কীভাবে গর্ভাবস্থার খরচ থেকে মুক্তি পাবেন

একটি সুচনা

গর্ভাবস্থার সমস্যাগুলি অনেকগুলি এবং বৈচিত্র্যময়, সম্ভবত বেশিরভাগ প্যাচগুলির আকারে চেহারার আকারে গর্ভবতী মহিলাদের মানসিকতায় নেতিবাচক রূপকে প্রভাবিত করে, যদিও এই প্যাচগুলি অস্থায়ী এবং প্রভাবের অন্তর্ধানের ফলে অদৃশ্য হয়ে যাওয়া সহজেই গর্ভাবস্থা , এবং ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে যখন প্রায় নব্বই শতাংশ নারী আলাদা হন এটি গর্ভাবস্থার সাথে একটি ঘনিষ্ঠতা যা অন্য কোনও মহিলার মধ্যে নাও দেখা যায় association গর্ভাবস্থার ব্যয় ত্বকের অন্যান্য প্রভাবগুলির মতো নয়, যা খুব সুপরিচিত এবং ত্বকের চারপাশে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা এবং এমন একটি রূপে উপস্থিত হয় যা ত্বকের মুখোশের বাইরের আকারে অনিয়ম সৃষ্টি করে, এটিও বিশেষ কারণ সৃষ্টি করে গুঁড়ো ব্যবহারের পরে বিব্রত এই দাগগুলি আড়াল করার জন্য প্রথম মহিলার ব্যবহার, তবে তারা ব্যর্থ হন কারণ ফ্রিকল দাগগুলি গুঁড়োকে পরাভূত করে এবং গলিত সৃষ্টি করে যা মুখের সামগ্রিক আকারকে আঘাত করে এবং মহিলাদের মধ্যে হতাশার পরিস্থিতি সৃষ্টি করে।

শুষ্ক ত্বক এর শুষ্কতা এবং কোনও প্রদর্শককে প্রতিরোধ করার ক্ষমতার কারণে অন্য যে কোনও ধরণের এক্সপোজারে কম সংবেদনশীল। ত্বকের সর্বাধিক সাধারণ ধরণের হ’ল চর্বিযুক্ত ত্বক, যখন মিশ্র ত্বক ব্যয় প্রতিরোধ করতে পারে। যাতে এটি খুব হালকাভাবে উপস্থিত হয় এবং মহিলার জন্ম দেওয়ার আগেই এটি নির্মূল করা যায়।

যদিও এই ব্যয়গুলি উপস্থিত রয়েছে, এবং সহজেই পরিত্রাণ পাওয়া সহজ, বিশেষত জন্মের পরে অবিলম্বে, তবে মহিলাদের মধ্যে উদ্বেগ থেকেই যায়, যা তাদের মুখের উপর এই দাগগুলির বেঁচে থাকার উদ্বেগ সৃষ্টি করে বা 100 শতাংশ অদৃশ্য হয়ে যায় না, তাই অনেকগুলি কারণ রয়েছে যেগুলি মহিলাদের পছন্দসই ফর্মের ব্যয় থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে এবং আমরা উত্থান হ্রাস করতে সহায়তা করার উপায়গুলি, এবং এর নিষ্পত্তি ত্বরান্বিত করতে, পাশাপাশি প্রতিরোধের উপায়গুলিও উল্লেখ করব যাতে নিম্নলিখিতগুলি ব্যয় না করে আবারও ব্যয় করতে হয় না :

গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত খরচ বাদ দিন

খরচের সমস্যাটি উল্লেখ করা এবং যথাযথভাবে সমাধান করার পরে, আমরা দেখতে পেলাম যে বিশাল সংখ্যক মহিলারা যে কোনও প্রভাব থেকে বেঁচে থাকার অবিচ্ছিন্ন ভয়ের মুখোমুখি হন যা স্বামী বা শিশু বা এমনকি আত্মীয়স্বজনদের সাথে কিছুটা বিব্রতকর কারণ হতে পারে, সুতরাং কিছু খুঁজে পাওয়া দরকার ছিল কস্ট থেকে মুক্তি পাওয়ার কার্যকর উপায়, বা গর্ভাবস্থার শেষ অবধি এবং চূড়ান্ত নির্মূলকরণ পর্যন্ত তীব্রতা হ্রাস করা এবং এই পদ্ধতির মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হ’ল:

