ত্বকের যত্ন
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং সতেজতা মনোযোগের মাধ্যমে সমস্ত মহিলারা ত্বকের যত্ন নেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে একটি এবং ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির ব্যবহার অবলম্বন করে বা সবচেয়ে প্রাকৃতিক ব্যবহারের মাধ্যমে সমস্যা বা ত্রুটিগুলির উত্থান এড়াতে তাত্পর্যপূর্ণ Skin রেসিপিগুলি ত্বকের জন্য নিরাপদ এবং ভিন্ন হয় মুখের জন্য মাড় এবং দুধের ব্যবহার সহ ত্বকের যত্নের জন্য বাড়ির রেসিপিগুলির রূপগুলি, যা আমরা এই নিবন্ধে উপকারিতা জানব।
মাড় এবং দুধের পুষ্টির মান
দুধ
দুধে শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি থাকে। এক কাপ গরুর দুধে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি থাকে যা দুধের ধরণের উপর নির্ভর করে এবং ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ সংখ্যক, যা হাড়গুলি তৈরি করতে এবং ভঙ্গুরতা এড়াতে সহায়তা করে। এতে পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং সেলেনিয়াম রয়েছে, পাশাপাশি দুধে ভিটামিন বি 2, ভিটামিন ডি, এবং ভিটামিন বি 12 এর মতো অনেক ভিটামিন রয়েছে।
মাড়
একশ গ্রাম স্টার্চে বেশ কয়েকটি পুষ্টি থাকে যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। এগুলিতে ক্যালোরি বেশি, ফ্যাট কম, কার্বোহাইড্রেট উচ্চ, ফাইবার এবং প্রোটিন ছাড়াও, এবং খনিজ যেমন লোহা এবং সোডিয়াম।
ত্বকের জন্য দুধ এবং মাড়ির উপকারিতা
ত্বকের জন্য দুধের উপকারিতা
এগুলি ত্বকের জন্য দুধের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা:
- দুধ তাড়াতাড়ি বার্ধক্যের সাথে লড়াই করে এবং মুখের বলি এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি অপসারণ করে ত্বককে অকাল বয়সের কারণে মুক্ত র্যাডিক্যালের হাত থেকে রক্ষা করে। এটি এর ভিটামিন ডি এর কারণে, যা ত্বককে আরও শক্ত করতে এবং আরও কম ও বেশি আলোকিত করার জন্য প্রয়োজনীয় ত্বকের সাথে কোলাজেন উত্পাদন উত্সাহিত করে।
- ত্বকের রঙ এক করে এবং এটি খুলবে। দুধ ভিটামিন বি 12 এর সমৃদ্ধ উত্স, এতে প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- দুধ ত্বকের শুষ্কতার ব্যবহার করে। এটি মৃত ত্বক অপসারণ করতে সহায়তা করে, উচ্চ দক্ষতার সাথে এটি ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বককে স্বাস্থ্যকর দেখায় কারণ এটিতে বায়োটিন, ভিটামিন বি 6 এবং ভিটামিন এ রয়েছে
- দুধ মুখের দাগ এবং গা dark় দাগ কমিয়ে দেয়, পাশাপাশি ব্রণের উপস্থিতি থেকেও মুক্তি দেয়।
- ক্ষতিকারক সূর্যের রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে এবং মুখের উপর রোদে পোড়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, সরাসরি দুধ মুখে মুখে রেখে, কারণ এতে ত্বককে সুরক্ষিত করার জন্য প্রয়োজনীয় সেলেনিয়াম রয়েছে এবং এটি আরও দৃ solid় এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে।
- এটি জ্বালা শান্ত করে এবং এর দ্বারা সৃষ্ট লালভাব হ্রাস করে, কারণ এটি আক্রান্ত স্থানে রেখে বিভিন্ন ক্ষত নিরাময়ে সক্ষম হয়, তারপরে শুকনো হয়ে যায়।
- এটি মুখের ছিদ্রগুলিকে অবরুদ্ধ করে এবং শক্ত করে, মুখে লাগিয়ে, তারপরে 15 মিনিট রেখে জল দিয়ে ধুয়ে দেয়।
ত্বকের জন্য মাড়ির উপকারিতা
ত্বকের সাথে সম্পর্কিত স্টার্চের সুবিধাগুলি এবং এই সুবিধার সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেওয়া যেতে পারে এবং নীচের পয়েন্টগুলির মতো এটি থেকে কীভাবে উপকার পাবেন:
