কীভাবে চুল প্রসারিত করবেন

ডিম এবং দই

ডিম এবং দইয়ের মিশ্রণ একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ মিশ্রণ যা মাথার ত্বকে পুষ্টি দেয়, এইভাবে চুলের দৈর্ঘ্য দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকরভাবে বাড়ায়। একটি বাটিতে ডিম পিটিয়ে এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করা যেতে পারে। ডিমগুলিতে দুই টেবিল চামচ দই যোগ করুন, একটি নরম পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে চুলটি শুকনো বা ভেজা নির্বিশেষে চুলগুলি এবং শিকড় থেকে পৃথক অংশগুলিতে মিশ্রণটি রাখুন, মিশ্রণটি 20 এর জন্য রেখে দিন 30 মিনিট, এবং তারপরে চুলের শ্যাম্পু এবং ঠান্ডা জল ধুয়ে নিন এবং সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু’বার মিশ্রণটি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ক্যাস্টর অয়েল

ক্যাস্টর অয়েলে প্রচুর প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, বিশেষত ওমেগা 9, এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, যা চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে। সরিষার তেল ব্যবহার সর্বাধিক করার জন্য বিভিন্ন ধরণের অন্যান্য তেলকে সমান পরিমাণে মিশ্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় যেমন নারকেল তেল বা তেল জলপাই বা বাদাম তেল। মিশ্রণটি দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং এটি 45 মিনিটের জন্য রেখে দিন, 30 থেকে 45 মিনিটের জন্য চুলে রেখে দিন এবং পরে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

সরিষা তেল

তেল ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, যেমন আয়রন এবং দস্তা, যা চুল দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে, এবং সরিষার তেল প্রচুর পরিমাণে বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ, যা চুল দীর্ঘায়িত করতে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এ সমর্থন করতে কাজ করে, এবং এখানে বেশ কয়েকটি রেসিপি রয়েছে কোন তেল সরিষার মিশ্রণটি চুল দীর্ঘায়িত করতে, যেখানে আপনি এক টেবিল চামচ সরিষার তেল, ডিমের কুসুম, এবং দুই টেবিল চামচ জল মিশিয়ে নিতে পারেন এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণটি মাথার ত্বকে এবং ভালভাবে ম্যাসাজ করতে পারেন এবং তিন ঘন্টা রেখে দিন, এবং চুল ভাল ধুয়ে ফেলুন জল এবং শ্যাম্পু সহ, এবং সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য এই মিশ্রণটি সাপ্তাহিক একবার প্রয়োগ করুন।

স্বাস্থ্যকর খাদ্য

ভিটামিন, খনিজ এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া চুলগুলি দ্রুত এবং প্রাকৃতিকভাবে দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে। প্রতিদিনের ডায়েটের জন্য দুধ, দুধ, মাছ, গোটা শস্য এবং অ্যাভোকাডোর পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন অরেটকা, মটরশুটি এবং ওমেগা -3 জাতীয় খাবারের মতো তাজা রস যেমন কমলার রস, গাজর, লেগুমাস জাতীয় পানীয় পান করা হয়।

মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন

চুলের ম্যাসেজ মাথার ত্বকে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি করে, চুলের ফলিকেল উদ্দীপিত করে এবং স্কাল্পের ম্যাসাজ করার সময় আঙ্গুলগুলিতে পাঁচ মিনিটের জন্য বৃত্তাকার আন্দোলনের মাধ্যমে উষ্ণ তেলটি সুপারিশ করে এবং পছন্দসই ফলাফল পেতে সপ্তাহে একবার এই পদ্ধতি প্রয়োগ করুন।