চোখের নীচে অঞ্চল
পরিস্থিতি এবং সহজ আবহাওয়ার জন্য এই অঞ্চলটি দেহের অন্যতম সংবেদনশীল অঞ্চল, কারণ এটি ত্বকের একটি পাতলা স্তর কোনও সেবেসিয়াস গ্রন্থি ধারণ করে না, যা আদর্শ অঞ্চল যা শরীর এবং রক্তের স্বাস্থ্যের প্রতিফলন ঘটায় is শর্ত, এটি রক্তের পাতলাভাব এবং অশান্তির অনুপাত প্রতিফলিত করে, এই নিবন্ধে অন্ধকার বৃত্তগুলির উত্থানের কারণ এবং কীভাবে তাদের চিকিত্সা করা যায় causes
অন্ধকার চেনাশোনাগুলির কারণ
- রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডযুক্ত লোভিত বিষাক্ত গ্যাসের উপস্থিতি এবং অক্সিজেনের কম অনুপাত, কারণ দেহে বর্জ্যের বিশাল পরিমাণের কারণে গুরুত্বপূর্ণ কার্যগুলিতে ভারসাম্যহীনতা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না।
- জিনগত কারণ।
- রক্তচাপ হ্রাস।
- অপুষ্টি।
- রক্তাল্পতা।
- ভারসাম্যহীন খাদ্য ব্যবস্থা অনুসরণ করুন।
- প্রতিদিন এবং ক্রমাগত ভিত্তিতে প্রসাধনী ব্যবহার।
- ঘুমের ব্যাঘাত, এবং রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না নেওয়া।
- অনেক লম্বা সেবা.
- তার ফর্ম ধূমপান।
- লোহা অভাব.
- প্রাকৃতিক কারণগুলি যেমন মাসিকের এক-দু’দিন আগে স্ট্রেস, স্ট্রেস এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে নারীদের চোখের নীচে কালোভাব দেখা দেয়।
প্রতিরোধের পদ্ধতি
- যতটা সম্ভব কসমেটিকের ব্যবহার হ্রাস করুন।
- ঘুমের সময়সূচী সাজান, যাতে রাতের সময়গুলি আট ঘণ্টারও কম না হয়।
- সম্ভব হলে দিনের বেলা বিশ্রাম নিন।
- ধূমপান বন্ধকর.
- ভারসাম্যযুক্ত খাবারে পুরো পুষ্টি উপাদান যেমন আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, ফাইবার এবং অন্যান্য রয়েছে।
- প্রচুর প্রাকৃতিক রস খাওয়া, বিশেষত ভিটামিন সি।
- সঠিকভাবে ঘুমান, যাতে মাথা এবং কাঁধগুলি শরীরের স্তরের চেয়ে বেশি থাকে।
চিকিত্সার পদ্ধতি
- বংশগততার ক্ষেত্রে, হ্যালুসিনেশন সংঘটিত হওয়ার জন্য দায়ী জিনগুলিতে পরিবর্তনের একটি ছোট প্রক্রিয়া সঞ্চালিত হয়।
- ঘুমের সময় চক্ষু রক্ষাকারী ব্যবহার করুন, আপনাকে আরাম করতে এবং শান্তভাবে ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য উপযুক্ত পরিবেশ পেতে।
- মারাত্মক ঘাটতি নিরাময়ের জন্য আয়রন বড়ি খাওয়া।
- দিনে তিনবার চোখে তিক্ত ব্ল্যাক টিয়ের সংকোচনের ব্যবহার করুন।
- চোখের তাপ এবং টান শুষে নিতে চোখের জায়গায় ঠাণ্ডা শসার টুকরা রাখুন।
- আলুর রস, গোলমরিচ রস, বা শসার রস মিশ্রণগুলি লেবুর রসের পয়েন্টগুলিতে যুক্ত করুন।
- বাদাম রস এবং পুদিনা রস পয়েন্ট পয়েন্ট সঙ্গে চোখের অঞ্চল ফ্যাট।
- যদি অন্ধকার চেনাশোনাগুলি মহিলাদের মধ্যে struতুস্রাবের পূর্বের হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে ঘটে থাকে তবে এই ক্ষেত্রে উপযুক্ত চিকিত্সা হল, দশ মিনিটের জন্য তিক্ত ব্ল্যাক টিয়ের উষ্ণ সংকোচনের চাপ দেওয়া এবং তারপরে আরও দশ মিনিটের জন্য ব্ল্যাক টিয়ের ঠান্ডা সংকোচন করা ।