দেহের খোসা ছাড়ছে
শারীরিক যত্নের জন্য প্রতি দুই থেকে তিন মাস পর পর পূর্ণ দেহের খোসা ছাড়তে হয়। ত্বকে জমে থাকা মৃত কোষগুলি দূর করতে এবং দেহের চেহারা বিকৃত করতে পারে এমন অন্ধকার দাগগুলি দূর করতে এর ভূমিকা রয়েছে। নীচে শরীরে খোসা ছাড়ানোর জন্য বিশদ পদক্ষেপ এবং কয়েকটি রেসিপি যা ঘরে প্রস্তুত করা যেতে পারে।
শরীরের জন্য প্রাকৃতিক খোসা
খোসা কলা এবং চিনি
উপকরণ:
- বাদামী ত্বকযুক্ত একটি পরিপক্ক কলা।
- তিন টেবিল চামচ চিনি দানাদার।
- ভ্যানিলা এক চতুর্থাংশ চামচ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- উপাদানগুলি স্টিকি না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ করুন।
- মিশ্রণটি ধীরে ধীরে শরীরে ম্যাসাজ করুন তবে মিশ্রণটি মুখটি ছোলানো থাকলে চিনি যুক্ত করবেন না; মুখের চেয়ে শরীরের চেয়ে ত্বকের প্রতি সংবেদনশীল।
- হালকা গরম জলে আপনার শরীর ধুয়ে ফেলুন, তারপরে ভিজবেন।
ছোলার ছোলা
উপকরণ:
- এক কাপ গ্রাউন্ড ছোলা।
- আধা কাপ দই।
- হলুদ আধা চা-চামচ।
- লেবু তেল পয়েন্ট।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি:
- মিশ্রণটি সুসংহত না হওয়া পর্যন্ত হলুদ, লেবু তেল এবং ছোলা দিয়ে দই মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি শুকানো পর্যন্ত আপনার শরীরে রাখুন, তারপর মিশ্রণটি সরিয়ে না দেওয়া পর্যন্ত আলতো করে ঘষুন।
ত্বকের খোসা ছাড়ানোর পদক্ষেপ
- স্নানটি খোসা ছাড়ানোর জন্য, এয়ারের আউটলেটগুলি বন্ধ করার জন্য, বাথটবটি খুব গরম জলে ভরাট করার জন্য উপযুক্ত, তারপরে আপনার কাপড়টি খুলে ফেলুন যাতে আপনার শরীরটি জলীয় বাষ্পের সংস্পর্শে আসে। ছিদ্রগুলি খোলা হবে, এবং আপনার চুলটিকে একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে আবরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে এটি জলীয় বাষ্পকে আঘাত না করে।
- সামান্য গরম জলে ourালুন, আপনার মুখ থেকে মেকআপ সরিয়ে ফেলুন, তারপরে এটি একটি হালকা ক্লিনার দিয়ে ধুয়ে নিন এবং 10 মিনিট অপেক্ষা করুন।
- 10 মিনিটের জন্য বাথটাবে একটি ঝরনা নিন এবং যতটা সম্ভব আরাম করার চেষ্টা করুন।
- আপনার ত্বকে খোসা ছাড়ানোর জন্য পা থেকে শুরু করে দেহের শীর্ষে শুরু করুন এবং তারপরে আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে বৃত্তাকার নড়াচড়া দিয়ে ভিতরে এবং বাইরের দিকে হাঁটুন।
- শরীরের অন্ধকার এবং সবচেয়ে রুক্ষ অঞ্চলগুলিতে মনোনিবেশ করুন, যতক্ষণ না আপনি আপনার মুখের দিকে খোঁচিয়ে প্রার্থনা করেন, যাতে শরীরটি খোসা দিয়ে isাকা থাকে।
- শরীরে রক্ত সঞ্চালনকে উত্তেজিত করতে মোটা ফাইবার ব্যবহার করে আপনার দেহকে বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে ঘষুন।
- আপনার শরীরকে কেবল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- উপরে থেকে নীচে একসাথে আপনার ত্বক ফিরিয়ে আনুন।
- আপনার ত্বককে হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে লুপা ব্যবহার না করে গোসলের তরল দিয়ে আপনার শরীরটি স্ক্রাব করুন।
- আপনার পুরো শরীর নরম তোয়ালে দিয়ে ঘষুন, ঘষছেন না, কারণ ত্বক সংবেদনশীল হবে the
- আপনার দেহটিকে একটু ভিজা বলুন, এটি পুরোপুরি শুকনো না এবং কাঁপানোর পরে প্রায় বিশ সেন্টিমিটার পরে টিউনারের বোতল থেকে স্প্রে করুন।
- ত্রিশ মিনিটের জন্য একটি বাথ্রোব পরে, টোনার শরীর চুষতে জন্য বিছানায় একটু আরাম করুন relax
- মুখ, হিল এবং কনুইয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
- সুতির পোশাক পরুন যাতে আপনার ত্বকে জ্বালা না হয়।