কোলাবৃক্ষ
কোলা বিশ্বজুড়ে অন্যতম জনপ্রিয় এবং জনপ্রিয় কোল্ড ড্রিঙ্কস ছিল। এটি 1898 সালে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে এবং তরুণ রসায়নবিদ কালেব ব্রাম হাম আবিষ্কার করেছিলেন। তিনি কিছু প্রাকৃতিক রস এবং মশালির bsষধি মিশ্রিত করে, বদহজমের নিরাময়ের জন্য সোডা জল যোগ করেন। গ্রীষ্মের জন্য গরমের দিনে শীতল, এবং তার আবিষ্কার, যা এতটা পরিচিত ছিল না, ক্যালব ফার্মাসিতে তাদের ভ্রমণের সময় আতিথেয়তা হিসাবে খাওয়াচ্ছিল এমন গ্রাহকদের অনুমোদন পেয়েছিল, জল জলের স্রোতের মতো নলের মাধ্যমে মানুষকে, এবং তারপরে বোতলগুলিকে বিতরণ করে এক জায়গায় থেকে অন্য জায়গায় স্থানান্তরিত করা যেতে পারে, যার ফলে লোকদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়েছিল এবং ছড়িয়ে পড়েছিল, সেই সময় কালেব পেটেন্ট এবং একটি নিবন্ধিত ট্রেডমার্ক হিসাবে পানীয় কোলা রেকর্ড করেছিলেন।
কোলা সিরাপের উপকরণ
- ক্যাফিন : কোফার পাত্রে 35-40 মিলিগ্রাম ক্যাফিন, যা মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ এবং সজাগতা বাড়ানোর জন্য যথেষ্ট, 25% – 50 মিলিগ্রামের মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের পরিমাণ বাড়ায় এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ হিসাবে 500-600 মিলিগ্রাম, অতিরিক্ত খাওয়া প্রতিরোধক হয়।
- চিনি : কোলা প্রতিটি বোতলে 8-10 টেবিল চামচ পরিমাণ চিনি থাকে, একটি খুব বড় অনুপাত এবং অত্যধিক গুরুতর রোগের জন্য বাড়ে।
- ফসফরিক এসিড : (এইচ 3 পিও 4) একটি অজৈব রাসায়নিক যৌগ, একটি বর্ণহীন এবং গন্ধহীন তরল সার এবং ডিটারজেন্ট উত্পাদন করতে ব্যবহৃত হয়, মরিচা অপসারণের কার্যকর উপাদান an গরম তীব্র স্বাদ এবং সংরক্ষণকারী যুক্ত করতে সফট ড্রিঙ্কস এবং কিছু খাবার যুক্ত করুন।
- সাইট্রিক অ্যাসিড : লেবু এবং কমলা একটি প্রাকৃতিক নিষ্কাশন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহ দেয় এবং ফলটি বাদামী হয়ে যাওয়া থেকে বাধা দেয়, চিনির স্ফটিক রোধ করতে শর্করা এবং মিষ্টি ঠিক করার জন্য কাজ করে।
- অন্য উপাদানগুলো : কার্বনেটেড জল কার্বন ডাই অক্সাইড যুক্ত কর্ণ স্বাদ, কর্ন থেকে প্রাপ্ত রঙিন ক্যারামেল এবং কিছু প্রাকৃতিক স্বাদ যুক্ত করে।
কোলা ক্ষতি
খরা
মানবদেহ দুই তৃতীয়াংশের বেশি জল নিয়ে গঠিত এবং শরীর থেকে অবিচ্ছিন্নভাবে জল হারাতে থাকে; হয় ঘাম, প্রস্রাব, বা শ্বাস, যা শরীরের বিভিন্ন জৈবিক প্রক্রিয়াগুলির দ্বারা দেহের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত তরলগুলি কার্যকরভাবে এবং সঠিকভাবে ক্ষতিপূরণ করার জন্য পুনরায় অর্জন করতে হবে তবে নরম পানীয়ের প্রতিস্থাপন জল বা প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিংয়ের রস প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রাস করে, বিশেষত যখন না জল দিয়ে ক্ষতিপূরণ, শরীরের পরিমাণের কারণে শুষ্ক হয়ে থাকে যা ক্যাফিন বিয়ারের কাজ করে যা Kmadr এর জন্য প্রয়োজনীয় কাজ করে পৌলের এবং প্রস্রাবের বৃদ্ধি ঘটে, কম গুরুত্বপূর্ণ শরীরকে তার গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলি তরলগুলি সম্পাদন করতে রেখে দেয়, এছাড়াও, কিছু নরম পানীয়, বিশেষ ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে থাকে সোডিয়াম, যা আফিজ খরা থেকে কোষ থেকে জল আনতে পারে।
