চুলের অঙ্কুরোদগম
অনেক মহিলা ধীরে ধীরে চুলের বৃদ্ধিতে ভোগেন এবং এই সমস্যার চিকিত্সার জন্য অনেক রাসায়নিক প্রস্তুতি কেনার ঝোঁক। বেশিরভাগ মহিলা জানেন না যে এই পদার্থ এবং চুলের প্রস্তুতিগুলি স্বল্প-মেয়াদী, তবে তাদের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব চুল এবং শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। ক্ষতিকর দিক. নিম্নলিখিতটি একটি সহজ রেসিপি এবং এর ফলাফলগুলি চুল দীর্ঘায়িত করতে এবং প্রতিটি বাড়ীতে কেবলমাত্র এক সপ্তাহ এবং 100% প্রাকৃতিক উপাদান সরবরাহ করে এবং তার চুল বজায় রাখার জন্য, তার চুল বজায় রাখার জন্য দ্রুত এবং দৃষ্টিনন্দন হয়, যখনই প্রয়োজন হয় সেগুলি ব্যবহার চালিয়ে যান।
এক সপ্তাহে চুলের অঙ্কুরোদগম হয়
আপনাকে যা করতে হবে তা হল রস সংগ্রহের একগুচ্ছ লবঙ্গ নিয়ে আসা এবং কেবল রস পেতে হ্যান্ড মিক্সার বা স্কিজার দিয়ে তাদের খোসা ছাড়ুন। আপনার চুলগুলি কয়েকটি বিভাগে বিভক্ত করুন এবং পুরো মাথার ত্বকে রস প্রয়োগ করুন। 10 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ দিয়ে চালিয়ে যান, তারপরে এটি দুটি মাথার ত্বকে রেখে দিন। আপনি শ্যাম্পু এবং হালকা জল দিয়ে আপনার চুল ধুতে পারেন এবং গরম জলও এড়াতে পারেন; আপনার চুলগুলি ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর প্রয়োজন বলে জলপাই তেল ক্যাস্টর অয়েল থেকে চুলের জন্য স্নানের তেল তৈরি করার জন্য রসুনের চুলের অধিবেশন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, জলপাই তেল আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর বিকাশের জন্য দরকারী পুষ্টি দেয়, চুলের ওপরে তাত্পর্য বাড়ান এবং যত্ন নিন এটা।
টিপস
এই পদ্ধতিটি আপনাকে প্রথম সপ্তাহ থেকে আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের বিষয়টি লক্ষ্য করে তোলে এবং আপনার চুলের প্রতি প্রতিদিন যত্ন নেওয়া এবং ধোয়া এবং পরিষ্কার রাখার সঠিক পদ্ধতিগুলিও গুরুত্বপূর্ণ, অনেক মহিলা প্রতিদিনের যত্নের ক্ষেত্রে অবহেলা করে লম্বা এবং চকচকে স্বাস্থ্যকর চুল উপভোগ করার জন্য চুল এবং এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে:
- প্রচুর পরিমাণে শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না, কারণ এতে চুলের জন্য ক্ষতিকারক পদার্থ রয়েছে, এতে সালফেট রয়েছে, যা ফোম দেয় যা তারা মাথার ত্বকে তেল শুষে নেয় এবং শুকনো মাথার চুল এবং চুলের দিকে পরিচালিত করে।
- একটি বড় টুথব্রাশ আঁচড় ব্যবহার করুন, কারণ সরু-প্রান্তযুক্ত ঝুঁটি ব্যবহার করার ফলে আপনার চুল পড়ে।
- চুলকে প্রচণ্ড উত্তাপে প্রকাশ করবেন না, উচ্চ তাপ চুলের ফলিকলের বাইরের স্তরটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং এইভাবে চুলের ক্ষতি করে এবং এটি ভেঙে বোমা দেয়।
- তিন তেলের সাপ্তাহিক তেল স্নানের চুলের স্বাস্থ্য, যেমন জলপাই তেল, ক্যাস্টর অয়েল এবং নারকেল তেল দীর্ঘায়িত ও তীব্রতর করার জন্য দুর্দান্ত সুবিধা রয়েছে।
- পর্যাপ্ত পরিমাণে বায়োটিন পাওয়া, ভিটামিন বি চুলের স্বাস্থ্য, দ্রুত চুল অপসারণ এবং চুল ক্ষতি জন্য ভিটামিন পরিপূরক। শরীরের দৈনিক পরিমাণে 300 থেকে 500 মাইক্রোগ্রাম বায়োটিন প্রয়োজন, এবং একটি গুরুতর ভিটামিনের ঘাটতি একটি ডোজ গ্রহণ করতে পারে শস্যের চেয়ে বড় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং বায়োটিনযুক্ত খাবারগুলি: ডিমের কুসুম, দুগ্ধজাত খাবার, ফলমূল, অ্যাভোকাডোস, চিনাবাদাম, টমেটো , গাজর, বাদাম
- ফিশ অয়েল, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজিং, খুশকি দূর করে, চুলের শুকনো বিরুদ্ধে লড়াই করা, তা ভেঙে টাক পড়ে এবং মাছের তেলযুক্ত খাবার: সব ধরণের মাছ, প্রাকৃতিক তেল যেমন: জলপাই তেল, বাদাম, কুমড়ো বীজ.
- এই টিপসগুলি করতে দ্বিধা করবেন না কারণ আপনি কতটা ভাল বোধ করছেন এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠলে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।