীয়। যখন কোনও ব্যক্তি জল হারাতে থাকে তখন এটি কোমায় বাড়ে। এক টানা তিন দিনেরও বেশি সময় জল ব্যতীত কোনও ব্যক্তির পক্ষে পক্ষে অসম্ভব। চিকিত্সককে পরামর্শ দেওয়া হয় যে ব্যক্তি শীত অনুভূত হওয়ার আগেই জল পান করবেন। ঘন ঘন জল খাওয়া বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে চর্বি জমে জরিমানা এবং হ্রাস করতে সহায়তা করে।
চুলের জন্য পানির উপকারিতা
অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণায় নিশ্চিত হয়েছে যে মানবদেহে 70০% জল রয়েছে, যেখানে দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না খেলে প্রাকৃতিক উপায়ে শরীরের অঙ্গগুলির কাজকর্মের অভাব দেখা দেয়, যা শরীরকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং উত্থানের ক্ষেত্রে কাজ করে রোগ এবং সমস্যাগুলির জন্য, জল সাধারণভাবে চুল এবং ত্বকের জন্য শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, আমরা আপনাকে চুলের জন্য পানির কিছু সুবিধা নিম্নরূপ উপস্থাপন করব:
- চুলের স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধির জন্য দায়ী কোষগুলি সহ শরীরের প্রতিটি কোষের জন্য জল অন্যতম শক্তির উত্স।
- চুল চুলের পুষ্টিতে জল দরকারী যাতে এটি তাকে স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য প্রয়োজনীয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন সরবরাহ করে।
- পানি তার শিকড় থেকে চুলকে শক্তিশালী করে।
- জল শরীরের বিষাক্ত এবং দ্রুত বর্জ্যর শরীরকে ডিটক্সাইফাই করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ, জলকে চুলের সহজ, দ্রুত এবং প্রাকৃতিক উপায়ে পরিণত করে।
- প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেলে চুলের সমস্যা যেমন ফ্যাটযুক্ত মাথা কুঁচকানো, খুশকি এবং চুল পাতলা হওয়া দূর হয়।
- জল শুষ্ক চুলের প্রকোপগুলি হ্রাস করতে এবং দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে, প্রতিদিন প্রায় আট কাপ পরিমাণে চুল খাওয়ার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করে।
- ভিটামিন চুলকে শক্তিশালী করতে এবং এর সমস্যাগুলি হ্রাস করতে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে প্রতিদিনের পরিমাণ থেকে পানির অভাবের ক্ষেত্রে চুল পুনরুত্পাদন করতে দায়বদ্ধ কোষগুলির অক্ষমতা, এবং কোষগুলির পুনর্নবীকরণের ফলস্বরূপ হতে পারে, যা চুল ক্ষতিগ্রস্থ এবং শুষ্কের দিকে পরিচালিত করে বা প্রাকৃতিক চুল বৃদ্ধি চক্র বন্ধ করতে পারে।
- স্বাস্থ্যকর চুল শক্তিশালী এবং দ্রুত বৃদ্ধি পেতে এবং খরা ও চুলের ক্ষতি কমাতে বিজ্ঞানীরা সারা দিন বিতরণ করা আট কাপ জল খাওয়ার পরামর্শ দেন।