জলপাই তেল
জলপাই তেল হল জলপাই গাছের ফলগুলির বয়স থেকে উত্পাদিত একটি তেল, ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের জন্য বিখ্যাত একটি চিরসবুজ গাছ, এবং এটি অনেক চিকিত্সা এবং নান্দনিক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় এবং অনেকগুলি খাবারের প্রস্তুতিতে জড়িত এবং কর্তৃপক্ষ, এছাড়াও ব্যবহৃত হয় সাবান উত্পাদন, এবং অন্যান্য তেল দ্বারা চিহ্নিত করা হয় সহজে হজম, জলপাই তেল শরীরের অনেক উপকারী পুষ্টি সরবরাহ করে যা আমরা নিম্নলিখিত নিবন্ধে জলপাই তেলের উপকারিতা এবং ব্যবহার সম্পর্কে শিখব।
জলপাই তেল ব্যবহার
- হাড়ের স্বাস্থ্য: অলিভ অয়েল হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়ামের একটি সমৃদ্ধ উত্স, ল্যামিনেটিং, ভঙ্গুরতা এবং ফ্র্যাকচার থেকে হাড়ের জন্য সম্পূর্ণ সুরক্ষা সরবরাহ করে, তাই এটি শরীরের জন্য একটি সম্পূর্ণ খাদ্য হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।
- হজম ব্যবস্থা: জলপাই তেল কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বদহজমের চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক রেচক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ক্যান্সারের মতো রোগ থেকে হজম সিস্টেমের সুরক্ষায় একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট হিসাবেও বিবেচিত হতে পারে এবং কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- শিশুদের ত্বকের সুরক্ষা: এটি শিশুদের ত্বকের ক্রিম এবং নীল জ্বরের চিকিত্সার জন্য একটি উত্তেজক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যা সাধারণত গ্রীষ্মে সংক্রমণে চিকিত্সার ভূমিকা ছাড়াও উচ্চ তাপমাত্রার কারণে ছড়িয়ে পড়ে। এটি কিছু পোকামাকড় যেমন মশা এবং মশা যা কামড় এবং কামড় দ্বারা শিশুকে কিছু রোগের সংক্রমণ করে তার জন্য প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
- শুকনো ফুট: এটি এমন একটি উপাদান যা শরীরে আর্দ্রতা সরবরাহ করে শুষ্ক পা প্রতিরোধের জন্য ময়েশ্চারাইজার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, পায়ের শুকনো অঞ্চল, বিশেষত হিলের অঞ্চলটি ম্যাসেজ করতে পারে এবং কয়েক ফোঁটা যুক্ত করতে পারে লেবু এবং পায়ে ম্যাসাজ করুন, কারণ এটি মৃত ত্বককে একত্রিত করার পাশাপাশি ত্বকের নতুন কোষ তৈরিতে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- চুলের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখে: সপ্তাহে একবার চুলের জন্য একটি উষ্ণ তেল স্নান করে, যেখানে পরিমাণ মতো জলপাই তেল নেওয়া হয়, চুলের দৈর্ঘ্যের জন্য উপযুক্ত এবং খানিকটা উষ্ণ হয়, এবং তারপরে চুল তেলতে পৌঁছানোর জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকে চুলের ফলিকাল এবং পশম এবং পানীয়তে, তারপরে চুলের পরে একটি তোয়ালে coverেকে রাখুন কমপক্ষে আধা ঘন্টা ধরে, তারপর স্বাস্থ্যকর শ্যাম্পু দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
- ঠোঁটের সৌন্দর্য বজায় রাখুন: তাই জলপাইয়ের তেল পরিমাণ মতো মধুর সমান পরিমাণের সাথে পরিমাণমতো পরিমাণ মতো মিশ্রণ করুন এবং একটি বাক্সে রাখুন এবং তারপরে এটি অল্প পরিমাণে ঠোঁটে coveringেকে রাখুন, এটি রক্তকোষকে অণুজীবকে সক্রিয় করে তোলে -যেমন মসৃণতা এবং সতেজতা অর্জন করে এবং প্রাকৃতিক লালচে রঙ দেয় তাতে লিপস।
- স্মৃতি সংরক্ষণ করে: গবেষণায় দেখা গেছে যে খাবারের সময় প্রতিদিন এক টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল ব্যবহার স্মৃতিশক্তিকে মজবুত করে এবং আলঝাইমার থেকে রক্ষা করে।
- যথাযথ ওজন বজায় রাখুন: যেহেতু জলপাই তেল কোলেস্টেরলের বিস্তারকে বাধা দেয় এবং শরীরের অনুপাত বাড়ায় এবং চর্বি এবং ত্বকের জমে বাধা দেয় এবং তেমনি ওজন বাড়ার অভাব বজায় রাখে।