মুখ
মুখ এবং পূর্ণ গাল ভদ্রমহিলার চেহারাতে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে; সম্পূর্ণ গাল ত্বককে আকর্ষণীয় এবং স্বাস্থ্যকর চেহারা দেয় এবং যুবতী মহিলাকে তারুণ্যের চেহারা দেয়। তিনি আরও অল্প বয়স্ক দেখেন, তাই বেশিরভাগ মহিলারা স্বপ্ন দেখেন পুরো গাল রাখার মতো কিছু সেলিব্রিটিদের মতো, যেখানে পাতলা বা ফ্যাকাশে চেহারা ফ্যাকাশে এবং অস্বাস্থ্যকর দেখায়, তবে এর অর্থ এই নয় যে ভদ্রমহিলা পুরো গাঁটযুক্ত গাল পেতে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ বা রাসায়নিক প্রসাধনী পণ্যগুলি নেবে will কারণ তারা তার ত্বকের ক্ষতি করবে। সে ধনী; প্রাকৃতিক উপায়, অনুশীলন এবং ঘরোয়া প্রতিকার এবং এই পদ্ধতিগুলি গালকে একটি সুন্দর এবং আকর্ষণীয় চেহারা দেবে।
মুখ মোটা করার জন্য রেসিপি
পুরো মুখ এবং গালের জন্য এমন একাধিক রেসিপি রয়েছে যা প্রাকৃতিক উপায়ে এবং ঝামেলা ছাড়াই মুখ এবং গালকে মোটাতাজাক করতে সহায়তা করে তবে সময় লাগে এবং ব্যবহার অব্যাহত থাকে; ফলাফল এবং এই রেসিপিগুলি দেখানোর জন্য:
- জলপাই তেল: এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার। এটি মসৃণ করে তোলে, বলি এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি প্রতিরোধ করে। কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জনের জন্য জলপাই তেল গরম এবং তারপরে কাজের জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রতিদিন 5-10 মিনিট গালে ম্যাসেজ করুন এবং প্রতিদিন একটি চামচ জলপাই তেল খেতে পারেন।
- অ্যালোফেরা উদ্ভিদ: এটিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কোলাজেনের উত্পাদন বাড়ায়, ত্বকে আরও বেশি যৌবনের চেহারা দেয়, অ্যালোভেরা গাছের অভ্যন্তরে জেলটি বের করে, এবং এটি 10 মিনিটের জন্য গোলাকার নড়াচড়া দিয়ে গালে ম্যাসেজ করার জন্য ব্যবহার করে রাখুন, তারপর তাদের জন্য রেখে দিন অন্য 10 মিনিট, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন, এই প্রক্রিয়াটি দিনে দু’বার করুন এবং আপনি দিনে দু’বার চামচ প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা জেল খেতে পারেন।
- রিং: রিংটিতে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা তাদের নরম এবং স্বাস্থ্যকর দেখায়। এই রেসিপিটি প্রস্তুত করার জন্য, এক টেবিল চামচ গুঁড়ো আংটির সাথে সামান্য জল মিশিয়ে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন, তারপরে গালে হালকাভাবে মালিশ করুন, তাদের 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর দিনে একবার ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং এতে তেলের আংটি ব্যবহার করুন in আর একটি উপায়, দিনে একবার বা দু’বার গাল ম্যাসেজ করে।
- শেয়া বাটার: শিয়া মাখনে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই এর একটি উচ্চ উপাদান রয়েছে যা ত্বককে শক্ত করতে সহায়তা করে। গাল ভরে গেছে। গালগুলি সামান্য কিছুটা শেয়া মাখন দিয়ে মাখানো হয় এবং সেগুলি 10 মিনিটের জন্য বৃত্তাকার এবং বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে আলোড়িত হয়, শেয়া মাখনটি 15 মিনিটের জন্য রেখে যায় এবং তারপরে পানি দিয়ে মুখ ধোয়া যায়। বার সপ্তাহে.
