মহিলার চেহারা সৌন্দর্যের শিরোনাম, মুখের যত্নের সাথে তাল মিলিয়ে চামড়া বাড়ায় এমন ত্বক, বিশেষত যদি মুখের ত্বকের যত্নে রঙের অভিন্নতায় প্রদর্শিত দাগগুলি দূর করতে ত্বককে সাদা করা অন্তর্ভুক্ত থাকে, মুখের ত্বককে সাদা করার প্রক্রিয়াটি কিছু সাধারণ উপাদান ব্যবহার করে ঘরে প্রয়োগ করা যেতে পারে, এমন কিছু কাজ যা মুখকে একটি প্রাকৃতিক সাদা দেয়।
ত্বকের বিশুদ্ধতা বজায় রাখার মূল বিষয়গুলি:
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করা: পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা ত্বকে প্রয়োজনীয় ময়েশ্চারাইজিং এবং সতেজতা সরবরাহ করে।
- অনুশীলন: খেলাধুলা রক্ত সঞ্চালনকে উত্সাহিত করে এবং এইভাবে ত্বক এবং রক্তাক্ত গালকে উদ্দীপিত করে এবং আরও সতেজ এবং তরুণ দেখায়।
- প্রতিদিন ফলমূল এবং শাকসব্জী রাখা: অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির কারণে যা ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখে এবং ত্বক তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন রয়েছে।
- ঘুমের সময় সাজানোর: তাড়াতাড়ি ঘুমান এবং নিয়মিত এবং সুষম উপায়ে তাড়াতাড়ি জাগ্রত হওয়া, ত্বকের সৌন্দর্যে প্রতিফলিত হয় এর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাবগুলি এটি চোখের চারপাশে অন্ধকার বৃত্ত থেকে মুক্তি পেতে ত্বকের কোলাজেন বজায় রাখতে ভূমিকা রাখে।
- খুব বেশি পরিমাণে সূর্যের সংস্পর্শে আসার দরকার নেই: যদি সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের জন্য সূর্য অবলম্বনের অধীনে উপস্থিত হওয়া প্রয়োজন হয় তবে ব্যয় এবং freckles এবং দাগগুলির প্রচুর পরিমাণে সংস্পর্শের ক্ষেত্রে সূর্য ত্বকের ক্ষতি করে ত্বকে কাম্য নয়।
এছাড়াও, কিছু প্রাকৃতিক ফিলার রয়েছে যা ত্বকটি খুলে দেয় এবং আলোকসজ্জা, সৌন্দর্য এবং কোমলতা বৃদ্ধি করে, যেমন:
- এক চিমটি অলিভ অয়েলে ময়দা রাখুন, আধা লেবু যোগ করুন এবং এটি ভালভাবে মেশান। এটি আপনার মুখে 15 মিনিট থেকে 20 মিনিটের মধ্যে রাখুন, তারপরে এটি হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপর এটি আবার ঠান্ডা জল দিয়ে সিদ্ধ করুন এবং এটি সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- দুধের দুধ এবং ঝুলন্ত স্টার্চ দিয়ে দু’বার জল স্থগিত রাখুন এবং ভাল করে নাড়ুন এবং আপনার মুখে তুলো দিয়ে রাখুন এবং এটি এক চতুর্থাংশ থেকে আধা ঘন্টা পর্যন্ত রেখে দিন এবং পরে এটি মসৃণ এবং মসৃণভাবে মুছুন এবং ক্রিম ময়শ্চারাইজিং রাখুন এবং প্রক্রিয়াটি তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন একটা সপ্তাহ.
- মধু, স্থগিত করা দুধ এবং সাসপেন্ডেড জল রাখুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং এগুলি সামান্য একত্রিত হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন এবং তারপরে আপনার মুখে পাঁচ মিনিট রেখে ঠান্ডা জলে ধুয়ে এক সপ্তাহের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।
- চক্ষু, আলু, তুলো, কেমোমিল বা দুধে ড্রেসড টুকরো রাখুন যাতে আপনার চোখ অন্ধকার এবং গা dark় হয় এবং এগুলি রাখার আগে শীতল হওয়া উচিত।
- আপনার মুখটি মসৃণ ও মসৃণভাবে ঘষে এক টুকরো তুষার দ্রবীভূত করুন, তারপরে আপনার মুখটি তুলো দিয়ে জোর করে ঘষে না দিয়ে আলতো করে ঘষুন।