জ্বলন্ত রোদ থেকে দূরে থাকুন

সূর্যের রশ্মি ত্বকের জন্য খুব উপকারী, ডিটক্সাইফাই করতে সহায়তা করে এবং টান এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেয়। তবে আলসারের ক্ষেত্রে, সকালে এবং বিকেলে উভয় ক্ষেত্রেই সূর্যের থেকে দূরে থাকাই বাঞ্ছনীয়, কারণ এর রশ্মি প্রস্রাবের দিকে পরিচালিত করে। , যা জন্মের পরেও বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে, সানস্ক্রিন বা ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার থেকে সরে যাওয়ার ক্ষেত্রে এবং সূর্য খুব গরম থাকা অবস্থায় দাঁড়িয়ে বা বসে দীর্ঘায়িত না হওয়ার ক্ষেত্রে এটি ত্বকে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে ।

প্রচুর পানি পান কর

এটি পরিচিত যে প্রচুর পরিমাণে তরল, বিশেষত জল গ্রহণ একদিকে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে এবং ত্বকের কোষগুলি পুনর্নবীকরণে এবং বিশুদ্ধতা উপভোগ করতে সহায়তা করে, দিনে দুই লিটার বা তার বেশি খাওয়া যায় এবং জল গ্রহণ থেকে দূরে থাকে জলের বিকল্প

আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

গর্ভাবস্থাকালীন ত্বকের ব্যয়ের সংস্পর্শে আসার ক্ষেত্রে সবচেয়ে দরকারী হ’ল চিকিত্সা, এই ক্ষেত্রে এমন অনেক লোককে সাড়া দেয় যা এই ঘটনাটিকে সঠিকভাবে নির্ণয় করার এবং এর সাথে মোকাবিলা করার সর্বাধিক সুযোগ পেয়েছে পরামর্শদাতাদের যুক্তি এবং সম্ভাব্য যা আপনাকে এ জাতীয় ক্ষেত্রে উপযুক্ত চিকিত্সা সরবরাহ করে।

কসমেটিক পাউডার ব্যবহার হ্রাস করুন

যেহেতু এটি ত্বকের জন্য খুব ক্ষতিকারক একটি রাসায়নিক উত্পাদিত, এবং এটির ব্যয় উত্থান হতে পারে এমনকি এটি থেকে সঠিকভাবে মুক্তি নাও পেতে পারে এবং সমাধানটি কার্যকর বলে বিশ্বাস করার জন্য মহিলাদের আশ্রয় নিতে পারেন, এবং প্রভাবটি আড়াল করতে পারে তবে দীর্ঘমেয়াদী জটিলতাগুলি ত্বকের ক্ষতি ঘটাচ্ছে, এমন একজাতীয় বাদামের কারণ যা জন্মের পরেও দৃশ্যমান থাকে।

ত্বক পরিষ্কার

আপনি যদি প্রসাধনী ব্যবহার করেন, আপনি ঘরে প্রবেশের সময় অবশ্যই সেগুলি সম্পূর্ণরূপে সরিয়ে ফেলতে হবে। এছাড়াও, ফার্মেসীগুলিতে বিক্রি হওয়া ত্বকের ক্লিনজারগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। তারা আপনাকে মুখের সাথে ডিল করতে, ব্যয় হ্রাস করতে এবং আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। ক্লান্তি আপনার ত্বকের মতো ব্যথা বা অনুভব করতে পারে। পুড়িয়ে ফেলা হয়েছে, তাই প্রিয় মহিলাগুলিকে ব্যয়ের সাথে সম্পর্কিত টিপসগুলি অনুসরণ করার পরামর্শ দিন, তাই এগুলি থেকে যথাযথভাবে মুক্তি পান।