- এক চা চামচ লেবুর রস, এক চা চামচ খামির এবং এক চতুর্থাংশ উষ্ণ দুধের সাথে এক চামচ স্টার্চ মিশিয়ে হাত জ্বলন হ্রাস করুন এবং এড়াতে পারবেন। এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য ছেড়ে দিন, তার পরে প্রভাবিত অঞ্চলগুলিতে রঙ করুন।
- ঠান্ডা জলের সাথে মাড়ির পরিমাণ দ্রবীভূত করে ত্বকে প্রভাবিত করতে পারে এমন বিভিন্ন সংক্রমণ এবং সমস্যার চিকিত্সা, বিশেষত দানা গঠনের প্রতিরোধ ব্যতীত মুখ থেকে লালচেভাব কমানোর জন্য মুখ থেকে চুল সরিয়ে নেওয়ার পরে এবং গা dark় দাগ, তারপরে মিশ্রণটি 15 মিনিট রেখে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- এক টেবিল চামচ পানিতে দুই টেবিল চামচ গোলাপ জল এবং একটি ডিমের মিশ্রণটি দিয়ে ত্বককে শক্ত করে সাদা করুন। আস্তে আস্তে ২ টেবিল চামচ স্টার্চ যোগ করুন, ভাল করে মিশ্রিত করুন, তারপরে এই মিশ্রণটি মুখে লাগান, 2 মিনিট রেখে হালকা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
- ত্বকের অতিরিক্ত তেল বিশেষত তৈলাক্ত ত্বকের শোষণ এবং এটি সরাসরি পাউডারযুক্ত মেকআপ হিসাবে মুখে লাগিয়ে করা হয়।
- মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পান এবং এক চামচ গ্লিসারোলের সাথে একটি বড় চামচ স্টার্চ মিশিয়ে ত্বকে লাগান put
- প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন এজেন্ট হিসাবে কাজ করে, এটি বগলে ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে স্টার্চ মিশ্রিত করে করা হয়।
মুখের জন্য মাড় এবং দুধ মিশ্রিত হয়
এই সুবিধাগুলি এবং কীভাবে মুখের উপর প্রস্তুত এবং প্রয়োগ করতে হয় তার সাথে সর্বাধিক বিশিষ্ট মিশ্রণগুলি স্টার্চ এবং দুধ:
মাড়, জলপাই তেল এবং দুধ
এটি ত্বককে শক্ত করতে এবং তাজাতে টক্সিন পরিষ্কার করার পাশাপাশি তাজতা দেওয়ার কাজ করে।
উপকরণ
- 1 টেবিল চামচ গুঁড়ো দুধ।
- মাড়ের চামচ।
- অল্প পরিমাণে জলপাই তেল এবং বাদাম তেল।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি
- উপকরণগুলি একসাথে ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
- ফেস মাস্ক প্রয়োগ করুন এবং 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
- তারপরে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ভাল করে শুকিয়ে নিন।
মাড়, মধু এবং দুধ
কমপক্ষে তিন ডিগ্রি ত্বক হালকা করতে সহায়তা করে।
উপকরণ
- স্টার্চ দুটি টেবিল চামচ।
- এক টেবিল চামচ মধু।
- 3 টেবিল চামচ গুঁড়ো দুধ।
- ব্রাউন চিনির চামচ (alচ্ছিক)।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি
- উপকরণগুলি একসাথে ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
- তারপরে একটি ব্রাশ ব্যবহার করে একটি পরিষ্কার মুখের মুখের একটি পুরু স্তর আলাদা করুন।
- 20 মিনিটের জন্য বা এটি সম্পূর্ণ শুকানো অবধি মুখে ছেড়ে দিন।
- তারপরে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ভাল করে শুকিয়ে নিন।
- 3 ডিগ্রি লাইটার রঙ পেতে সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
মাড়, ডিম সাদা এবং দুধ
মুখে সূক্ষ্ম রেখা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
উপকরণ
- একটি সাদা ডিম।
- স্টার্চ এক চতুর্থাংশ কাপ।
- পুরো দুধ দুই টেবিল চামচ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি
- উপকরণগুলি একসাথে ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
মিশ্রণটি একটি পরিষ্কার মুখের উপর দ্রবীভূত করুন, 20 মিনিটের জন্য বা এটি সম্পূর্ণ শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
- হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে ভালো করে শুকিয়ে নিন।
- মুখের রেখাগুলি থেকে মুক্তি পেতে এই মিশ্রণটি পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।