- দুধ: পুরো গাল পেতে দুধ আরেকটি বিকল্প। এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং এটিকে পূর্ণ দেখায়। এটি উপরের দিকে movementsর্ধ্বমুখী গতিবিধি, বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে 5 মিনিটের জন্য প্রচুর পরিমাণে দুধের মাধ্যমে ম্যাসেজ করে করা হয়, এরপরে এটি আরও 5 মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দিন, তারপর এটি গরম জল দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন, একবার একবার, এক কাপ খেতেও পারেন বা প্রতিদিন দু’ কাপ কম ফ্যাটযুক্ত দুধ
- অ্যাপল: আপেলটিতে পুষ্টির উপাদান রয়েছে, ত্বকের জন্য দরকারী ভিটামিন এবং কোলাজেন এবং ইলাস্টিন জাতীয় পদার্থ রয়েছে যা ত্বককে পরিপূর্ণ ও নরম দেখায় এবং এর থেকে বের করে নিতে একটি আপেল কেটে মিশ্রণটি ব্যবহার করে স্প্রে করা হয়, তারপরে মিশ্রণটি সহজে গালে লাগান The , এবং 50-60 মিনিট থেকে ছেড়ে যান, তারপরে প্রতিদিন গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, 3 টি টুকরা আপেল 3 টি ছোট গাজরের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে, 1/2 কাপ লেবুর রস মিশ্রিত করতে হবে এবং প্রতিদিন সকালে এই রস পান করুন।
- গোলাপ জল এবং গ্লিসারিন: গ্লিসারিন ত্বকের জন্য একটি ময়েশ্চারাইজিং পদার্থ। গোলাপ জল শুষ্ক ত্বকে ময়শ্চারাইজ এবং ময়শ্চারাইজিং করছে। এটি হালকা এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে; এটি ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি না করে ত্বককে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখে, সম পরিমাণে গ্লিসারলের সাথে গোলাপজল মিশিয়ে দেয় এবং তারপরে ঘুমানোর আগে প্রতি রাতে ত্বকে প্রয়োগ করে।
- মধু: এক চা চামচ পেঁপে পেস্টের সাথে মধু মিশ্রিত করুন, মিশ্রণটি গালে লাগান, 10 মিনিটের জন্য ত্বকে রেখে দিন, হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন এবং এক কাপ দুধের সাথে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে আরও একটি রেসিপি তৈরি করুন, একটি ছোট চামচ গলে মাখন, ওটমিলের একটি বড় টেবিল চামচ, এবং দুটি ছোট কিউবপেটেড পনির, এবং প্রাকৃতিক কমলার রসের সাথে সকালে এই রেসিপিটি গ্রহণ করুন।
মুখ এবং গালে মোটাতাজাকরণের অন্যান্য উপায়
পূর্ণ গাল পেতে আরও কিছু উপায় এবং আরও চর্বিযুক্ত মুখ গ্রহণ করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিগুলি হ’ল:
- মুখের যোগব্যায়াম: পুরো গাল এবং ত্বকের টানটানতা পাওয়ার জন্য এই পদ্ধতিটি অন্যতম সেরা উপায়; যোগ ব্যায়াম কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদন করতে সহায়তা করে যা গালের আকার বাড়ায়।
- ইনফ্ল্যাটেবল বেলুনগুলি: যখন inflatable বেলুনগুলি গালের পেশীগুলি সরিয়ে দেয়, এইভাবে এই পেশীগুলি নির্মিত হয় এবং গালের আকার বৃদ্ধি পায়।
মুখ এবং গাল রাখার জন্য টিপস
গাল চেহারা বজায় রাখতে নিম্নলিখিত অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- যথাসম্ভব মেকআপটি এড়িয়ে চলুন, যাতে ত্বকের ছিদ্রগুলি শ্বাস নিতে দেয়, আপনার ঘুমের আগে সর্বদা মেকআপটি সরিয়ে ফেলতে হবে।
- নিয়মিত সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন; ত্বক এবং ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে।
- ধূমপান এবং মদ্যপান এড়িয়ে চলুন, কারণ আপনি কোনও ব্যক্তিকে বয়স্ক দেখাতে পারেন।
- দিনের বেলা পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন; স্বাস্থ্যকর শরীর এবং ত্বক বজায় রাখতে।
- গালগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে আর্দ্র রাখুন এবং মুখ ধোয়ার পরে প্রতিটি ঝরনার পরে ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে ত্বককে ঝাঁকানো রোধ করার জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
- গালগুলি তাদের চেহারাটিকে প্রাকৃতিকভাবে গোলাপী দেখানোর জন্য আলতোভাবে ঝাঁকুনি দিন এবং এভাবে আরও পূর্ণ appear
- নরম, স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য কিছু ধরণের খাবার যেমন আখরোট এবং বীজগুলিতে স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার খান।