কফি
কফি সাধারণত আমাদের কার্যকলাপ শুরু করার সক্ষমতা এবং বিশেষত সকালে বিশেষ করে সকালে তার সুস্বাদু স্বাদ ছাড়াও, এবং মেজাজ উন্নত করার দক্ষতার সাথে যুক্ত হয়; ক্যাফিনযুক্ত থাকার কারণে কফির শরীরের জন্য প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এবং নান্দনিক সুবিধাগুলি অনেকেরই জানা নেই; এটি ত্বকের যত্নের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।
কফি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস
কফিতে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যেমন ফ্লাভোনয়েডস, তাই এর অনেকগুলি স্বাস্থ্য এবং নান্দনিক সুবিধা রয়েছে। অ্যান্টিবডিগুলি দেহে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি থেকে ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং হালকা, তাপ এবং দূষণের কারণে অকাল ত্বকের বার্ধক্যের সাথে লড়াই করে।
স্বাস্থ্যকর কফির উপকারিতা
কফির অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। কফি (প্রতিদিন ১-২ কাপ) নিম্নলিখিত রোগগুলির ঝুঁকি হ্রাস করে:
- ডায়াবেটিক।
- আলঝেইমার রোগ.
- পারকিনসন্স রোগ
- অনেক ধরণের ক্যান্সার।
ত্বকের জন্য কফির উপকারিতা
ত্বকের জন্য দরকারী অনেক প্রাকৃতিক মিশ্রণ প্রস্তুত করতে কফি ব্যবহার করা যেতে পারে। এই সুবিধার অন্তর্ভুক্ত:
ত্বকের সংক্রমণ হ্রাস করুন
ক্যাফিনের শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের প্রদাহ এবং লালচেভাব হ্রাস করতে ভাল করে। সিওল জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের 1981 সালের এক গবেষণায় ইঁদুরগুলি দেখিয়েছে যে ক্যাফিন প্রদাহ হ্রাস করতে সক্ষম হয়েছিল। ১৯ 1978৮ সালে টেনেসি ইউনিভার্সিটির আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যান্টি-তে ক্যাফিন যুক্ত করা- ত্বকের সংক্রমণের জন্য তাদের কার্যকারিতা বাড়ায়, এটি ব্যাখ্যা করে যে কেন কফি প্রচুর ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে প্রবেশ করে।
হালকা এবং ত্বক পুনর্নবীকরণ
কফিটি ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে ত্বককে শক্ত করে তুলতে এবং মুখে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে তুলতে পারে যা ত্বকটি খুলে দেয় এবং এইভাবে অন্ধকার অঞ্চল থেকে মুক্তি পেতে পারে। জল এবং কফির মিশ্রণ এনে কফিটি পাওয়া যায়, এটি কিউব কিউবে রাখুন এবং জমাট বাঁধতে ছেড়ে যান। মুখের ম্যাসেজটি চোখের নীচের অঞ্চলটিও খুব হালকাভাবে চালানো যেতে পারে, তাই এটি চোখের বুজকে হ্রাস করে এবং দিনে একবার পুনরাবৃত্তি করে।
চোখের নীচে বাল্জগুলি বাদ দিন
পর্যাপ্ত ঘুম পেতে ব্যর্থতা চোখের নীচে ঘাপটি এবং কালো চেনাশোনাগুলিকে বাড়ে এবং কফি পান করার মাধ্যমে এটি এই বাল্জগুলি থেকে মুক্তি দেয় এবং এই কাপস থেকে কফির কাপ এনে এই বাল্জগুলি থেকে মুক্তি পেতে এই রেসিপিটির সুবিধা নিতে পারে, এবং তারপরে আলতো করে তুলোর সাহায্যে কফিটি চোখের নীচে রাখুন, বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফল না হওয়া পর্যন্ত প্রয়োজন অনুসারে এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
শুষ্ক ত্বক ময়শ্চারাইজিং
এটি ত্বকের প্রাণশক্তি এবং ময়শ্চারাইজিং পুনরুদ্ধার করতে পারে। এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে এক কাপ উষ্ণ কফি, আধা কাপ সামুদ্রিক লবণ, দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং একটি মাঝারি আকারের বাটি মিশ্রিত করা যেতে পারে। সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত হয়, তারপরে একটি ব্রাশ দিয়ে ত্বকে রাখুন – ত্বক অবশ্যই তাজা হতে হবে – মুখ ধোয়ার পরে 2 মিনিটের জন্য রেখে দিন, এই রেসিপিটি মুখ এবং শরীরের কোনও অংশে যেমন কনুইয়ের মতো প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং পা দুটো.
ত্বকের খোসা ছাড়ছে
কফিতে রয়েছে ক্যাফিক অ্যাসিড, যা মৃত ত্বকের কোষগুলির দেহ পরিষ্কার করার পরে কোলাজেন উত্পাদন উত্সাহ দেয়, ত্বককে চাঙ্গা করে এবং পুষ্টি জোগায়। একটি ডিমের সাথে দুই চা চামচ গ্রাউন্ড কফি মিশিয়ে মিশ্রণটি প্রস্তুত করা যায়, তারপরে মাস্কটি মুখে রেখে তৃতীয় এক ঘন্টার জন্য, তারপর হালকা হালকা বা ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকের সতেজতা বাড়ান
এটি ত্বকে রক্ত সঞ্চালনকে উত্সাহ দেয়, ক্লান্তি এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেয় যা কঠিন দিনের পরে হতে পারে বা ঘুমের অভাবে হয়। এই মিশ্রণটি কেবল মুখের বর্ণের ক্ষেত্রে নয়, শরীরের ত্বকেও প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি দুই টেবিল চামচ দইয়ের টেবিল চামচ মিশ্রণ দ্বারা প্রস্তুত করা হয় এবং তারপরে মুখ ধুয়ে নিন; এই রেসিপিটি সপ্তাহে দু’বার ব্যবহার করা যেতে পারে এবং ফলাফলগুলি বারবার পরীক্ষার পরে দেখা যায় যা ত্বকে প্রাণশক্তি এবং সতেজতা সরবরাহ করবে।
সেলুলাইট লাইন হ্রাস করুন
কফি ত্বকের খোসা ছাড়তে সহায়তা করে, এইভাবে ত্বকের কোষগুলি পুনর্নবীকরণ, রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং সেলুলাইট লাইনগুলি দূর করে কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার পানিতে মিশ্রিত পরিমাণে কফি মিশ্রিত করে by
মাথার ত্বকে খোসা ছাড়ানোর জন্য কফির উপকারিতা
কফি মাথার ত্বকে এবং ত্বকে দেহের মতো একই উপকার দেয়। এটি মাথার ত্বকে খোসা ছাড়তে এবং মৃত কোষগুলি সরাতে সহায়তা করে। এটি ভেজা মাথার ত্বকে তৃতীয় কাপ গ্রাউন্ড কফি যুক্ত করে চুলকে উজ্জ্বল এবং প্রাণবন্ত দেয়। মাথার ত্বকটি 60 সেকেন্ডের জন্য ম্যাসাজ করা হয়, শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে যথারীতি চুল ধুয়ে ফেলুন।