গর্ভবতী ত্বকের যত্নের জন্য হোম রেসিপি
সাইট্রাস ফল
লেবু জাতীয় লেবু জাতীয় ফলগুলিতে আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড থাকে যা ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণে সহায়তা করে। এটিতে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে নিয়ে কাজ করে এবং গর্ভবতী মহিলার ত্বকের জন্য একটি লেবু চেপে একটি বাটিতে রেখে দেয় in ত্বকে দাগ দিন, দশ মিনিট রেখে দিন বা শুকনো করুন, তারপর ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
নারকেল তেল
নারকেল তেল অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং ছত্রাকের গুণাবলী সমৃদ্ধ একটি তেল এবং ত্বকের জ্বালা স্নিগ্ধ করে তোলে। এটি সহজেই শোষণ করা যায়। নারকেল তেল রাত্রে ময়েশ্চারাইজার হিসাবে ঘুমানোর আগে ত্বকে রাখা যেতে পারে এবং সকাল অবধি রেখে দেওয়া যেতে পারে।
দুধ
গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা দুধ সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের রেসিপি। এটি ত্বকের জন্য বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে। এটি ময়েশ্চারাইজ করে, লালভাব কমায় এবং ত্বকের শিখা বাড়ায়। এটি একটি তুলোর বল ঠান্ডা দুধে ভিজতে এবং ধীরে ধীরে এবং আস্তে করে মুখ মুছতে ব্যবহৃত হয়।
ওষুধ ব্যবহার
গর্ভবতী মহিলারা ত্বকের চিকিত্সার জন্য নির্দিষ্ট ধরণের ওষুধ সেবন করতে পারেন তবে সচেতন হন যে কোনও গর্ভবতী মহিলা রক্তের প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, এটি লক্ষণীয় যে ত্বক স্থাপন করা অল্প পরিমাণে চিকিত্সা শোষণ করে ত্বকে, ভ্রূণের কোনও ঝুঁকি তৈরি করবেন না। ত্বকের ষধগুলিতে এরিথ্রোমাইসিন এবং ক্লিনডামাইসিন সহ বেশ কয়েকটি পদার্থ রয়েছে যা ভ্রূণের পক্ষে নিরাপদ, বেনজয়াইল পারক্সাইড জাতীয় কিছু উপাদান যুক্ত ওষুধের ব্যবহারের প্রয়োজন হলে, ওষুধের ব্যবহারের বিরুদ্ধেও সতর্ক করে যেগুলি জন্মগত ত্রুটি সৃষ্টি করে যেমন: আইসোট্রেটিনয়িন এবং টপিকাল রেটিনয়েডস সমন্বিত।
অন্যান্য ত্বকের যত্নের টিপস
বড়ি এবং pimples গর্ভাবস্থায় মহিলাদের মুখে প্রদর্শিত হয়, এবং এগুলি এড়াতে বা চেহারা এড়ানোর কিছু উপায়:
- উষ্ণ জল এবং ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
- খোসা ছাড়ানো পণ্য এবং রাসায়নিক মুখোশগুলির মতো কিছু পণ্য এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি ত্বকে জ্বালা করে।
- চুলের রেখার চারপাশে যে কোনও বড়ি উপস্থিত হয় সে ক্ষেত্রে নিয়মিত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- পিম্পলগুলি এড়িয়ে চলুন। এটি সংক্রমণ বা দাগ হতে পারে।
- তেলগুলির একটি উচ্চ অনুপাত রয়েছে এমন প্রসাধনীগুলি এড়িয়ে চলুন।
- চুলের স্টাইলিং পণ্য বা পিম্পলগুলি এড়িয়ে চলুন।
- প্রচুর পরিমাণে জল রয়েছে এমন পণ্য ব্যবহার করুন।
- ত্বকে কী স্পর্শ করতে পারে সেদিকে মনোযোগ দিন, চুল পরিষ্কার এবং মুখ থেকে দূরে রাখুন এবং তাদের ধুয়ে দেওয়ার আগে মুখের উপর হাত রাখা এড়াবেন।
- টাইট পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন বিশেষত যদি প্রচুর ত্বক ঘামতে থাকে তবে ঘাম এবং তেল শস্যের চেহারা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, ময়েশ্চারাইজার এবং শরীরের তেল ব্যবহার করুন।
- চাপ এড়ানো এবং ধ্যান ব্যায়াম অনুশীলন করুন।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং ঘুমান।
- সানস্ক্রিন রাখুন।