গম জীবাণু তেল
গমের জীবাণু তেল গমের জীবাণু থেকে আহরণ করা সবচেয়ে প্রাকৃতিক এবং অপরিশোধিত প্রাকৃতিক তেলগুলির মধ্যে একটি। এই তেলে বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ থাকে। এতে এই উপাদানগুলির মোট ওজনের প্রায় 25% সহ প্রোটিন, খনিজ এবং ভিটামিনগুলির একটি উচ্চ শতাংশ রয়েছে এটি একটি উপযুক্ত উপায়ে সংরক্ষণ করা এবং সংরক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত, এটি আবহাওয়ার দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলিও কার্যকর , এবং যখন উচ্চ তাপমাত্রার স্থানে স্থাপন করা হয়, যখন বেশ কয়েক মাসের মেয়াদ ভাল রাখে তবে ব্যবহার করা সবচেয়ে বিখ্যাত তেলগুলির মধ্যে একটি অনেকগুলি গিকস মেশিনারি, প্রসাধনী এবং ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির তৈরিতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এই তেল স্বাস্থ্য এবং নান্দনিক বিস্ময়কর অনেক সুবিধা আছে।
গমের জীবাণু তেলের উপকারিতা
- ত্বকের জন্য উপকারী: এই তেল একজিমা এবং সোরিয়াসিসের সমস্যা সহ ত্বকের কিছু সমস্যার জন্য চিকিত্সা করতে সহায়তা করে এবং এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং আর্দ্রতা এবং সৌন্দর্য বাড়ায়, যা ম্যাসেজ করার সময় পোড়া ও ত্বকের আলসার থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর ত্বক, এটি ত্বকে রক্ত সঞ্চালনকে নাটকীয়ভাবে সক্রিয় করে, সানবার্ন, ত্বকের সংক্রমণ এবং পুরানো দাগের প্রভাব থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য দরকারী।
- হার্টের জন্য উপকারী: গমের জীবাণু তেল হৃদরোগের উন্নতি করতে সহায়তা করে। অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণা হয়েছে যা হৃদয়ের সক্ষমতা বাড়াতে এই তেলের দক্ষতার বিষয়টি নিশ্চিত করেছে কারণ এটি অক্টাকোসানল এবং পলিকোসানল জাতীয় সংমিশ্রণগুলি দ্বারা গঠিত যা রক্তনালী এবং হৃৎপিণ্ডের জন্য দরকারী, পলিকোসানল, যার ক্ষমতা রয়েছে শরীরের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস এবং শরীরের প্রয়োজনীয় কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়।
- অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট: এই তেলটিতে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা বার্ধক্য এবং রিঙ্কেলের লক্ষণগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি দেহ এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করার ক্ষমতা রাখে এবং এতে তেল ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একটি ভাল অনুপাতে থাকে, যা দেহের প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় একটি যৌগিক উপাদান, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যৌগিকগুলি হ’ল লিনোলিক অ্যাসিড, স্টেরিক অ্যাসিড এবং এগুলি দুটি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অ্যাসিড যা কোষের বৃদ্ধি এবং দেহের প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং স্নায়ুতন্ত্রের দক্ষতা বাড়াতে উত্সাহ দেয়।
- সহিষ্ণুতা এবং পেশী শক্তি বৃদ্ধি: এই তেল একটি দীর্ঘ শৃঙ্খল গঠিত যা প্রাথমিক অ্যালকোহল বা “অক্টাকোসানল” হিসাবে পরিচিত, যা একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ যৌগ যা পেশী শক্তি উন্নতি করে এবং মানুষের প্রতিক্রিয়া উন্নত করে এবং এই যৌগটি রয়েছে অ্যাথলেটিকদের পারফরম্যান্স উন্নত করতে তাদের 1960 খ্রিস্টাব্দ থেকে অ্যাথলিটদের দেওয়া সবচেয়ে জনপ্রিয় যৌগগুলির একটি হয়ে উঠুন।
- ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে: এই তেলটি প্রায় 18% ওজনের ডায়েটরি ফাইবার দিয়ে তৈরি, যা ওজন হ্রাস করতে চায় তাদের পক্ষে এটি ভাল হয়ে যায়, এটি হজমে উন্নতি করে এবং পূর্ণতার বোধ দেয় দ্রুত এবং এই তেলটির এক চামচ খান fe প্রায় দশ মিনিট খাওয়ার আগে, এবং তারপরে এক গ্লাস জল পান করুন।
গমের জীবাণু তেল ব্যবহারের পদ্ধতি
- এই তেলটির সুগন্ধ উন্নত করতে প্রয়োজনীয় তেলগুলির একটিতে এবং ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে মিশ্রিত সেরা তেলগুলির সাথে ত্বকে লাগানো যায় combined
- গমের জীবাণু তেল খাবারে ব্যবহৃত হয়, বিশেষত কর্তৃপক্ষকে উচ্চ পুষ্টির মূল্য প্রদান এবং তাদের স্বাদ উন্নত করতে এবং অন্যান্য রেসিপিগুলিতে যেমন পাস্তা বা বাষ্পযুক্ত শাকসব্জীগুলিতে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে উচ্চ তাপমাত্রায় এটি ব্যবহার করা এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ যাতে এটি না হয় এটির বৈশিষ্ট্যযুক্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণ হারাবেন।