আদা তেল
আদা তেল আদার শিকড় থেকে উত্তোলিত medicষধি ভেষজ তেলগুলির মধ্যে একটি যা উত্তপ্ত ক্রান্তীয় অঞ্চলে জন্মে। জিনজেনল নামক উপাদান থাকাতে এর কার্যকারিতা জমাট বাঁধা কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি বিভিন্ন প্রদাহজনিত রোগের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবায়োটিক, এতে শোগল নামক একটি যৌগ রয়েছে যা ফ্যাট পোড়া করে এবং ধমনীতে ফ্যাটি প্লেটলেটগুলি জমা করতে বাধা দেয়। এই দুটি যৌগিক গরম স্বাদ এবং শক্তিশালী সুগন্ধযুক্ত আদা তেল যোগ করে।
কর্পুর তেল, সিট্রাস তেল, চন্দন কাঠের তেল এবং রোজমেরির সাথে মিশ্রিত তেল মিশ্রিত করা ধরণের উপর নির্ভর করে আদা তেল এবং তার স্ত্রীর রং পরিবর্তিত হয়। রঙ হালকা হলুদ থেকে ডাকিন পর্যন্ত। আদা মূলকে বাষ্পে প্রকাশ করে এবং অস্থির তেল সংগ্রহ করে এবং অন্যান্য তেলগুলির নির্দিষ্ট শতাংশের সাথে মিশিয়ে এটি হ্রাস পায়। ব্যথা এবং ব্যথার জন্য এবং এর অনেকগুলি সুবিধাগুলি পরে উল্লেখ করা হবে।
আদা তেল কীভাবে তৈরি করবেন
সরাসরি তাপ
উপকরণ:
- পাঁচ টুকরো সবুজ আদা তাজা কাটা।
- দেড় কাপ জলপাই তেল।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- আদা চলমান জলের নীচে ধুয়ে নেওয়া হয়, এটি সামান্য শুকানো না হওয়া পর্যন্ত বেশ কয়েক ঘন্টার জন্য সমতল বাটিতে রাখা হয় flat
- গ্রেটেড আদা এক পরিমাণে জলপাইয়ের তেল দিয়ে পাইরেক্সের বাটিতে রেখে একসাথে নাড়তে হবে।
- 80 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের খুব কম তাপমাত্রায় দুই ঘন্টা চুলায় বাটিটি রাখুন bowl
- দু’ঘন্টা পরে কিছুটা ঠাণ্ডা হয়ে ছেড়ে দিন এবং কোনও ত্রুটিমুক্ত মুক্ত আদা তেল পরিষ্কার করার জন্য ধারকটির চারপাশে নরম সাদা গজের এক টুকরো ঠিক করুন।
- আদা তেল গা dark় কাচের পাত্রে রাখা উচিত এবং ছয় মাস আর্দ্রতা এবং তাপ থেকে দূরে এমন জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত।
জল স্নান
উপকরণ:
- চার টুকরো জিঞ্জারব্রেড, চারটি চামচ আদা বাডার দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যায় যখন সবুজ পাওয়া যায় না।
- এক কাপ উদ্ভিজ্জ তেল, সূর্যমুখী বা কর্ন, যে কোনও ধরণের উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করা যেতে পারে তা নিশ্চিত করে এটি খাঁটি তেল।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- আদাটি খোঁচা দিয়ে আলতো করে আস্তে করে একটি সমতল বাটিতে রাখুন এবং কয়েক ঘন্টা শুকনো রেখে দিন।
- গ্রেটেড আদা পরিমাণ মতো উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে মিশ্রিত করুন এবং উপাদানগুলি সিল করা কাচের পাত্রে রাখুন।
- আগুনের উপরে একটি পাত্র রাখুন এবং অর্ধেক জল পূরণ করুন এবং কাচের পাত্রে পানিতে বাষ্প প্রবর্তন করুন।
- পাত্রটি আধ ঘন্টা রেখে দিন, তিন দিন প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন, তিন দিন শেষ না হওয়া পর্যন্ত পাত্রটি না খোলার জন্য যত্ন নেওয়া।
- চতুর্থ দিন ধারকটি খুলুন এবং খাঁটি খাঁটি আদা তেল পেতে নরম গেজ দিয়ে তেলটি পরিষ্কার করুন।
- একটি অন্ধকার কাচের পাত্রটি একটি শীতল, শুকনো জায়গায় রাখুন।
আদা তেলের উপকারিতা
- এটি বিভিন্ন ব্যথা এবং বেদনাতে বাস করে এবং একটি অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে বিবেচিত যা বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
- হার্টের জন্য সুরক্ষা সরবরাহ করে, হার্ট অ্যাটাক এবং ক্লট হ্রাস করে এবং খারাপ কোলেস্টেরল কমায়।
- উপকারী পেট এবং পাচনতন্ত্র এবং ফোলা এবং গ্যাসের সাথে সম্পর্কিত ক্র্যাম্পগুলি শেষ করে।
- শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসনালীর সর্দি জন্য দরকারী, এবং ফুসফুসের কফ দূর করে।
- শিথিল করতে সহায়তা করে, এবং চাপ, উত্তেজনা এবং মানসিক চাপ প্রতিরোধ করে।
- ক্যান্সার কোষের বিস্তার সীমাবদ্ধ করে।