তেল এবং চর্বি খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করুন

সম্ভবত বেশিরভাগ মহিলারা গর্ভাবস্থায় ঘন ঘন তেল এবং চর্বি গ্রহণের বিপদটি বুঝতে পারেন না, তারা শরীরের সর্বস্তরের জন্য ক্ষতিকারক, এবং তারা ব্যয় সৃষ্টি করে এবং এর তীব্রতা বৃদ্ধি করে এবং সঠিক শিক্ষার অভাবে এটি সম্ভব, এবং না পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে কার্যকর ফলাফল অর্জনের জন্য এটি মোকাবেলা করুন এবং পরে এটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে অক্ষম হন, তাই খাবারে তেলের পরিমাণ হ্রাস করার জন্য এবং ফাইবার এবং পানিতে সমৃদ্ধ খাবার যেমন শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং দূরে রাখুন বাদাম এবং সাইট্রাস থেকে

সান্ত্বনা

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম পাওয়া খুব জরুরি, এটি ভ্রূণের স্বাস্থ্য এবং ত্বকের জন্যও দরকারী, এবং এই সময়ের বাকি অংশগুলির গুরুত্ব হ্রাস করতে পারে না।

আপনি যদি আপনার জন্য তালিকাভুক্ত টিপস ব্যবহার করেন তবে গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত উপসর্গগুলি খুব ভালভাবে নির্মূল করা যেতে পারে তা নিশ্চিত হন। এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কালে বাড়া বা খারাপ হতে পারে। ভয়ের দরকার নেই এবং নিশ্চিত করে নিন যে আপনার এই প্রবণতাটির সংস্পর্শ, বিশেষত গর্ভাবস্থার প্রথম পর্যায়ে, আপনি যে সমস্ত বিষয় গর্ভাবস্থার অন্যান্য পর্যায়ে শিখেছিলেন, তার মধ্যে এই দাগগুলি অন্তর্ধান হওয়ার সাথে সাথে এটি সময়ের সাথে অদৃশ্য হয়ে যাবে make , এবং ভয়ের কোনও দরকার নেই।

ব্যয় উত্থানের পিছনে আসল কারণগুলি

গর্ভাবস্থার শেষের পরে ব্যয় নির্মূল করতে সাহায্য করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায়গুলি নিয়ে আলোচনা করার পরে হ’ল ব্যয়ের উত্থানের দিকে পরিচালিত প্রকৃত কারণগুলি চিহ্নিত করা, যা ত্বকের বেঁচে থাকা দীর্ঘায়িত করতে পারে, আমরা দেখেছি যে কিছু পণ্যের অতিরিক্ত ব্যবহার হতে পারে এটি ত্বক এবং এই পণ্যগুলিকে প্রভাবিত করে এটি কোনও মহিলার পক্ষে খুব কার্যকরী হতে পারে তবে অন্যের পক্ষে ক্ষতিকারক এবং আমরা লক্ষ্য করেছি যে একটি নির্দিষ্ট ধরণের ত্বক অন্যর চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল হতে পারে, চর্বিযুক্ত ত্বক কারণ এটি অত্যন্ত সংবেদনশীল যে কোনও কিছু তাদের প্রভাবিত করে, তাই আমরা দেখতে পেলাম যে বেশিরভাগ টিপস অবশ্যই সংবেদনশীল ত্বকের মহিলাগুলির দিকে পরিচালিত করা উচিত, কারণ ব্যয়গুলির সাথে তাদের এক্সপোজারটি সহজেই অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে না এবং উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত ডাক্তারের ব্যবহারের জন্য টিতে টেম্পার করা হয়েছে T এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে, এবং আপনি লক্ষ্য করেছেন প্রিয় পাঠক, এমন একটি সমস্যা যা মহিলাদের খুব যত্নের প্রয়োজন যাতে গর্ভাবস্থা নয় প্রভাবশালীর মৃত্যুর পরেও তাদের প্রভাব স্থির থাকে না।

উপসংহারে, ত্বকের ক্ষতি হতে পারে এবং যে সমস্যাগুলি অদৃশ্য না হতে পারে এমন কোনও ধরণের উপাদান ব্যবহার করা থেকে পুরোপুরি বিরত থাকা দরকার, ত্বককে খুব যত্ন সহকারে মোকাবেলা করাও গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি নারী এবং পুরুষ উভয়েরই উপাধি।