কীভাবে মুখের সৌন্দর্য তুলে ধরবেন
সুন্দর মুখটি সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ। মহিলারা বিশেষত তাদের মুখের সৌন্দর্য তুলে ধরতে আগ্রহী। স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অনুসরণ করে এবং প্রাকৃতিক উপকরণ ব্যবহার করে মুখের সৌন্দর্য হাইলাইট করা যেতে পারে। কসমেটিকস মুখের সৌন্দর্য তুলে ধরার একমাত্র উপায় নয়। সর্বদা এটি উজ্জ্বল এবং তাজা করুন।
মুখের সৌন্দর্য তুলে ধরার সহজ পদক্ষেপ
কিছু সাধারণ পদক্ষেপ অনুসরণ করে আপনি মুখের সৌন্দর্যটি হাইলাইট করতে পারেন, যেমন:
- আপনার মুখটি সকালে এবং সন্ধ্যায় দুবার ধুয়ে পরিষ্কার রাখুন; এটি ত্বককে চকচকে এবং উজ্জ্বল করে তোলে।
- ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত ফেসিয়াল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, যা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য মুখ ধোয়ার পরে ব্যবহার করা উচিত এবং মুখকে রোদ থেকে রক্ষা করার জন্য সানস্ক্রিনের অনুপাতে ময়েশ্চারাইজার থাকা ভাল।
- ভ্রুকে প্রাকৃতিক উপায়ে আঁকুন যাতে ভ্রুটি প্লাকিং ভ্রুকে অতিরঞ্জিত না করে উপরের এবং নীচ থেকে ছাঁটা যায় এবং ভ্রু প্রকৃতির দ্বারা ঘন হলেও তার আকার পরিবর্তন করে।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান। স্বাস্থ্যকর খাবার বাছাই আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর দেখায় এবং আপনার প্রসাধনী ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই, তাই আপনার প্রতিদিন প্রচুর শাকসব্জী এবং ফল খাওয়া উচিত এবং এমন কিছু খাবার রয়েছে যা ত্বককে গ্ল্যামার দেয় এবং চেহারা আরও সুন্দর করে তোলে।
- মশারার পরিবর্তে ভ্যাসলিন আইল্যাশগুলি ব্যবহার করা, যেমন চোখের পাতায় কিছুটা ভ্যাসলিন স্থাপন করা তাদের আরও সুন্দর এবং দীর্ঘতর দেখায় কারণ এটি মাস্কারার মতো একটি ক্ষতিকারক চিকিৎসা উপাদান নয়।
- উপযুক্ত ফেসিয়াল লোশন ব্যবহার করুন যাতে এটি কোমল হয় এবং অ্যালার্জির কারণ না ঘটে এবং আপনার সঠিক ধরণের ত্বক নির্বাচন করা উচিত যেখানে মেকআপ ছাড়াই ত্বক সুন্দর প্রদর্শিত হয়।
- দিনে কমপক্ষে আট গ্লাসের জন্য দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করুন, প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস জল এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস পান করা যেমন জল শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়, ত্বককে উজ্জ্বল দেখায় এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে তোলে।
- আপনি যখন ঘরের বাইরে যাবেন তখন একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, কারণ সূর্যের চুলকানির সংস্পর্শে তাড়াতাড়ি উপস্থিত হয় এবং ফ্রিকলগুলির দাগগুলি মুখেও উপস্থিত হতে পারে।
- যতটা সম্ভব ঘুম এড়িয়ে চলুন কারণ দিনের ঘুমের কারণে ত্বক প্রচুর সৌন্দর্য হারিয়ে ফেলে, নিস্তেজ হয়ে যায় এবং ব্যক্তিকে বয়স্ক দেখা দেয়, তাই আপনার পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া উচিত এবং প্রতিদিন কমপক্ষে আট ঘন্টা ঘুমানো উচিত।
- ত্বকের পুষ্টি লাভের জন্য প্রাকৃতিক মুখোশ তৈরি করুন এবং তাদের প্রাণশক্তি দিন এবং স্থিতিস্থাপকতা, শসা মাস্কটি ওটমিল এবং অন্যান্য মুখোশের সাথে মধু বা জলপাইয়ের তেল দিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে যা প্রতিটি বাড়িতে উপলব্ধ প্রাকৃতিক উপকরণ ব্যবহার করে প্রস্তুত করা যেতে পারে।
