অনেক মানুষ এবং বিভিন্ন বয়সের মানুষ পেট ফাঁপাতে ভোগেন এবং কেউ কেউ স্থূলতায় হস্তক্ষেপ করতে পারেন। তবে অনেকে পেট ফাঁপা এবং স্থূলতার অভাবে ভোগেন। তবে এটি কখনও কখনও কারণ হতে পারে। এই নিবন্ধে ব্যক্তিদের জীবনযাপন ও পুষ্টি হ্রাসের কারণটি আমরা দেখব
পেট ফাঁপা হওয়ার কারণ
সর্বাধিক সাধারণ কারণ : স্নায়বিক কারণে বা অবিচ্ছিন্নভাবে ধূমপান বা চিউইং গামের কারণে প্রচুর পরিমাণে বায়ু প্রবেশের বা ঘন ঘন বায়ু প্রবেশের সর্বাধিক সাধারণ কারণ এবং মহিলাগুলি গর্ভবতী হয় এবং গ্যাসগুলি সংঘটিত হওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে ঝুঁকিতে পড়ে এবং সহায়তা করে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগলে অতিরিক্ত গ্যাসের পেটে স্থূলত্ব এবং চর্বি জমে গ্যাসগুলি বৃদ্ধি হিসাবে দেখা যায়। বড় খাবার খাওয়ার ফলে এবং হজম না করে দ্রুত খাওয়ার ফলস্বরূপ গ্যাসগুলি জমে থাকাও ঘটতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে খিটখিটে অন্ত্রের সমস্যা বা পৃথক ল্যাকটোজের সংবেদনশীলতার সাথেও ব্যক্তির সংবেদনশীলতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
পেট ফাঁপা হওয়ার কম সাধারণ কারণগুলি গুরুতর স্বাস্থ্যগত জটিলতার সাথে জড়িত তলপেটে ফোলাভাব নিম্নলিখিত শর্তগুলির একটি লক্ষণ: পেটের গহ্বরে ত্বকের জ্যোতিষ এবং তরল জঞ্জাল, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের লক্ষণ হিসাবে, এবং অগ্ন্যাশয়জনিত অকার্যকর রোগের সাথে দুলানো বা প্রতি ব্যক্তি পেরিটোনিয়াল যক্ষ্মার ক্ষেত্রে আঘাতের সাথে যুক্ত, এবং পেটের গহ্বরে লিম্ফ নোডগুলি ফুলে যাওয়ার লক্ষণও, একটি স্প্লিন্ট একটি অন্ত্রের বাধা, বা পেটের গহ্বরের অভ্যন্তরে রক্তপাতকে নির্দেশ করে।
যে খাবারগুলি ফোলাভাব ঘটায় সেগুলি আগে শুনেনি :
- কিছু শাকসবজি গ্যাস বৃদ্ধি বা ফোলাভাব হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে শাকসবজি, শিম, মটরশুটি, ব্রোকলি এবং ব্রোকলির পাশাপাশি বাঁধাকপি, ফুলকপি এবং লেটুস খাওয়ার পরে বোলিংয়ের পাশাপাশি পেঁয়াজও রয়েছে। সাধারণত, অন্যান্য শাকসবজি ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করে।
- কিছু ফল পেটে ফুলে যাওয়ার সাথে যুক্ত হতে পারে। এই ফলের মধ্যে আপেল, পীচ এবং নাশপাতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং আপনি এই খাবারগুলি খাওয়ার পরে পরিস্থিতিটি খেয়াল করতে পারেন, কারণ আপনি ফুল ফোটার বৃদ্ধি লক্ষ্য করছেন। এই জাতগুলি থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করুন। সাধারণত, অন্যান্য ফলগুলি ফোলাভাব হ্রাস করে।
- ল্যাকটোজযুক্ত দুগ্ধজাতীয় পণ্য। এই অবস্থাটি ল্যাকটোজের অ্যালার্জির কারণে ঘটে এবং কিছু পণ্য যেমন দুধ খাওয়ার পরে তা লক্ষ করা যায়।