উচ্চ চিনি স্তর
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য মাথাপিছু চিনির পরিমাণ 12 থেকে 6 টেবিল চামচ কমিয়ে আনার পরামর্শ দিয়েছিল, এবং এটি উদ্বেগজনক যে কোলা সবচেয়ে জনপ্রিয় সফট ড্রিঙ্ক এবং শর্করা পূর্ণ ব্যক্তি এবং ছোটদের মধ্যে জনপ্রিয় is উল্লিখিত হিসাবে, এক বোতল কোলায় 10 টেবিল চামচ চিনি রয়েছে, প্রচুর পরিমাণে শর্করা শর্করার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়, অনেকগুলি সফট ড্রিঙ্কসেই খারাপ বি থাকে) উচ্চ-ফ্রুক্টোজ কর্ন বা কর্ন সিরাপকে বেসিক চিনির উপাদান হিসাবে, যা পালা অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতি করতে পারে এবং রক্তে শর্করার মাত্রাকে ওঠানামা করতে পারে।
চিনিযুক্ত সফট ড্রিঙ্কস সেবন ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিসের উত্থানে অবদান রাখতে পারে। কোলা খাওয়ার পরে, রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি, যা শক্ত এবং দ্রুত পদ্ধতিতে ইনসুলিন উত্পাদন করে। ধীরে ধীরে ইনসুলিনের উত্পাদন ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। দ্রুত জ্বালা এবং বিরক্তির ফলে irrit
প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
এক বোতল কোলা খাওয়ার পরে এক ব্যক্তি প্রতিদিন সর্বোচ্চ পরিমাণে চিনি নিঃশেষ করে ফেলেছে এবং অন্য যে কোনও পরিমাণ শর্করা শরীরে জমা পরিমাণ থাকবে যা লিভারের অবসন্নতায় চিনির চর্বিতে রূপান্তর করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলি সঞ্চারিত করে, এবং এইভাবে লিভারের চারপাশে চর্বি জমে বাড়ে। প্রায় 12 আউন্স কোলাতে অল্প পরিমাণে 250 টি ক্যালোরি থাকে যা প্রায়শই খালি ক্যালোরি বলে, কারণ এটি কোনও পুষ্টির মান সরবরাহ করে না এবং এটি ধীর হয়ে যায়। বিপাকটি ওজন বাড়ানোর দিকে পরিচালিত করে।
চার সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন এক প্যাক কোলা পান করা অতিরিক্ত 3,920 ক্যালোরি খাওয়ার সমতুল্য, বা ক্যালোরিগুলি নিয়মিতভাবে জ্বালানো না হলে এবং ব্যক্তিকে 1.1 মিনিট, 50 মাইল, এক ঘন্টা এক ঘন্টা ক্যালোরি জ্বালানোর জন্য চালানো দরকার eating কোলা এক ক্যান লাভ। ক্যালোরি বিশ্লেষণ অনুসারে, যদি এই ক্যালোরিগুলি না জ্বলানো হয় তবে এক বছরে শরীর 5 পাউন্ডেরও বেশি লাভ করতে পারে। এছাড়াও, মিষ্টি স্বাদযুক্ত মিষ্টি পানীয় অন্যান্য মিষ্টিজাতীয় খাবারে ক্ষুধা সংকেত এবং প্রাকৃতিক আকাঙ্ক্ষাকে ব্যাহত করে।
ক্যালসিয়াম হ্রাস
ক্যালসিয়াম হাড়ের একটি মৌলিক খনিজ এবং শক্ত দাঁতগুলির জন্য, কোলে প্রচুর পরিমাণে ফসফরিক এসিডের উপস্থিতি শরীরে ক্যালসিয়ামকে হ্রাস করে; যখন এটি ক্যালসিয়াম বেঁধে প্রস্রাবের সাথে ফেলে দিয়ে কিডনি ফেলে দেওয়া কিডনিতে পৌঁছে তখন শরীরের প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম হ্রাস হয় এবং যদি ক্যালসিয়াম ক্ষতিপূরণ না করে যা শরীরকে হ্রাস করে, এটি হাড় থেকে ক্যালসিয়ামকে হ্রাস করে, বিশেষত যখন অতিরিক্ত কোলা পান করে, তখন প্রচারের ভঙ্গুরতা বা প্রাপ্তবয়স্কদের দুর্বলতা, দাঁত ক্ষয় এবং প্রাপ্ত বয়স্ক শিশুদের ক্ষতি damage