মুখের ফোলা
সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় আপনি মুখ ফোলাভাব বা মুখের ফোলা অনুভব করতে পারেন যা ঘুমের সময় মুখের একপাশে চাপের কারণে হতে পারে এবং ঘাড় এবং গলায় ফোলাভাব বাড়তে পারে, তাই নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত কোন চিকিত্সা অবস্থা নেই।
মুখের ফুলে যাওয়ার কারণগুলি
মুখের ফোলাভাবের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
মুখের ফোলা চিকিত্সা
মুখমুক্ত করতে ব্যবহৃত চিকিত্সা বুজানো থেকে পৃথক এবং সবচেয়ে সাধারণ এবং সর্বাধিক সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার:
- ডিমের সাদা অংশ: ডিমের সাদা মুখোশটি মুখের উত্তোলন এবং এটি ফুলে যাওয়া থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য অন্যতম জনপ্রিয় চিকিত্সা যা ডিমের সাদা অংশগুলিকে পুরোপুরি পেটানোর মাধ্যমে এবং এক চা চামচ লেবুর এবং এক চা চামচ লবণের সাথে মিশ্রণটি পরে দিন শুয়ে শুয়ে মুখ
- কফির মুখোশ: কফিতে রয়েছে ক্যাফিন, যা মুখের ফোলাভাব এবং ফোলাভাব কমায়। এই মুখোশটি কফি পাউডারটিতে সামান্য মধু যুক্ত করে প্রস্তুত করা যেতে পারে, যেখানে মিশ্রণযুক্ত পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একত্রে মিশ্রিত করা হয়, মুখটি অনন্য এবং এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ রেখে যায়, আরও ভাল ফলাফল পাওয়ার জন্য, এটি হয় ময়দার সাথে কিছু কোকো এবং দই যোগ করা ভাল, তবে নির্দিষ্ট সময়ের পরে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- এর অর্ধেক জল ভরা একটি বড় পাত্রে আইস কিউব রাখুন, তারপরে শ্বাস ধরে এবং 10-15 সেকেন্ডের জন্য পাত্রে মুখটি ডুবিয়ে রাখুন। প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি বা বাড়ানো যেতে পারে, কারণ ঠাণ্ডা জল রক্তনালীগুলিকে সীমাবদ্ধ করে এবং ফোলাভাব কমায়।
- ফোলাভাব এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে এমন খাবারগুলি থেকে দূরে থাকুন, বিশেষত লবণযুক্ত খাবার এবং কোমল পানীয়।
- তরমুজের রস পান করুন; এটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, এবং উচ্চ পরিমাণে ভিটামিন সি থাকা ছাড়াও সকালে এক সতেজ পানীয়, যা মুখের ফোলাভাব এবং ফোলাভাব দ্রুত হ্রাস করে।
- গ্রিন টি ভিজিয়ে নিন এবং তারপরে এটি থেকে আইস কিউব তৈরি করে মুখের ফোলা ফোলাতে রাখুন।
- গালের বুকে বা চোখের নিচে 10 মিনিটের জন্য উপশম করতে বরফটি ব্যবহার করুন।
- মুখের ফোলাভাব দূর করতে কাটা বিকল্পটি ব্যবহার করুন।
- জলপাই তেল বা উচ্চমানের ময়েশ্চারাইজিংয়ের কোনও ময়শ্চারাইজার দিয়ে মুখটি ম্যাসাজ করুন। আঙ্গুলগুলি কপাল থেকে শুরু করে এবং পরে চোখের নীচে চোয়াল রেখা এবং ঘাড়ে ম্যাসাজটি কোমল। ঘাড় এবং উপরের বুকের লিম্ফ নোডগুলিতে তরল পদক্ষেপের মাধ্যমে মুখের ফোলা থেকে মুক্তি পেতে এই প্রক্রিয়াটি 20-25 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
- নখদর্পণকে শক্ত করা, একটি প্রাচীন কৌশল যা মুখের ফোলা চিকিত্সা করে লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে উদ্দীপনা দিয়ে এবং রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে, মাঝের হাতের আঙ্গুলগুলি গভীরভাবে ফাঁকা গালের উপর চাপ দিয়ে এবং 30 সেকেন্ডের জন্য বৃত্তাকার গতিবিধি দিয়ে দৃ firm়ভাবে অঞ্চলটি ম্যাসেজ করবে এবং তারপরে পুনরাবৃত্তি করবে প্রক্রিয়াটি দিনে কয়েকবার times
- আট টুকরো শসার কাঁচা তরল দুধের সাথে ভিজিয়ে রাখুন, বিশেষত যদি ত্বক শুকনো থাকে, তবে এটি আধা ঘন্টার জন্য ফ্রিজে রাখুন, তারপরে এটি বের করে 15-20 মিনিটের জন্য মুখের মুখের উপর রাখুন, তারপর ঠান্ডা দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন পানি।
- অবিচ্ছিন্ন ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন এবং পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করুন।
- শোবার সময় আগে প্রসাধনী পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুখ পরিষ্কার করার জন্য অবশ্যই যত্ন নেওয়া উচিত।
জরুরী চিকিত্সা হিসাবে মুখ ফোলা
অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা অ্যালার্জির তাত্ক্ষণিক ও তাত্ক্ষণিক প্রকাশ দ্বারা, মুখের ফোলাভাব বা ফোলাভাব হতে পারে, হাইপারস্পেনসিটিভের তীব্র ক্ষেত্রে এটি অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকতে পারে, এবং এটি লক্ষ করা উচিত যে এই অবস্থার প্রতিকারের প্রয়োজন মেডিক্যালি অ্যালার্জির ধাক্কায় অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াটি এড়াতে যাতে মারাত্মক হতে পারে তার জন্য অ্যালার্জির লক্ষণ এবং নিম্নলিখিত এলার্জি শক অন্তর্ভুক্ত করুন:
- মুখ এবং গলা ফোলা
- শ্বাস নিতে বা গ্রাস করতে অসুবিধা হয়।
- ফুসকুড়ি।
- মুখ বা অঙ্গে ফোলাভাব।
- উদ্বেগ বা বিভ্রান্তি।
- কাশি বা ঘা।
- ডোক বা রটার
- অনুনাসিক ভিড়
- স্পন্দন এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন।
- কষ্ট করে কথা বলুন।
আপনি যদি এই লক্ষণগুলির কোনও অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে জরুরি অবস্থা বা ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।