যকৃৎ
লিভার মানব দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, কারণ এটি শরীরে ছড়িয়ে পড়া রক্তকে রক্তাক্ত শিরাগুলির মাধ্যমে রক্তের শিরাগুলি শুষ্ক করে যা বিষাক্ত পদার্থগুলি যে খাবারের চিকিত্সা করা হয় বা শর্ত হিসাবে খাদ্য মানবদেহে পৌঁছে যায় তা শুদ্ধ করার জন্য কাজ করে।
স্থূলতা এবং দুর্বল খাবার লিভারের চারপাশে চর্বি জমে ওঠে, তাই আমাদের যিনি সর্বশক্তিমান সর্বশক্তিমান দ্বারা তৈরি হওয়ার সময় এই ডিভাইসটি কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে কাজ করে না, যেমন ব্যক্তি তার শরীরের একটি অংশকে দূষিত করেছে, তাকে স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্য সরবরাহ করে, কীভাবে সুস্থ শরীর হতে বিষের অনুপাত বাড়ায় আমরা জানি যে এই বিষগুলি রক্তে ক্ষয় হয় না, তবে জমা হয়। লিভারের চারপাশে চর্বি জমে প্রাথমিক পর্যায়ে এটির কাজটিতে অলসতা দেখা দিতে পারে এবং যদি এটি অবিরত অবস্হায় পরিণত হয় এবং লিভার সিরোসিসের প্রবণতার দিকে পরিচালিত করে,
এই রোগের লক্ষণগুলি কী কী
- ক্লান্তি ও অবিরাম বমি বমি ভাব লাগছে।
- ওজন হ্রাস উল্লেখযোগ্যভাবে।
- ত্রুটিযুক্ত ব্যাধি
কি কারণগুলি লিভার সিরোসিসের দিকে পরিচালিত করে
- শরীরের স্থূলত্ব এবং এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে, যা বলা বাহুল্য হিসাবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য, খাদ্যে স্বাস্থ্য medicineষধে নেই।
- অ্যালকোহল অপব্যবহার।
- ডায়াবেটিসের মতো শরীরকে প্রভাবিত করে এমন রোগগুলি।
কীভাবে আমাদের শরীরকে এই রোগ থেকে পরিষ্কার করতে হয়
- আমাদের ডায়েট পর্যবেক্ষণ করুন এবং উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার গ্রহণ কমাতে।
- চর্বিবিহীন প্রচুর শাকসব্জী, ফলমূল এবং ফলমূল খান এবং শরীরকে এমন ফাইবার সরবরাহ করুন যা দেহের অনেক অংশের কাজকে সক্রিয় করে।
- সাধারণভাবে প্রচুর পরিমাণে জল এবং তরল পান করুন। শরীরকে দিনে আট গ্লাস পানির প্রয়োজন হয় কারণ তরলগুলি কিডনির কাজকে সহজ করে দেয়। কিডনি শরীরের বাইরে থেকে লিভারে পৌঁছে যাওয়া বিষাক্ত পদার্থগুলি দূর করতে কাজ করে।
- প্রতিদিনের অনুশীলন এবং ঘামের অনুশীলন, যেমন শরীরের ঘাম অতিরিক্ত মেদ বাঁচায় এবং ঘামের আকারে পোড়া ও স্নাতক হয় এবং এই দিনগুলিতে স্থূলতার বিস্তার কেবলমাত্র পেশীর প্রচেষ্টার অভাবে কারণ শিল্প অগ্রগতি এবং স্তর বিলাসিতা আমরা বাস।
- আমাদের খাবারে ভিনেগার আপেলের মতো কিছু ভিনেগার ব্যবহারের দিকে মনোনিবেশ করুন, যেখানে আপনি শক্তি দিয়ে একটি চা-চামচ রাখতে পারেন বা বেশি পরিমাণে পানিতে মিশিয়ে পান করতে পারেন, যদি এটি তার বিরুদ্ধে আরও তীব্র হয়ে ওঠে তবে সবকিছু।