- সুন্দর হাসির যত্ন নিন কারণ এটি মুখের সৌন্দর্যকে তুলে ধরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি।
- মুখের আকৃতির জন্য সঠিক চুল কাটা চয়ন করুন এবং এখানে সর্বশেষতম চুলের স্টাইলগুলি অনুসরণ করা ভুল নয় তবে মুখ এবং ত্বকের বর্ণের আকারটি মেলে।
- মুখের আরও সুন্দর বৈশিষ্ট্যগুলি দেখানোর জন্য কাজ করুন এবং মুখটি আরও সুন্দর দেখানোর জন্য সেগুলিতে ফোকাস করুন।
- সপ্তাহে একবার মুখের খোসা ছাড়ানো, কারণ মৃত ত্বকের কোষগুলির ত্বককে মুক্ত করার জন্য পিলিং গুরুত্বপূর্ণ, যাতে তাদের কাঙ্ক্ষিত সতেজতা এবং সৌন্দর্য দেওয়া যায়।
- শস্যের উপস্থিতি এবং চিকিত্সা যদি থাকে তবে তার মুখের চেহারা বজায় রাখুন এবং হাত দিয়ে কোনওভাবে হতাশাবোধ করবেন না যাতে মুখে চিহ্ন থাকে না।
- ফেসিয়াল স্টিম স্নান প্রতি সপ্তাহে কাজ করে। এটি ত্বককে বিশুদ্ধ করতে এবং এটি মুখের ছিদ্রগুলিতে জমে থাকা টক্সিন এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি দেয়। ফুটন্ত জলযুক্ত পাত্রে মুখটি প্রকাশ করে বাষ্পটি কাজ করা যেতে পারে। গ্রিন টি থাকা ভাল। মুখটি ধারক থেকে 10 সেমি দূরে হওয়া উচিত। বাষ্পটি মুখের দিকে ঘন না হওয়া পর্যন্ত মাথাটি একটি বড় তোয়ালে দিয়ে আচ্ছাদিত থাকে এবং 10 মিনিটের জন্য মুখটি বাষ্পের জন্য রাখতে হবে।
- আলু চিপস, পিজ্জা এবং অন্যান্য হিসাবে জাঙ্ক ফুড খাওয়া থেকে যতদূর সম্ভব থাকুন।
- ঘুমের অমরত্বের আগে প্রতিদিন মেকআপ সরিয়ে ফেলুন এবং মেক-আপের প্রভাবগুলি মুখে রাখবেন না।
- ত্বককে সতেজ ও তারুণ্যময় করে তুলতে পাউডারের চেয়ে ক্রিমি ব্লাশ ব্যবহার করুন।
মুখের সৌন্দর্য বজায় রাখতে প্রাকৃতিক রেসিপি
প্রাকৃতিক উপায়ে একটি সুন্দর মুখ পেতে আপনি নীচের একটি রেসিপি চেষ্টা করতে পারেন:
মধুর সাথে লেবু রেসিপি
এই রেসিপিটি নিম্নলিখিত পদ্ধতি অনুসরণ করে একটি সহজ উপায়ে প্রস্তুত করা যেতে পারে:
উপকরণ:
- এক চা চামচ মধু।
- রস লেবুর অর্ধেক ফল।
পদ্ধতি:
- একটি গভীর বাটিতে উপকরণগুলি মিশিয়ে নিন এবং তারপরে মিশ্রণটি মুখে ছড়িয়ে দিন এবং বিশ মিনিট রেখে দিন।
- হালকা শুকনো পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
চিনি রেসিপি এবং শিয়া মাখন
নিম্নলিখিত পদ্ধতি অনুসারে এই রেসিপিটি প্রস্তুত করা হয়েছে:
উপকরণ:
- টেবিল চামচ এবং চিনি আধা।
- শেয়া মাখন দুই টেবিল চামচ।
পদ্ধতি:
- পুরোপুরি একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একসাথে মেশান।
- পাঁচ মিনিট মিশ্রণটি দিয়ে মুখটি ঘষুন, গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং মুখ শুকানোর জন্য নরম তোয়ালে ব্যবহার করুন।
মাড় রেসিপি এবং গোলাপ জল
এই রেসিপিটিতে, আমাদের প্রয়োজন:
উপকরণ:
- স্টার্চ দুটি টেবিল চামচ।
- গোলাপ জল দুই টেবিল চামচ।
- অল্প পরিমাণে জল।
পদ্ধতি:
- গোলাপজল দিয়ে স্টার্চটি দ্রবীভূত করুন এবং সামান্য জল যোগ করুন এবং জেলের মতো আকারের মতো মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত 2 মিনিটের জন্য কম তাপের উপর উপাদানগুলি একটি সসপ্যানে রাখুন।
- মিশ্রণটি পুরো মুখের উপর শীতল হওয়ার পরে এটি শুকানো না হওয়া পর্যন্ত বিতরণ করা হয়।
- একটি বৃত্তাকার গতি দিয়ে মুখটি ম্যাসাজ করুন এবং আলতো করে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।